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Natur Ta Vie

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Natur Ta Vie

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

10/12/2024

😌

09/12/2024

🤣

18/10/2024

Nettoyage d automne! 😏
Et on respire enfin…. 😌

17/10/2024

😅🤣

13/08/2024

Belle journée à tous

06/08/2024

💦Conseil du jour.. 💦

L’importance de boire de l’eau et surtout de bien la choisir. Et oui ça parait simple mais pas tant que ça.. pour une bonne eau il faut la choisir peut minéralisé avec un taux inférieur de 100mg/L de résidus sec.

Pourquoi? Pour favoriser l’élimination, purifier et drainer votre corps.

Pour ma part j ai choisir la Montcalm que je trouve notamment au Delhaize avec seulement 32mg/L

Alors buvez et éliminez de la bonne manière 🤪 et surtout pensez à boire assez 💦

Belle soirée

16/03/2024

🥰

08/03/2024

😜

01/03/2024

☺️

13/02/2024

Même si cela paraît difficile, il est important de prendre régulièrement du temps pour soi. Se retrouver seul avec soi-même apporte de nombreux bienfaits qui améliorent grandement son bien-être et ses relations avec son entourage.
Le travail, la famille, les amis, les emplettes et une panoplie de petits problèmes à résoudre au quotidien deviennent graduellement des tâches qui peuvent sembler très lourdes. Le stress s'installe alors peu à peu et affecte la santé. Sans s'en rendre compte, les nombreuses obligations de la vie éloignent petit à petit de l'essence même du moi intérieur et de ses propres besoins à combler.

Apprendre à dire non! 🙅‍♀️

Afin d'arriver à prendre du temps pour soi, il est important de réaliser qu'il est souvent difficile de dire non sans se sentir coupable. De plus, il est souvent difficile d'accepter de confier certaines tâches aux enfants ou au conjoint. On croit souvent être la seule personne pouvant tout faire et faire mieux que quiconque. Le premier pas est d'apprendre à dire non, de partager avec son entourage son désir de s'accorder des moments seuls et de confier à son entourage quelques tâches afin de se libérer quelque peu.

Alors lâcher prise et prenez soin de vous… placez vous de temps en temps en priorité et prenez ce temps rien que pour vous faire ce que vous avez envie et ce que vous avez envie de faire pour vous! … votre corps et votre mental vous en remerciera 😌

07/02/2024

Il vaut mieux privilégier nos légumes de saison. Voici pour février les légumes du mois 🤪

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