Body Mind Therapy

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Sainte-Cécile
Body Mind Therapy

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Thérapie psycho-corporelle

🙏 Entraînement à la résilience par le corps, le mouvement et le système nerveux
🪷 Approche informée par la théorie polyvagale et les sciences du traumatisme

✨🌲 Balades Neuro
🌸 Séances individuelles, groupes, ateliers

08/04/2026

🌿 Balades neuro autour de Chiny

Retrouvons-nous dans un très beau lieu pour la première date à Chiny, en grande partie le long de la Semois. Je vous prépare un autre magnifique circuit dans la commune pour les 31 mai et 27 juin.

Un parcours dans la nature (à peu près 2h-2h30) pour entraîner la résilience à travers la régulation du système nerveux par le corps, la respiration, le mouvement et la présence.

ℹ️ Tous les détails complémentaires sur la publication facebook du 19 mars
☎️ Inscriptions par téléphone/mp/mail

Il existe aussi d’autres lieux et dates ailleurs en province de Luxembourg : retrouvez-les dans la publication du 29 mars.

Au plaisir de vous rencontrer sur les chemins

Vincianne

06/04/2026

🧠 🏋️ Notre corps apprend en permanence grâce au système nerveux.

Par la respiration, le mouvement et diverses pratiques corporelles, il est possible de cultiver un état de calme.

C’est l’une des bases du travail de régulation du système nerveux.

à bientôt

Vincianne

04/04/2026

🌿 Balades neuro à Neufchâteau (Ardenne)

Encore de très beaux paysages; entre forêts de résineux plus anciennes et zones beaucoup plus jeunes qui laissent apparaître de jolies vues. Les paysages alternent ainsi entre ambiances forestières et espaces lumineux. C’est aussi la balade avec le plus de dénivelé parmi celles proposées ce printemps.

Un moment (à peu près 2h-2h30) pour entraîner la résilience à travers la régulation du système nerveux par le corps, la respiration, le mouvement et la présence.

Dénivelé d’environ 120 m.

ℹ️ Tous les détails complémentaires sur la publication facebook du 19 mars
☎️ Inscriptions par téléphone/mp/mail

Il existe aussi d’autres lieux et dates ailleurs en province de Luxembourg : retrouvez-les dans la publication du 29 mars.

Au plaisir de vous rencontrer sur les chemins
Vincianne

02/04/2026

🌿 Balade neuro à Herbeumont (Ardenne)

Un très beau parcours au bord de la Semois, entre forêt, petite cascade et traces du passage des castors.

Un moment (à peu près 2h30) pour entraîner la résilience à travers la régulation du système nerveux par le corps, la respiration le mouvement et la présence.

Dénivelé d’environ 75 m.

ℹ️ Tous les détails complémentaires sur la publication facebook du 19 mars
☎️ Inscriptions par téléphone/mp/mail

Il existe aussi d’autres lieux et dates ailleurs en province de Luxembourg : retrouvez-les dans la publication du 29 mars.

Au plaisir de vous rencontrer sur les chemins
Vincianne

Photos : Rose Bechoux

31/03/2026

🌿 Balade neuro autour de Florenville (Gaume)

Cette balade neuro est décrite comme féerique : Semois, mini-cascades et paysages variés au fil du chemin.

Un moment (à peu près 2h-2h30) pour entraîner la résilience à travers la régulation du système nerveux par le corps, la respiration, le mouvement et la présence.

à Sainte-Cécile
Dénivelé d’environ 100 m.

ℹ️ Tous les détails complémentaires sur la publication facebook du 19 mars

☎️ Inscriptions par téléphone/mp/mail

Il existe aussi d’autres lieux et dates ailleurs en province de Luxembourg : retrouvez-les dans la publication du 29 mars.

Au plaisir de vous rencontrer sur les chemins

Vincianne

Photos : Rose Bechoux

29/03/2026

🌿 Les nouvelles dates des balades neuro pour le printemps sont là, avec plusieurs lieux en Gaume, Ardennes belge et Lorraine.

🔎 Cette saison fait partie de la phase pionnière du projet : une période pour découvrir cette approche spécifique de la régulation du système nerveux en nature, et pour en explorer la première étape.

✨ Cette approche innovante s’explore à travers la nature, la respiration, le mouvement et d’autres pratiques intégrées aux balades neuro, afin de soutenir la régulation du système nerveux — ce que je considère comme une étape essentielle sur un chemin de transformation et de guérison.

