Ritualya

03/09/2025

🌺 Envie d'un massage "Muka-abhyanga"

En sanskrit Mukha signifie « le visage » et Abhyanga « le massage ».
Le mukha-abhyanga est le soin du visage, du buste et du cou.
Ce soin est régénérant, détoxifiant et tonifiant. Il redonne éclat, souplesse et apporte un effet tenseur à votre peau.
Ses effets ne s'arrêtent pas au seul soin du visage, il apaise le système nerveux et procure une détente profonde du corps entier.

Ce massage permet de libérer des blocages d’énergies en stimulant les points énergétiques appelés marma
Le mot marma en sanskrit signifie «secret caché».
Les points marma sont considérés comme des carrefours énergétiques qui relient la conscience, l’énergie vitale (prana) et le corps physique 💫 Anatomiquement, ces points correspondent aux croissements de muscles, veines, ligaments, des os et/ou articulations.
Leur stimulation, via le massage ou la pression, est utilisée pour favoriser la guérison, relâcher des blocages énergétiques, et équilibrer corps et esprit.

Il existe traditionnellement 108 points marma sur le corps, chacun ayant une importance spécifique pour la santé globale et sont répartis sur tout le corps : tête, tronc, bras, jambes, et chaque point a un rôle particulier pour l’équilibre énergétique.

La région du crâne, du cou, de la nuque et des épaules compte à elle seule 40 points marma. C’est pour cette raison, que le mukha-abhyanga apporte autant de bienfaits.

🌿Ce soin est ressenti comme très relaxant car le système nerveux est apaisé pendant la pratique
🌱Il calme le mental
🍀Favorise l'enracinement
🌾Facilite le sommeil
⚘️Peut aider à soulager et réduire les migraines
🍃Élimine les toxines du visage
🌷Stimule la circulation sanguine
🌸Lutte contre le relâchement cutané et contre les rides
🌼Raffermit la peau.
🌻Illumine le teint

Le soin se déroule en plusieurs étapes : les produits sont choisis en fonction du type de peau

- Le soin débute par un démaquillage visage, cou et buste

- Le buste, cou et visage sont ensuite massé avec une huile chaude

- Le visage est lissé et étiré. Les points énergétiques sont stimulés

- Un soin est appliqué pour nettoyer la peau en profondeur

- Le soin se termine par l’application d’une huile sèche

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Durée du massage 1h - 55€
Tisane maison après le massage
A Schaerbeek
Réservation : 0473.99.00.08
ritualya.contact@gmail.com

27/08/2025

Bonne fête de Ganesh à tous 🕉️
Om Gan Gan Patya Namah 🙏

J’ai Ganesh ✨

25/08/2025

Vous avez plus de 50 ans et vous souhaitez gérer votre poids ? Ce webinaire vous offre des conseils pratiques et vous aide à déjouer les pièges courants pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

05/08/2025

05/08/2025

Méditer, ce n’est pas fuir le monde. C’est y revenir avec plus de justesse.
C’est prendre soin de ce qui, en nous, est agité, brûlé, figé.
C’est un acte de médecine intérieure.

Dans la vision ayurvédique, chaque déséquilibre mental a sa racine dans une turbulence des doshas :
– Vāta qui rend l’esprit instable, anxieux, dispersé,
– Pitta qui le rend critique, impatient, inflammé,
– Kapha qui le fige dans l’apathie, la mélancolie ou le renoncement.

Méditer, c’est rétablir l’harmonie de ces souffles.
C’est rendre à Sattva, notre pureté originelle, la place qui lui revient.
Là où il y a sattva, il y a discernement. Il y a lucidité. Il y a paix.

Et de cette paix, naît une nouvelle manière d’habiter le monde.
Plus centrée. Plus vraie.
Moins en réaction, plus en présence.

02/08/2025

30/07/2025

25/07/2025

Bien avant que le monde ne parle de stress post-traumatique, il existait déjà des peuples qui comprenaient le poids invisible laissé par la guerre.

Dans certaines cultures africaines, lorsqu’un guerrier revenait du champ de bataille, il n’était pas accueilli immédiatement par sa communauté. Il devait d’abord passer un temps — souvent trois lunes — sous la garde d’un chamane. Ce n’était ni un châtiment, ni une mise à l’écart. C’était un soin.

On croyait que l’âme revenait blessée, déséquilibrée par le chaos. Et pour qu’elle puisse se réintégrer en harmonie avec la terre et les siens, il fallait la purifier.

L’un des rituels les plus anciens consistait à poser des cornes sur la peau afin d’extraire le « sang stagnant » — une forme ancestrale de ventouses que les colonisateurs appelleraient plus t**d « la ventouse africaine ». Ce n’était pas qu’un acte médical. C’était un symbole. Une manière de libérer non seulement les toxines, mais aussi la douleur muette laissée par la violence.

Aujourd’hui, nous appelons cela un traumatisme.
Eux l’appelaient un déséquilibre spirituel.

Et peut-être que, dans ce monde emporté par la modernité, il nous ferait du bien de nous souvenir de cette sagesse ancienne.

06/03/2025

Ce que vous mangez et comment vous mangez influencent votre longévité. Une vérité que la science confirme jour après jour. L’alimentation ne se limite pas à une question de calories ou de macronutriments : elle est un levier puissant qui module le vieillissement cellulaire, l’inflammation et le risque de maladies chroniques.

🔬 Le rôle clé de l’alimentation sur la longévité
Des études épidémiologiques montrent que les populations qui privilégient une alimentation riche en végétaux, fibres, bons lipides et antioxydants affichent une espérance de vie plus élevée. À l’inverse, une alimentation ultra-transformée, riche en sucres raffinés et en graisses de mauvaise qualité, accélère le stress oxydatif et l’inflammation chronique, deux moteurs du vieillissement et des pathologies dégénératives.

🍽️ Au-delà du contenu de l’assiette : la manière de manger
Manger trop vite, en trop grandes quantités ou sans écouter ses signaux de satiété dérègle les mécanismes métaboliques. La mastication insuffisante perturbe la digestion et l’assimilation des nutriments. À l’inverse, manger en pleine conscience, privilégier des repas structurés et éviter le grignotage constant optimise la réponse hormonale et réduit les risques de surconsommation énergétique.

🌍 Facteurs environnementaux et accès à une alimentation saine
Si la responsabilité individuelle est importante, l’environnement alimentaire l’est tout autant. La disponibilité d’aliments de qualité, les habitudes culturelles et les politiques nutritionnelles influencent directement nos choix. Une alimentation santé ne devrait pas être un privilège, mais une norme accessible à tous.

Manger mieux, c’est investir dans son avenir. Votre assiette est un outil de prévention puissant : encore faut-il savoir l’utiliser.

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