Formations Nouvelle Vague

10/04/2026

05/04/2026

01/04/2026

🔷 Qu’est-ce que l’arthrose cervicale et pourquoi peut-elle provoquer des vertiges ?

L’arthrose cervicale correspond à une usure progressive des articulations situées au niveau du cou (vertèbres cervicales).
Avec le temps, le cartilage s’amincit, les articulations deviennent moins souples et des modifications osseuses apparaissent.

Cette évolution peut perturber non seulement les mouvements du cou, mais aussi certaines structures nerveuses et vasculaires, expliquant pourquoi certaines personnes ressentent des vertiges associés aux douleurs cervicales.

Contrairement aux vertiges d’origine interne de l’oreille, ceux liés au rachis cervical sont souvent déclenchés par les mouvements du cou ou certaines positions prolongées.

👉 Les principaux symptômes :

✅ Douleur et raideur au niveau du cou.

✅ Sensation de vertige ou d’instabilité.

✅ Craquements lors des mouvements cervicaux.

✅ Maux de tête fréquents.

✅ Diminution de la mobilité du cou.

✅ Douleur irradiant vers les épaules

👉 Les causes fréquentes (souvent cachées) :

✔ Vieillissement naturel des articulations.

✔ Mauvaises postures prolongées.

✔ Travail prolongé devant écran.

✔ Manque de mobilité cervicale.

✔ Faiblesse musculaire du cou.

✔ Anciennes blessures cervicales.

✔ Stress musculaire chronique.

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💠 Le diagnostic repose sur :

🩺 Examen clinique cervical et neurologique.

📏 Évaluation de la mobilité et de l’équilibre.

⚖ Analyse des mouvements déclenchant les vertiges.

🩻 Radiographie ou IRM si nécessaire.

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🔷 Traitement :

💊 Gestion de la douleur et de l’inflammation.

🔥 Application de chaleur pour détendre les muscles.

💆 Thérapies manuelles adaptées.

🏃 Exercices de mobilité cervicale progressive.

⚕️ Correction des habitudes posturales.

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🔷 Rééducation / Kinésithérapie :

La kinésithérapie vise à stabiliser la région cervicale :

✅ Mobilisations articulaires douces.

✅ Renforcement des muscles cervicaux profonds.

✅ Exercices d’équilibre et de coordination.

✅ Travail postural global.

✅ Rééducation des mouvements fonctionnels du cou.

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🩺 Il est important de consulter rapidemment un médecin.

Pourquoi ?
Parce que sans prise en charge, cela peut entraîner :

⚠ Vertiges persistants.

⚠ Douleurs cervicales chroniques.

⚠ Perte progressive de mobilité.

⚠ Diminution de la qualité de vie quotidienne.

01/04/2026

10/04/2025

Initiation en massage à l'huile le samedi 28 mai de 10h à 14h à Genval ! 60 euros si 4 personnes inscrites.

10/09/2024

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08/01/2023

Ça calme l'ego !