Durant cette phase, deux propositions complémentaires sont aussi proposées :

• la Carte 3 balades
• les Rendez-vous Neuro

🗓️ Lieux et dates :

📍Autour de Florenville : 15 avril, 5 mai, 24 mai, 13 juin.
📍Autour de Chiny : 21 avril, 7 mai, 31 mai, 27 juin.
📍Herbeumont : 12 avril, 16 mai, 28 mai, 7 juin.
📍Neufchâteau : 23 avril, 10 mai, 16 juin
📍Libin : 18 avril, 29 mai, 12 juin
📍Mellier : 26 avril, 20 mai, 20 juin
📍Autour d’Attert-Arlon : 29 avril, 9 mai, 24 juin

🌱 Petits groupes
🌱 Approximativement 2h-2h30 (en fonction des interactions et des lieux)
🌱 En Gaume, Ardennes belge et Lorraine
🌱 A 10h (pour Sainte-Cécile, il y aura aussi une possibilité à 14h , contactez-moi)

Informations et inscriptions : me contacter (il y a aussi beaucoup d'informations dans la publication du 19 mars)

À bientôt

Vincianne

photo : Rose Bechoux

25/03/2026

🌿 Les Rendez-vous Neuro arrivent en avril.

🏋 Entre deux Balades Neuro ou deux séances… le système nerveux peut continuer à s’entraîner.

Des séances en ligne, simples et guidées, pour soutenir et approfondir la pratique entre les Balades Neuro.

🧘🏼‍♀️ Un moment pour :
• réguler le système nerveux
• ancrer les exercices
• pratiquer ensemble
• maintenir une continuité dans l’entraînement du système nerveux

✨ Disponibles dès la première quinzaine d’avril.

✔ Sans surcoût pour les personnes ayant la carte 3 Balades Neuro
✔ Sans surcoût pour les personnes en séances individuelles avec la carte 4 rendez-vous

Un espace pour continuer à entraîner le système nerveux… même à distance.

à bientôt

Vincianne

21/03/2026

🌞 Il y a des chemins qui nous ramènent à nous.
✨ Vers le cœur, vers le corps, au cœur de la nature.

Vincianne - Les Balades Neuro

Photo : Rose Bechoux

19/03/2026

🌿 Balades Neuro – phase pionnière

ℹ️ Les balades Neuro sont un processus thérapeutique en nature, dédié à l’entraînement et à la régulation du système nerveux.

Elles s’appuient notamment sur les apports de la théorie polyvagale (qui met en lumière le rôle du nerf vague, de l'importance de la sécurité afin de nous réguler) ainsi que sur différents outils de neurologie appliquée (neurotraining).

🌞 À travers la marche, la respiration, les sens, le mouvement et l’attention au corps et à la nature, elles permettent d’explorer et de développer progressivement notre capacité de régulation. Elles invitent aussi à se reconnecter à soi, au corps et à une forme de présence plus profonde, en lien avec le coeur.

🎯 L’objectif n’est pas seulement de vivre un moment agréable, mais d’apprendre des pratiques simples que l’on peut répéter ensuite dans son quotidien.
C’est cette répétition qui soutient, dans le temps, un retour à l’équilibre intérieur.

Avant chaque balade, un très court questionnaire vous est proposé pour situer votre état du moment.
Après la séance, vous recevez un récapitulatif des pratiques pour vous aider à les intégrer facilement chez vous.

Ces balades s’adressent à celles et ceux qui :

• ressentent du stress, des tensions ou des états de surcharge
• souhaitent renforcer leur stabilité intérieure
• préfèrent une approche thérapeutique en mouvement, en lien avec la nature

🌿 Phase pionnière – jusqu’à fin juin

J’ouvre actuellement une phase pionnière pour permettre une première exploration de cette approche.

🔹 Balade individuelle : 20 € (environ 2h-2h30, en fonction des interactions du groupe)

🔹 Carte 3 balades : 60 €

• avec cette carte, vous avez aussi accès aux Rendez-vous Neuro hebdomadaires en ligne (10-15 min en ligne + replay)
jusqu’à fin juin

Les balades sont proposées en petits groupes, dans différents lieux de la province de Luxembourg.

📅 Plusieurs dates et lieux en province de Luxembourg (BE) arrivent dans les prochains jours
📩 Informations et inscriptions en message privé

à bientôt

Vincianne

📸 Photo : Rose Bechoux

17/03/2026

🌸🌳 Comment sont nées les balades Neuro.

16/03/2026

🌸🌿 Reconnaissance d’un nouveau lieu pour les balades neuro
Je vous en parle bientôt.

Vincianne

15/03/2026

🌸 Le sentiment de sécurité n’est pas seulement psychologique : c’est aussi un état biologique du système nerveux.

Dans la Théorie Polyvagale de Stephen W. Porges, le sentiment de sécurité joue un rôle central.

Adres

3, Rue De La Gare
Sainte-Cécile
6820

Telefoon

+32499410319

Website

https://body-mind-therapy.be/

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