Voet_en Geluk

24/12/2025

Lieve iedereen🥰

Dankjewel voor het voorbije jaar
en voor het vertrouwen dat jullie mij schonken 🙏
Elke ontmoeting, elk bezoek, elk stapje tot bij mij
bracht zoveel warmte en dankbaarheid.

In mijn gezellige praktijk ,,Voet en Geluk”
mogen voeten even landen,
tot rust komen en opnieuw in balans brengen.
Een plek waar je jezelf mag verwennen
met een verzorgende voetbehandeling
of diep mag wegzakken
in een ontspannende voetreflex-, energetische
of Japanse massage ✨…

Ik ben oprecht dankbaar
voor elk mooi moment, elk gesprek
en de fijne energie die jullie meebrengen.

Ik wens jullie een warme, liefdevolle kerst 🎄
vol rust, verbondenheid en kleine gelukjes,
en een gezond, licht en zacht 2026 🌟

Jullie zijn altijd welkom
en ook volgend jaar zorg ik met heel veel liefde
voor jullie voetjes…
en voor die kleine geluksmomentjes onderweg 💛✨
Liefs Katleen








📞0476448756

20/12/2025

Lieve iedereen,🥰

Herken je dat gevoel dat alles in december nét dat tikkeltje sneller lijkt te gaan?
Buiten wordt het stiller en donkerder, maar in ons hoofd draait het soms op volle toeren. Terwijl ons lichaam eigenlijk fluistert: mag het even wat rustiger?

December voelt vaak ook als een maand waarin we veel “moeten”, terwijl ons lichaam eigenlijk iets anders vraagt. Buiten wordt het stiller en donkerder, en binnen zoeken we warmte, zachtheid en vertraging.

Bij Voet en Geluk geloof ik dat rust begint bij je basis. Je voeten dragen je het hele jaar door, en in deze winterperiode vragen ze — net als jij — om wat extra aandacht. Even stilstaan. Even voelen. Even landen.

De winter nodigt ons uit om het tempo te verlagen. Minder doen, meer zijn. Door bewust contact te maken met je voeten kom je sneller uit je hoofd en terug in je lichaam. Zet ze ’s morgens even stevig op de grond, adem diep in en voel hoe je gedragen wordt. Dat kleine moment maakt al verschil.

Ons lichaam verbruikt in deze periode meer energie. Warmte, rust en regelmaat zijn geen luxe maar een noodzaak. Warme sokken, een zachte aanraking, een ontspannend voetmoment… het helpt je zenuwstelsel tot rust te komen en je energie te bewaren.

Sta deze maand eens stil bij wat jou voedt. Dat kan iets eenvoudigs zijn: een warm bad, een kop kruidenthee, een rustige wandeling of gewoon even niets plannen. Ook je voeten laten verzorgen is een mooie manier om jezelf te ondersteunen en weer in balans te komen.

De winter is een tijd van afronden en opladen. Wat je nu met zachtheid verzorgt, krijgt straks opnieuw ruimte om in de lente te groeien.

💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
✨ Nog op zoek naar een betekenisvol geschenk?
Ook bij,, Voet en Geluk “zijn cadeaubonnen verkrijgbaar.👌🎁

💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

Een moment van rust, verbinding en thuiskomen in jezelf 🦶✨
Een liefdevol moment voor lichaam, ziel én voeten.

✨💛Stuur me gerust een berichtje💛✨
✨💛0476/448756

👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣

17/11/2025

De psoas–iliacus wordt ook wel de “spier van de ziel” genoemd. Een mooie naam, want deze diepe heupspier luistert heel fijngevoelig mee met jouw gevoelens. Voel jij spanning? Dan maakt je psoas het vaak meteen een beetje stiller en stijver.

