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Coach Thérapeute & Auteure
Ados • Adultes • Couples
Mon livre 📚 LA FILLE EN ROUGE https://amzn.eu/d/0a8rI4i
RDV en mp ou par ☎️ 0470 22 37 50
08/01/2026
Fuir n’est pas une faiblesse.
C’est souvent un ancien réflexe de survie.
Quand, enfant, on apprend le silence,
le retrait,
l’effacement,
le corps enregistre.
Alors devenu adulte,
on fuit quand ça touche,
quand ça engage,
quand ça rapproche.
En séance, on ne cherche pas à corriger la fuite.
On écoute ce qu’elle raconte.
Parce que derrière cette réaction,
il y a souvent un enfant
qui n’a jamais été entendu.
Si ces mots résonnent en toi,
si tu te reconnais dans cette posture de fuite,
ou si tu es souvent blessé(e) par celle de l’autre…
On peut en parler en séance.
✨️Prendre le temps de comprendre,
c’est déjà commencer à se libérer.✨️
Rdv en mp
́rapeute
07/01/2026
Quand les mots manquent, le silence protège.
Mais il peut aussi blesser.
C’est pourquoi apprendre à dialoguer est essentiel.
Le dialogue reste le seul chemin vers la clarté.
́
02/01/2026
En 2025, je me suis autorisée à ralentir.
À me poser.
À me reposer.
Parce que mon corps me l’a demandé.
C’est comme si j’avais pris l’autoroute.
Et quand on s’engage sur ce chemin-là, on ne fait pas demi-tour.
Parfois, j’ai pris une sortie.
Je me suis arrêtée.
Puis j’ai repris ma route.
J’ai pris des décisions qui n’ont pas toujours été comprises.
Certaines ont été critiquées.
Je n’ai gardé que ce qui était constructif.
Et j’ai continué à avancer.
Parce qu’au fond de moi, je savais.
Mon chemin, je le connaissais.
J’y ai toujours cru.
J’ai préservé ma bulle.
J’ai choisi avec soin qui y faire entrer.
J’ai protégé mon énergie
et respecté mes limites.
C’est en se respectant que, chaque jour, on apprend à s’aimer.
Et à récolter.
Mon conseil pour 2026 ?
Apprendre à s’écouter.
Quand tu sais qui tu es, d’où tu viens,
quand tu as de l’estime pour ce que tu es vraiment,
le chemin ne force pas.
Il se crée.
Tout doucement.
Pour honorer cette année 2026 :
Osez vous choisir.
Osez vous respecter.
❤️
31/12/2025
À toutes les âmes qui ont croisé mon chemin cette année : MERCI ❤️
Vous m’avez offert des fragments de lumière, de douceur, de présence.
Je les garde en moi comme un trésor, et je marche vers 2026 le cœur rempli d’amour et de gratitude.
À vous qui avez traversé 2025, parfois debout, parfois à genoux…
Merci.
Merci pour vos messages, vos mots, vos lectures, vos retours.
Merci d’avoir donné un sens à mon travail, à mon histoire, à La Fille en Rouge ❤️
Ce soir, j’ai une pensée tendre pour ceux qui ont perdu quelqu’un,
pour ceux dont le cœur s’est fissuré,
pour ceux qui se sentent seuls, invisibles ou épuisés.
Si vous ne trouvez qu’un seul motif pour être reconnaissant.e aujourd’hui,
même un minuscule, nourrissez-le.
Accrochez-vous à lui comme à une lumière.
Continuez d’avancer, même d’un pas hésitant.
Vos rêves ne vous ont pas quittés.
En 2026, prenez votre place.
Sans bruit. Sans permission. Juste parce que vous le méritez.
Que cette année 2026 vous surprenne et surtout
Qu’elle vous relève !
La Fille en Rouge ✨️❤️✨️
31/12/2025
2026… j’arrive.
Cette fois, je vais donner vie à ces projets que je n’ai jamais lâchés.
Ils ont attendu dans mon cœur, ils ont grandi dans le silence.
Et maintenant, croyez-moi, ils vont rayonner.
Je suis prête.
Et j’emmène avec moi ceux qui choisissent de se relever,
ceux qui décident, enfin, d’oser briller.
