28/09/2024
Un nouveau programme à partir de janvier !
Miroir, mon beau miroir :
Un chemin de transformation guidé par les rituels et la créativité
Miroir, mon beau miroir est une invitation à un voyage intérieur unique, guidé par des rituels sacrés et une exploration créative de soi.À travers des pratiques immersives telles que des cérémonies de cacao, des méditations, des chants au tambour et des séances de sonothérapie, ce programme vous propose d’embrasser vos parts d’ombre pour les transformer en forces lumineuses, avec amour et bienveillance.
Au cœur de cette démarche se trouve l’écriture créative sous la forme d’un journal créatif. Ici, l’expression ne se limite pas aux mots : vous serez invité(e) à utiliser des techniques artistiques comme le découpage, le collage et le dessin, permettant à votre imagination de s’épanouir pleinement. Chaque page de votre journal devient un miroir, un espace où vous pouvez explorer vos ressentis, découvrir vos vérités cachées et exprimer votre monde intérieur de manière intuitive et libératrice.
Les rituels sont la colonne vertébrale de ce programme, vous offrant un cadre structuré pour avancer avec sérénité. Chaque étape, qu'il s'agisse d'une cérémonie de cacao, d'une méditation guidée ou d'un moment de création dans votre journal, est conçue pour vous ancrer et vous permettre de vous connecter profondément à vous-même.
Pour soutenir cette transformation intérieure, nous explorerons également des pratiques de respiration douce, inspirées du Kundalini Yoga, qui vous aideront à canaliser votre énergie, à apaiser votre mental et à vous recentrer dans l’instant présent. Ces exercices respiratoires viendront ponctuer les rituels, favorisant un équilibre entre corps et esprit.
Enfin, des huiles essentielles accompagneront chaque pratique, enrichissant l’expérience par leurs bienfaits subtils et énergétiques, tout en stimulant vos sens.
Que vous soyez novice en quête de nouvelles pratiques ou initié(e) désireux(se) d’explorer des approches créatives et intuitives, Miroir, mon beau miroir vous offre un cadre doux et bienveillant pour grandir et vous réinventer. Ce programme allie la puissance des rituels à la magie de la création, permettant à chacun de se reconnecter à sa véritable essence, avec harmonie et créativité.