🪷 Wanneer deze spier langere tijd gespannen blijft, kan hij korter en harder worden. Dat merk je soms in kleine signalen, zoals:
• Minder soepel bewegen
• Lage-rugklachten
• Drukgevoel in de onderrug
• Een holle rug
• Beknellingen of ischias
• Pijnlijke menstruaties

🪷 Waarom is de psoas zo belangrijk?
Het is een echte kernspier die je helpt dragen. Hij ondersteunt je beweging, je romp en je buikorganen. Wanneer hij ontspannen is, voelt je hele buikgebied zachter, opgeluchter… alsof er weer ruimte komt om vrij te ademen.

🪷 Emoties & de psoas
Een gespannen psoas kan je bijnieren extra prikkelen, waardoor je sneller moe, onrustig of emotioneel wordt. Soms voelt het dan alsof je lichaam op een te hoog vuurtje blijft branden.

Via voetreflex kan deze diepe spier opnieuw zachter worden. Rust, ruimte en ontspanning vinden hun weg vanzelf weer terug.

Voetengelukjes👣🍀











📞 0476/44875
Voetengeluk.be

07/11/2025

👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀

🌸Ik zie het zo vaak in mijn praktijk…
Mensen die moe zijn, maar niet alleen in hun hoofd.
Hun lichaam draagt iets mee dat nooit helemaal heeft kunnen stromen.

🌸In de Chinese geneeskunde zijn verdriet en angst verbonden met de Longen en de Nieren — twee systemen die jouw energie dragen, maar ook snel uit balans raken wanneer je te veel hebt moeten vasthouden.

🌸Wanneer verdriet blijft hangen…
Wanneer angst te lang blijft, zakt de Nier-Qi weg.
En dan ontstaat dat gevoel van leegte, onrust of vermoeidheid…
zelfs als je denkt dat je eigenlijk genoeg rust neemt.

🌸Herstel begint niet bij harder werken,
maar bij zachter luisteren.
Naar de signalen die je lichaam al lang fluistert.

🦋 In Voet en Geluk werk ik precies op dat zachte, diepere niveau.
Via de voeten, via aanraking en via het energetisch verhaal dat jouw lichaam vertelt.
Stap voor stap help ik je systeem weer ontspanning, stroming en helderheid vinden.

🌸Soms is dat precies wat je nodig hebt:
even thuiskomen bij jezelf.
Even ademen.
Even voelen dat je niet alles alleen hoeft te dragen.

❤️ Je bent welkom, altijd.🙏🌹

Liefs Katleen👣🍀🌹

26/10/2025

👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀

Tijd om te vertragen – ook voor je spijsvertering

Met het vallen van het blad merk ik dat veel mensen wat meer last krijgen van hun maag.
Ons lichaam reageert mee met de natuur – de energie keert naar binnen, het tempo vertraagt.

Na de uurverandering van dit weekend wordt het vroeger donker, en dat is een zacht seintje van je lichaam:
✨ “Tijd om even stil te staan. Om te verteren. Niet alleen voedsel, maar ook indrukken en emoties.”

Gun jezelf rustpauzes.
Een moment om te ademen, te voelen en weer contact te maken met je midden – je zonnevlecht, je centrum van kracht en spijsvertering.

Je buik vertelt je vaak meer dan je denkt…
Met kleine ritueeltjes, warme dranken en zachte aanraking via de voeten kun je dat gebied weer tot rust brengen.

👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀
🌞
Ochtend – de opstarter

🫖 Citroenwater (zacht zuur om te activeren)

* Pers een halve citroen in een glas lauwwarm water.
* Drink dit 15 à 30 minuten vóór het ontbijt → Stimuleert maagzuurproductie, galstroom en spijsvertering.

Wil je het wat milder? Voeg wat honing toe of gebruik warm water met een schijfje gember.

🌹Overdag – balans in spijsvertering

🥗 Eet met rust en aandacht

* Neem 3 diepe ademhalingen vóór je begint te eten.
* Kauw traag — spijsvertering start in de mond.