Oui, je veux faire briller ceux qui ont le courage
de reprendre leur vie en mains
et d’oser, enfin, se choisir.
Et puis, il y a Amore Mio.
Amore Mio, c’est mon énergie combinée à celle de mon papa.
Une force qui s’est glissée dans ma peau, qui pulse dans mes gestes, et qui bat aujourd’hui au rythme de ma vie.
Et je vous l’assure : Amore Mio va faire briller des cœurs ✨️❤️✨️
2026 sera l’année où l’on se choisit.
Et j’ai décidé d’être l’étincelle. ✨
30/12/2025
« Aujourd’hui, je ne me justifie plus : je me célèbre. »
Je marche enfin dans ma lumière, même quand certains auraient préféré me garder dans l’ombre.
Aujourd’hui, j’ai décidé de célébrer qui je suis, vraiment.
Pas la femme qu’on attendait de moi.
Pas celle que j’ai sacrifiée pour exister dans les vies des autres.
Mais celle que j’ai reconstruite, fragment après fragment, souffle après souffle.
J’ai décidé de célébrer qui je deviens, un sourire à la fois.
Mon sourire, oui, c’est ma force.
Parce que je ne souris pas pour plaire…
Je souris parce que j’ai survécu.
Parce que j’ai traversé, brûlé, réémergé.
Et ma gentillesse…
Elle n’a jamais été un calcul.
Ce n’est pas un rôle, ni une stratégie pour être aimée.
C’est ma nature.
Mon geste instinctif envers la vie.
Et aujourd’hui, j’en fais ma puissance.
Parce que, OUI, ÊTRE GENTILLE, ça change des vies.
Mes accompagnements en sont la preuve.
Mon rouge, lui, restera éternellement ma signature.
Il est le rappel que, même dans l’ombre, j’ai continué à briller... à ma façon.
1 an de mon livre La Fille en Rouge.
Ce livre ne m’a pas changée : il m’a rendue à moi-même.
Cette Fille en Rouge m’a tellement appris sur moi-même.
Elle m’a rappelé qu’une femme peut renaître, même engloutie par un océan en flammes,
plus droite, plus consciente, plus souveraine.
Et aujourd’hui, j’ose.
J’ose me choisir sans me sentir coupable.
J’ose pleinement.
Mon audace a toujours été l’une de mes clés pour avancer.
Mon audace… cette clé que mon papa m’a transmise.
Je la porte, je la protège,
et je continuerai de l’ouvrir sur ma vie... toujours.
J’ose briller.
J’ose partager ma lumière, même quand elle dérange.
Parce que ma vie n’est plus une survie :
c’est un choix, un engagement, une célébration.
Que cette fin d’année vous offre le courage de vous choisir, la douceur de vous pardonner et la force d’oser briller.
Faites-vous ce cadeau ✨️🎁✨️
De tout mon coeur,
Christine ❤️
29/12/2025
Pour apprendre à te choisir, il faut retourner là où tu t’es oublié.e
et laisser réémerger ta vraie lumière ✨️✨️✨️
Te choisir ...
C’est un retour à toi.
À ton histoire.
À ton cœur.
On en parle en séance ?
Rdv en mp
Si ton cœur a vibré en lisant ces mots, tu trouveras leur profondeur dans mon livre La Fille en Rouge.
(Lien en bio)
́rationémotionnelle
27/12/2025
Les âmes libres… ce sont celles qu’on reconnaît sans qu’elles ne parlent.
Elles ne cherchent pas l’approbation, elles ne demandent pas la permission d’exister.
Elles vivent.
Elles osent.
Elles prennent le risque d’être elles-mêmes, même quand ça dérange.
La liberté… ça coûte.
Ça te demande du courage, ça te demande de te choisir.
L’approbation, elle, berce, elle adoucit… mais elle te fait disparaître.
On ne guérit jamais dans ce que l’on étouffe.
On se libère dans ce que l’on ose.
Sache que tes rêves ne coûtent rien, sauf la fatigue douce d’essayer de t’en approcher.
Et si tu vises la lune… même si tu n’y arrives pas, tu te découvriras capable de t’asseoir parmi les étoiles.
Ce n’est pas la destination qui compte ... c’est la façon dont ton âme respire quand tu t’autorises à VIVRE.
