Sophie Edelman - psychothérapeute - Le sourire intérieur

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Sophie Edelman - psychothérapeute - Le sourire intérieur

Sophie Edelman graduée en Psychologie Clinique
accompagnement et suivi psychologique - sophrologie

15/01/2025

27/05/2024

Les meilleures, mais manque audrey 🙈🤩

27/05/2024

Les coupiiiiines 😍

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Avenue Des Combattants 237

1332

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10:00 - 16:00

Telephone

+32496506870

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http://www.so-psy-sophro.be/

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Qui je suis ?

Graduat ILMH (2002), passage de 3 ans par l’ULB en Psychologie et Sciences de L’Education.

Cela fait maintenant 16 ans que je travaille comme psychologue en Centre PMS à Bruxelles.

Je suis aussi formatrice au sein de la Fédération des Centre PMS Libres, dans l’accompagnement des adolescents.

J’adore mon métier, rencontrer, apprendre encore et toujours. Ces dernières années, après avoir vécu des événements très douloureux au niveau personnel, j’ai eu envie de me tourner vers un bien-être intérieur. J’ai moi-même travaillé avec une kinésiologue, j’ai lu et fait des rencontres, des formations, ... parlé avec des gens exceptionnels, qui m’ont aidés à me rencontrer. Ainsi, j’ai développé le désir réel de continuer à aider les gens mais en y ajoutant une touche “bien-être”: la respiration. J’ai suivi une formation en Ennéagramme, qui permet une analyse plus juste et profonde de la personnalité, mais aussi une initiation à La Pleine Conscience (Mindfullness). Aussi, je débute une formation en Sophrologie.

Actuellement, je fais un constat effrayant: les jeunes (enfants, adolescents) sont soumis à une pression féroce à tous niveaux et il devient urgent de les aider à gérer leur émotions et leur stress. Beaucoup de jeunes sont déprimés, en perte de repères, de confiance en soi et n’ont parfois aucune estime d’eux-mêmes. Il est primordial de travailler cette base, selon moi. Trouver les clés en soi, l’énergie qui dort et la réveiller, la refaire circuler.

Mon expérience, mes diverses formations au cours de ma carrière et mon vécu me permettent d’avoir une vue globale et de vous accompagner sur cette nouvelle route, la rencontre de votre “sourire intérieur”( selon les maîtres taoïstes, l’art de développer une sérénité intérieure, un état de bien-être et de calme). Tous ces petits plus sont vus comme des petites graines que je dépose petit à petit, et qui, j’espère, (j’y crois) feront éclore des changements jusqu’à trouver votre chemin. Je serai à vos côtés, comme une accompagnatrice, un guide positif. La gratitude, la bienveillance. Ne jamais oublier qui vous êtes, découvrir vos qualités, vos défauts, réfléchir, se reconnecter à soi-même, au monde, pour enfin se rencontrer et voir votre direction.

Pour moi, mettre des mots sur des “maux”, respirer, se recentrer et échanger.

Je travaille sur base d’un échange constant avec le consultant. C’est une route que nous faisons ensemble, pour arriver à une autonomie certaine. De fait, je parle (beaucoup aussi mais je peux me taire bien sûr), je guide.

Par ailleurs, je suis maman de deux magnifiques enfants (une fille et un garçon), qui m’ont également permis d’être celle que je suis aujourd’hui. Ils sont ma fierté, mon énergie, ma lumière. “Mon compagnon de vie” occupe également une place importante dans tous ces choix. Il est mon guide, mon Capitaine, ses conseils et son soutien sont précieux au quotidien.

Pourquoi le chat en photo de profil? D’abord, c’est mon chat, mon “bébé” Clint, qui m’aide aussi jour après jour. Pour ceux qui l’ignorent, le chat est très important au niveau de l’énergie vitale. Le chat peut, à lui seul, prendre toutes vos mauvaises ondes et vous calmer, rien qu’en se couchant sur vous. Caresser un chat apaise beaucoup les tensions, et a un effet calmant. Mais aussi, vous pouvez “faire le chat”, comme le dit R. Giordano (“ Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une “): “ (...) en vous accordant un petit moment rien qu’à vous, un petit moment paisible et calme, bien ancré dans l’instant présent, où vous pourrez vous étirez, bâiller, laisser vos idées flotter comme une méditation soft (...)”

Ainsi, voici mon petit historique, qui vous permettra de mieux me connaître. N’hésitez pas à prendre contact avec moi... au plaisir.

15/01/2025

27/05/2024

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