19/08/2025
Aaaah, aujourd’hui j’avais envie d’aborder la base de toute hygiène de vie : l’hygiène énergétique ! 🌪💥
On a beau la vivre et subir ses frasques, on en parle pas encore assez - à mon goût !
Si tu as du mal à cerner le thème, j’aimerais parler de ces personnes que tu laisses entrer dans ta bulle, chez toi, dans ta vie et qui finalement ont un impact, souvent insoupçonné.
Celui-ci peut être favorable comme il peut être pernicieux... 🌀
Il est donc avisé de choisir les personnes de notre entourage en conscience, surtout celles que l’on côtoie souvent voire régulièrement.
Pourquoi me demandes-tu ?
Et bien c’est simple ma belle ; les personnes que tu choisis de faire entrer dans ta vie et/ou dans ton énergie influencent notamment ton :
🧠 Système nerveux
Ton corps réagit constamment à l’énergie des autres, même en silence : un regard, une tension, une parole passive-agressive… Pour certaines personnes, on peut carrément parler d'hypervigilance et d’angoisses sous-jacentes.
A l’inverse, si la personne est stable, douce et rassurante, elle apaise ton système nerveux, te permet de respirer, de te détendre, de revenir à toi. De baisser la garde en quelque sorte...
🌬️ Énergie vitale
Chaque interaction est un échange d’énergie. Certaines personnes nourrissent, d’autres vident. Certaines connexions élèvent ta vibration ; d’autres la contractent. Je suis sûre que tu as déjà côtoyé un vampire énergétique… ou une dite sangsue gluante (par ex. Jean-Mich’ de la compta).
Les effets sont parfois immédiats ou se font ressentir à la fin de la journée sans que tu puisses toujours mettre le doigt dessus (fatigue soudaine, oppression, agitation, même confusion mentale).
🧘♀️ Temple intérieur
Une personne toxique, manipulatrice ou envahissante peut parvenir à ‘parasiter’ ton esprit : tu passes des heures à ruminer, douter, t’adapter, repasser en boucle ce qui s’est passé, imaginer des scénarios digne d’un drama coréen… 💣⛓
Ton énergie devient dispersée, tournée vers l’autre, au lieu d’être centrée et créatrice.
🌹Tout ça pour dire que les personnes que tu laisses entrer dans ta vie ne restent jamais à l’extérieur. Elles laissent des traces et t’imprègne, te marque, t’active ou t’apaise 🥀
Choisir qui entre dans ton énergie, c’est choisir comment tu veux te sentir à l’intérieur.
Profite de ce post pour éventuellement faire un tri ou un bilan... serait-il plus favorable de refermer la porte sur quelqu'un en particulier ? Ecoute-toi et préserve ta précieuse énergie ma Lumineuse😘
Avec toute ma tendresse,
Stéphanie 🐆