Ne fais pas l’erreur d’attendre que quelqu’un te donne la permission.
Prends ton courage, tes blessures, ton histoire ... et deviens chasseur de tes horizons.
Personne ne peut marcher à ta place.
Parce que cette vie, la tienne, ne s’écrira que si tu oses la vivre.
Christine 💝
Si ton cœur a vibré en lisant ces mots, tu trouveras leur profondeur dans mon livre La Fille en Rouge.
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On en parle ensemble en séance ?
Rdv en mp.
́rationémotionnelle
19/12/2025
Il arrive un moment où l’on ne cherche plus à être compris.
On s’écoute.
On s’ajuste.
On se respecte.
Ce n’est pas une fuite.
C’est un retour à Soi.
..
On en parle en séance ?
Rdv en mp ou au ☎️ 0470 22 37 50
Les séances durent 2h alliant thérapie et coaching.
La thérapie libère. Le coaching révèle.
De l'émotion à l'action.
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Lien disponible en bio ou via moi-même en mp.
́rationémotionnelle
18/12/2025
Confidence de Coach ✨️
Il y a des séances qui ne quittent pas la pièce quand elles se terminent.
Elles restent là. Dans le corps. Dans le cœur.
Une des personnes que j’ai reçue hier a mis longtemps avant de prendre rendez-vous.
Très longtemps.
Et maintenant je comprends pourquoi.
Ce qu’elle est venue déposer était d’une intensité rare.
À tel point que, par moments, j’avais l’impression d’assister à un film.
Un scénario brut, sans filtre, où chaque scène décrite était si dure
qu’elle en devenait presque insoutenable à entendre.
Et pourtant… elle parlait.
Enfin.
Même si chaque parole était engloutie dans des larmes.
C’était comme si, dans cet espace de séance,
quelqu’un ouvrait enfin la porte de sa cage.
De sa prison intérieure.
Non pas parce que la souffrance disparaissait,
mais parce qu’ici, par l’écoute, la présence et la bienveillance,
un espace s’ouvrait.
Un espace où elle pouvait déposer sans être jugée,
sans être interrompue,
sans devoir être forte.
Les boulets étaient toujours là.
Le passé aussi.
Mais pour la première fois,
la porte n’était plus fermée.
Il y a un moment précis, en séance, où quelque chose bascule.
Quand la personne ose se regarder en face.
Quand elle cesse de survivre et commence à reprendre le pouvoir sur sa vie.
Ce sont ces instants-là qui donnent tout son sens à mon travail.
Allier la thérapie et le coaching, ce n’est pas seulement écouter ou comprendre.
C’est accompagner une transformation réelle.
Faire passer l’humain de l’émotion à l’action.
Et pour ces personnes qui, après parfois des années de silence,
osent enfin déposer l’indicible…
je ressens une immense gratitude.
Certaines séances ressemblent à des films.
La différence, c’est qu’ici, la personne ne regarde plus sa vie :
elle décide d’en changer le scénario.
Avec tout mon respect,
Christine ✨️
́rationémotionnelle
16/12/2025
Ce que tu tolères a toujours une histoire.
Si tu veux la comprendre,
on en parle en séance.
La thérapie libère.
Le coaching révèle.
Christine Bafamo
Coach Thérapeute & Autrice
Séance de 2h – présentiel ou visio
📩 Rendez-vous en message privé
Mon livre LA FILLE EN ROUGE est disponibile sur Amazon.fr ou directement auprès de moi.
10/12/2025
On ne peut pas tout porter, tout gérer, tout absorber.
Parfois, la seule chose à faire,
c’est de se mettre en mode avion quelques minutes.
Respirer.
Ralentir.
Revenir à soi.
Ce n’est pas fuir le monde.
C’est se retrouver.
Et chaque fois que tu reviens à toi, tu reprends ton pouvoir. ✨
Le mode avion émotionnel…
On ne nous l’a jamais appris.
Pourtant, ce simple geste change tout :
quelques minutes pour respirer,
pour apaiser ton système nerveux,
pour revenir à ton axe intérieur.
C’est aussi ce que j’enseigne en séance :
se recentrer pour mieux avancer.
Tu veux apprendre à écouter ton intérieur plutôt que le bruit autour de toi ?
