WeightWatchers Schelle

Startpagina
België
Schelle
WeightWatchers Schelle

Een gezonde levensstijl, een nieuwe jij!

01/10/2025

Volg de Online Live Kookworkshop!

Elke vrijdag om 18u30.

In deze Workshops geven WW Coaches een online en live kookdemonstratie van telkens weer een ander WW recept.

Van ontbijt tot dessert, alles komt aan bod. En het leuke is dus dat je mee kunt koken vanuit je eigen keuken!
In de Connect-groep 'Kookworkshop: planning' vind je ook de data/tijden en de Zoom-link.

Op voorhand worden ingrediënten en extra informatie gedeeld in de Connect-groep.
Tijdens de Workshop laat de Coach je stap voor stap zien hoe je het recept klaarmaakt. Binnen 30 minuten kun je genieten van een gezonde WW maaltijd!

De Workshops zijn toegankelijk voor alle members.

30/09/2025

Zalm à la bordelaise met een broccoli-aardappelpannetje

Een kleurrijk, hartverwarmend en eenvoudig te bereiden gerecht, perfect voor het hele gezin. De combinatie van zalm, broccoli en aardappels maakt van dit gerecht eentje om zonder schuldgevoel van te genieten.

👉 Ontdek het volledige recept hier:

https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details?recipeId=60113b557023253782f4b18f

29/09/2025

Met de menopauze kunnen bepaalde hormonale veranderingen leiden tot gewichtstoename — gemiddeld tot 0,7 kg per jaar.

In dit artikel vindt u vier wetenschappelijk onderbouwde tips om deze veranderingen te voorkomen:

https://www.weightwatchers.com/be/nl/blog/afvallen/afvallen-in-de-overgang

27/09/2025

Volg de Online Live Kookworkshop!

𝐄𝐥𝐤𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 𝐨𝐦 𝟏𝟗𝐮𝟎𝟎,

In deze Workshops geven WW Coaches een online en live kookdemonstratie van telkens weer een ander WW recept.

Van ontbijt tot dessert, alles komt aan bod. En het leuke is dus dat je mee kunt koken vanuit je eigen keuken!
In de Connect-groep 'Kookworkshop: planning' vind je ook de data/tijden en de Zoom-link.

Op voorhand worden ingrediënten en extra informatie gedeeld in de Connect-groep.
Tijdens de Workshop laat de Coach je stap voor stap zien hoe je het recept klaarmaakt. Binnen 30 minuten kun je genieten van een gezonde WW maaltijd!

De Workshops zijn toegankelijk voor alle members.

26/09/2025

Hallo iedereen.

Ik ga onverwachts mee op bosklassen met het 5de leerjaar.

Daardoor is er op 08 oktober 2025 uitzonderlijk geen WW workshop.

Bedankt voor jullie begrip!

Kaat 💙

26/09/2025

🥑 Een kleine gedachte om de week goed af te sluiten:

“Zorg goed voor je lichaam, het is de enige plek waar je moet leven.”

💬 Wat ga jij dit weekend doen om jezelf te verwennen?

25/09/2025

🍄🥘 Risotto met paddenstoelen

Een hartverwarmend en smakelijk gerecht, perfect voor het begin van de herfst.

Ingrediënten:

• 1 middelgrote ui
• 1 teentje knoflook
• 1 theelepels zonnebloemolie
• 80g risottorijst (ongekookt)
• 300ml groentebouillon
• 150g champignons
• 100g gemengde paddenstoelen (bijv. oesterzwammen)
• 100g diepvrieserwten
• ½ theelepel tijm (gedroogd of vers)
• 1 snufje zout
• 1 snufje peper
• 1 eetlepel geraspte Parmezaanse kaas
• 2 eetlepels room 5 % v.g.

🔢 8 punten per portie

➡️ Volledig recept hier: https://bit.ly/3HIOl7x

24/09/2025

Nancy maakt graag havermoutwafels die ze per 2 invriest en 's morgens als ontbijt in de broodrooster opwarmt. Ze rekent 3 puntjes per 2 wafels.

Werkwijze:

Doe alle ingrediënten in een kom en mix goed door elkaar.
Laat het mengsel even rusten zodat de havermout kan binden.
Nadien naar hartelust bakken in het wafelijzer.
Afhankelijk van de grootte die je maakt kan je 10 a 12 wafeltjes bakken met dit mengsel.
Ik vries ze daarna in en haal er telkens twee uit voor het ontbijt. Even opwarmen in een broodrooster en afwerken met nog wat skyr of Griekse yoghurt en fruit naar keuze. Eventueel nog wat honing of zoetstof erop doen.

Ps: wanneer je skyr gebruikt ipv Griekse yoghurt is de substantie steviger.

Dankjewel, Nancy!

23/09/2025

💬 Wat motiveert jou het meest in jouw WW-traject?

💪 Getuigenissen:

“WW heeft me geholpen mijn zelfvertrouwen terug te vinden”

"Vóór WW had ik verschillende methodes geprobeerd, maar zonder succes. Hier heb ik geleerd om evenwichtig te eten zonder mezelf iets te ontzeggen, om te bewegen voor mijn plezier en om mijn zelfvertrouwen terug te krijgen dankzij de steun van de coaches en de andere leden.”

“Ik voel me nooit beoordeeld, maar altijd aangemoedigd. Vandaag ben ik 12 kg afgevallen en heb ik vooral mijn glimlach en de zin om voor mezelf te zorgen teruggevonden.”

➡️ Wat als jij de volgende inspirerende getuigenis zou zijn?

Schrijf je hier in: https://bit.ly/4fPE1Yj

22/09/2025

🏃‍♀️ Klaar om je sportieve herfst opnieuw uit te vinden?

Om in shape te blijven hoef je niet altijd een volledige work-out te doen. Ook door gewone, alledaagse dingen te doen zoals klussen, schoonmaken of traplopen verbrand je makkelijk zo’n 2000 calorieën per dag.

Goed nieuws, toch?

Wilt u meer weten?

Ontdek 25 manieren om fit te blijven door het volledige artikel te lezen: https://bit.ly/4mzoqPa

Adres

Peperstraat 1
Schelle
2627

Openingstijden

17:30 - 19:30

Website

http://www.weightwatchers.com/be/nl

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer WeightWatchers Schelle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.