Philippe Vande Lanoitte Hypnothérapeute

17/06/2024

Formation d'hypnose thérapeutique flach

07/06/2024

🔶Comment les émotions peuvent-elles créer des douleurs ?
🌞Les émotions surviennent à tout moment dans notre vie de tous les jours. Elles font partie du quotidien. C’est notre tableau de bord. Et nous indiquent où nous en sommes. Elles nous révèlent si nos besoins sont remplis ou non. Si tout va bien, les émotions sont sur le vert (le calme, la sérénité, la joie). Si quelque chose d’important nous manque, là l’indicateur est au rouge (colère, tristesse, peur).
🚦Seulement quand un indicateur est rouge, nous avons tendance à ne pas le regarder. Nous nous disons “oh ! ça passera”. Et le cadran est toujours rouge !
🛑Alors les voyants rouges augmentent de plus en plus. Ils commencent à y avoir des alarmes qui sonnent (ce sont des inconforts qui s’installent : la boule au ventre, des tensions dans le corps...). Et nous n’écoutons toujours pas ! Alors les tensions sont si fortes que cela commence à faire mal. La douleur s’installe ! Et si nous ne faisons rien, le corps se blesse.
🧶Evidemment, si nous négligeons les émotions. Elles s’accumulent. Comment démêler ensuite toutes ces émotions qui se mélangent et plus moyens de savoir ce qui fait mal. Il est temps de démêler tout ça.
Et vous comment gérer vous les émotions ? Vous les laissez s’accumuler. Vous les regardez et vous ne savez pas quoi en faire...

29/05/2024

🤕 J’ai mal aujourd’hui et je suis en société ! C’est embêtant ! Que faire ?
😪 Se plaindre, cela ne changera rien à ma douleur et engendrera plus d’émotions et de jugements qui ne m’aideront pas !
💪 Faire le fort et mordre sur ma chique ? Mais ce n’est pas d'écouter ma douleur et elle me le fera sentir !!!
😎 Où je m’isole et je suis de plus en plus seul avec ma douleur qui m’assomme ?
🌞 Tout compte fait, si ma douleur m’accompagne, et à deux, nous vivons le mieux ce moment. Et il y aura des moments où la douleur est loin derrière moi.
🛑 Et parfois, ma douleur me dit stop parce que cela dépasse mes limites. Alors, j’écoute mon corps et j’arrête. Je m’excuse auprès de mon entourage. Je ne dis que là, j’ai atteint la limite. Même si certains insistent, je me respecte et ils me respectent.
Et vous comment faites-vous ?

21/05/2024

🔶 La douleur chronique est-elle une fatalité ? Comment peut-on accepter d’avoir des douleurs et en plus chroniques ?
🦸Dans notre mentalité, en général, la douleur est à éliminer, nous la combattons, nous prenons des “anti-douleurs” pour ne plus avoir mal.
😈 Et là, tout d’un coup, nous nous entendons dire qu’il n’y a rien à faire, qu’il faut vivre avec la douleur.
😖Après beaucoup de colère de tristesse et même de peur, il est tant d’accepter que cette douleur nous accompagne. 🌞 Je dis toujours “les douleurs, les émotions, les pensées sont utiles et si nous les écoutons, nous avançons”. 💡Moi, j’ai découvert l’hypnose et l’autohypnose. C’est la technique qui me convient. Il y en a d'autres.
🔶Je remarque que la douleur a différentes expressions, parfois plus intense et m’indique souvent que j’en ai fait de trop et qu’elle me dit que je dois lever le pied. Et de plus en plus je fais la paix avec mes douleurs. Je ne dis pas que je ne prends jamais d’antidouleur mais je n’en dépends pas. Et à chaque épreuve de la vie, j’avance avec ses douleurs.
Et vous comment faites-vous ?

28/01/2024

Dédiée aux professionnels de la relation d'aide

27/09/2023

15/09/2023

03/08/2023

Comment se déroule mes ateliers d’autohypnose ?

Après l’accueil, je propose des exercices liés au thème du jour. Dans une ambiance d’empathie et de bienveillance, je m’assure du vécu agréable et confortable des participants. Je vérifie aussi l’adéquation de l’exercice par rapport à l’attente des membres.

Au bout d’une 1h ½ environ, nous faisons une petite pause avec des boissons et des collations. La session est aussi adaptée par les propositions des adhérents à la session.

Après l’atelier, j’envoie à ceux qui le désire l’enregistrement des séances. Ces enregistrements sont enregistrés en dehors de la session pour reproduire une ambiance plus profonde.

24/07/2023

Ça y est ! Je vous propose de nouveaux ateliers.

Si vous êtes intéressés par un d’eux et que vous désirez plus d’information ou un aspect du thème que vous voulez que j’aborde, autorisez-vous à me contacter.

De même, si un thème vous intéresse, proposez-le-moi.

Bonne journée et à bientôt

22/07/2023

* Du mercredi 6 septembre au 18 octobre 2023 : « L’enfant et ses émotions"

Objectif: se libérer des tensions physiques et émotionnelles

Créer sa boîte à outils pour gérer sa colère, sa peur, sa tristesse, son excitation

* Du mercredi 8 novembre au 20 décembre 2023: « L’enfant et ses ressources«

Objectif: se sentir bien dans son corps et sa tête, développer ses capacités
Accepter ses défauts et ses erreurs, évoluer, grandir à son rythme

* Du mercredi 10 janvier au 21 février 2024: « L’enfant et ses pensées«

Objectif: Explorer le monde des sensations corporelles et de ses pensées
Améliorer sa concentration, sa confiance en soi et en son corps
Gérer ses douleurs, protéger son sommeil, mieux vivre les séparations,…

* Du mercredi 13 mars au 24 avril 2024: « L’enfant et les examens«

Objectif: surmonter sereinement une épreuve et s’y préparer
Chasser les angoisses, Booster sa vitalité, installer le calme, stimuler sa confiance et ses capacités, développer sa concentration, se projeter positivement lors de son examen

Age requis: entre 7 ans et 12 ans pour les modules 1, 2, 3 et à partir de 11 ans pour le module 4.

Durée: les mercredis de 14h à 15h

Lieu: les séances se déroulent au cabinet thérapeutique de Priesmont à Marbais.

Tarif: 60 €/module. Chaque module comprend 7 séances, dont une séance de rencontre gratuite (essai). Le paiement sera demandé après la première séance d’essai.

Matériel: l’enfant peut apporter un tapis de gym.

Inscription: au préalable par mail. Le module est lancé si au moins 6 enfants sont inscrits, maximum de 10 enfants.

Au plaisir de partager ces moments avec votre enfant.

21/05/2023

Bonjour tout le monde,
En juin, je ne fais pas d'atelier. Je vais me focaliser à faire un agenda des ateliers de la rentrée en septembre. Je pense refaire des ateliers sur autohypnose, le stress et les émotions; et aussi de nouveaux sur la douleur, le sommeil.
Si vous avez des thèmes, des problématiques à me suggérer, contactez moi, je serai ravi d'accueillir votre proposition.
Bonne continuation et à très bientôt