Je t’accompagne en séance de 2h, en présentiel ou en visio.
Rdv par message au ☎️ 0470 22 37 50 ou en mp sur fb & instagram.
Si ces mots te parlent, tu trouveras leur profondeur dans mon livre La Fille en Rouge, de l’émotion à l’action.
Disponibile sur Amazon. fr
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Se choisir pour mieux s’aimer ... Venir à une séance de coaching émotionnel, c’est ouvrir une porte à la connaissance de Soi.
Coach de vie certifiée, Maître enseignante Reiki, experte en intelligence émotionnelle, Praticienne PNL et photo thérapeute ... L’alliance de tout ça est devenu un merveilleux cocktail que j’appelle “Coaching émotionnel” Confiance en soi - Estime de soi - Image de soi
Je n’aurais jamais réussi à performer dans ce que je fais aujourd’hui si je n’avais pas mis en lumière mes faiblesses, mes points à améliorer, ma force, mes “blessures” enfouies.
Le développement personnel a été le déclencheur de ma Renaissance. Je ne serais pas spécialisée en Intelligence émotionnelle et Maître Reiki aujourd'hui sans coaching, c’est indéniable.
La prise de recul est indispensable si vous voulez avancer, exceller dans un domaine et identifier ce que vous voulez vraiment. Jamais je ne dirais que c'est facile bien au contraire, mais je suis la preuve que c'est possible.
Même si aujourd'hui j'ai une posture un peu plus d'experte parce que je me suis formée à différentes pratiques, et que derrière tout cela il y a d'énormes sacrifices, je continue à apprendre et à me remettre en question. Je pense que je n’arrêterai jamais de le faire. Je veux continuer à partager ce que j'apprends. Je veux continuer à me challenger, je veux grandir avec les gens que j'accompagne. Chaque séance est un partage d'émotions, des histoires différentes, touchantes mais toujours très enrichissantes, et croyez-moi, il y a toujours à apprendre. Je trouve ça tout simplement merveilleux 📷
Chaque séance est un partage d'émotions et d’instants magiques ... J'aime accompagner des personnes qui veulent réaliser quelque chose qui touche vraiment leur coeur. Mes expériences me permettent de discerner le beau qui est en vous et d’en rallumer la petite étincelle. Mon authenticité, ma bienveillance et mon envie sincère de vous accompagner vers qui vous êtes vraiment. Je travaille les émotions, mais surtout les Blessures de l’âme afin qu’elles ne prennent pas le pas sur la raison et je vous aide à clarifier vos pensées. Créer un climat de confiance avec Vous est essentiel pour moi. Passionnée par l’image de soi, la connaissance de Soi et tout ce qui touche à la communication, je travaille dans une dynamique de conseil et de coaching. Je vais à la rencontre de qui vous êtes et je fais émerger les ressources dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. en séance de coaching émotionnel, je crée un espace de réflexion, écoute bienveillante et relaxation mentale qui vous permet de vous reconnecter à votre âme. Se remettre en question et retrouver l’alignement :
Ce que vous pensez (esprit)
Ce que vous ressentez (coeur)
Ce que vous faites (action)
L'alliance Coaching émotionnel & Photographie, ma méthode d'accompagnement.
L'Aventure d'être Soi ...
J'aide les personnes qui se sont oubliées à retrouver leur centre, leur alignement, leur lumière, leur potentiel & leur rayonnement.
Redonner de la lumière quand elle s'essouffle ...Et si le coaching de Vie pouvait vous aider à cheminer plus sereinement ?A aligner votre énergie,votre puissance et vous reconnectez avec vos valeurs et vos besoins ?Un accompagnement personnalisé pour vivre pleinement votre Vie !Pour réussir à atteindre ce qui vous tient le plus à coeur : vivre plus léger(e) et épanoui(e) !
Au long de l'accompagnement, j’interviens directement et régulièrement avec vous !
Je m'engage à vous offrir un coaching hautement professionnel et de qualité.
Je vous partage non seulement mon expérience professionnelle, mais aussi mon propre parcours de vie. Je vous garantis que vous avancerez vers ce qui est réellement important pour vous et que vous changerez vraiment votre vie !
C'est une expérience qui se vit avant tout pour reprendre votre vie en main et avoir un second souffle dans votre vie.