🌿 Kruidentip:

* Drink venkel-, gember- of muntinfusie na de maaltijd → Ontspannend voor maag en darmen, helpt tegen een opgeblazen gevoel.

👣🍀Reflexpunt👣🍀

* Masseer zacht de maagzone (linkervoet, net onder de bal van de voet, richting midden).
* Draai kleine cirkels met je duim — 2 minuten rustig ademen.

🌙
Avond – tot rust komen

* Vermijd zware maaltijden na 19u.
* Een voetbad met magnesiumschilfers en 2 druppels citroen- of pepermuntolie werkt ontspannend en ontgiftend.
* Nadien een zachte buikmassage met palmarosa of lavendelolie – met de klok mee.

💛
Extra tip – voor gevoelige magen

Vaak reageert de maag ook op emotionele spanning.
Een hand op de maag leggen, diep ademhalen en zacht zeggen:

“Ik verteer wat het leven mij brengt.”
werkt soms krachtiger dan eender welk supplement 🌸

🌙 Het wordt donker,
nu lekker ons huispak aan…
Tijd om onze rustpauze te nemen.

🍁
👣🍀Voet en Geluk – waar rust begint bij de voeten en eindigt in je hart. 💛

Fijne avond ❤️🌹










Tel 0476 44 87 56

22/09/2025

🍂 🍂 Seizoens-overgang 🍂 🍂

Ik hou er zo van dat we hier de seizoenen zo duidelijk mogen beleven. Elk seizoen heeft zijn eigen charme, en die overgangsmomenten zijn vaak de mooiste ✨.

De herfst kondigt zich nu al zachtjes aan… Je voelt het in de lucht, in de geur van de bomen, in de langere avonden. Soms roept het een vleugje heimwee op, maar tegelijk ook zoveel rust. Het is alsof de natuur ons uitnodigt om mee te vertragen, een stapje terug te doen en weer wat meer structuur in ons dagelijks leven te brengen.

We staan met één voet nog in de nazomer en zetten voorzichtig de andere in de herfst. Voor mij is dit weer een prachtig seizoen vol kleur, warmte, gezelligheid en kleine momenten om extra van te genieten 🥰🍁.

Net zoals de natuur haar ritme aanpast, mag ons lichaam dat ook doen. Dit is hét moment om extra goed voor jezelf te zorgen: luisteren naar wat je nodig hebt, je batterijen opladen en kleine momenten van rust inbouwen. Met voetreflex kan je die overgang op een zachte manier ondersteunen — het helpt je energie weer in balans te brengen, zodat je dit nieuwe seizoen vol frisse kracht kan omarmen 🌿✨.

✨ Gun jezelf dit moment van vertraging, je verdient het 🥰.
En als je zin hebt in een echt herfstmoment voor jezelf, kom dan gerust langs bij Voet en Geluk voor een ontspannende voetreflexsessie. Even helemaal opladen, genieten en jezelf verwennen 👣
👉 Je voeten zijn de spiegel van je lichaam🍁💆‍♀️. 🍁💆‍♀️.

www.voetengeluk.com
0476448756









👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀

28/08/2025

27/08/2025

👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀

Milt 6 – hét punt dat elke vrouw zou mogen kennen ✨

Een klein plekje op je onderbeen, met een groot effect:
💫 verzacht menstruatiepijn
💫 ondersteunt je hormonen
💫 brengt emotionele rust

👉 Vind het 4 vingers boven je enkel, net achter het scheenbeen.
Masseer zachtjes, adem diep in… en voel de balans terugkeren.

⚠️ Zwanger❓Even checken met een expert voor je dit punt gebruikt.

Een klein duwtje op dit punt = een groot geschenk aan jezelf 💕




✨ Een klein puntje, een groot verschil.
SP-6 verzacht, balanceert & brengt rust 🌸💫

👉 4 vingers boven je enkel – probeer het eens!








👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀👣🍀