Moi M'Aime

Kinésiologue, Formatrice, Cours de Yoga, Atelier Méditation-Danse Libre Une chose si simple et pourtant, peu évidente. C'est une quête de soi.

Mon Leitmotiv depuis le départ est que chaque personne s'aime tel qu'il est (corps et âme). J'ai donc commencé une carrière d'esthéticienne pendant 15 ans où j'ai créé ma propre entreprise à partir de rien et en même temps, de tout (l'envie d'avoir envie). Je décide, durant ces 15 années, de me former à différentes techniques de bien-être (massages, réflexologie plantaire, décodage biologique, coaching, énergétique,etc.). Cette route m'a permis d'être ici aujourd'hui.

2018 a été le début d'une renaissance, d'une reconnexion à soi. Je dirais que la meilleure école est celle de la vie. Je me suis "plantée" à de nombreuses reprises tout en souhaitant continuellement tirer des enseignements. Je savoure cette matière si précieuse et cet amour de la vie me conduit ici. J'aide, je transmets, je partage autour de moments de vie, des flammes, des clés d'estime de soi, de confiance en soi, en la vie, en les autres et en l'univers (ou tout autre nom). C'est un parcours qui se fait avec vous-m'aime. Profiter de chaque instant avec votre âme d'enfant. Je pense que lorsque nous nous acceptons et s'aimons tel que nous sommes, tout est harmonieux. Cela ne donne plus de sens aux comparaisons, aux jugements, aux peurs, aux obligations, à la haine,... si simple, hein :-)

VIVRE pour ETRE ou ETRE pour VIVRE... à vous de choisir.

06/01/2026

Tellement 😇 😜 Ou un Roi 👑

05/01/2026

⚠️ Reprise des ateliers cette semaine ⚠️

Lundi : Yoga 18h15-19h15
Mardi : Danse Libre et Méditation : 20h30-21h30

Quand on me demande en quoi cela consiste ton métier, tes ateliers, tes formations ?

Difficile de faire une réponse en 3 minutes pour moi, alors je dis, viens tester. Même mes élèves répondent la même chose 🤣

Voici une « réponse » qui résume bien ce que je propose au quotidien. Vous comprendrez pourquoi il m’est difficile de répondre en si peu de temps lol

Merci aux personnes qui créent des supports de réseaux géniaux alors je partage.

https://wwv.moimaime.eu/events

̂tre ́motions ́veloppementpersonnel ̀soi

04/01/2026

02/01/2026

Être entrepreneur(e), c’est ça aussi. Multitâches, Multicasquettes, Multidimensions. Projets, Créations, Rencontres, Liens, Excitation, Energie…Et Parfois fatiguée, flemmarde, envie de tout envoyer balader,… la vie entre les up and down…
Au fond, j’adore ça 🥰 😍

01/01/2026

Je vous souhaite de reconnaître votre chemin et d’écrire 2026 💖

31/12/2025

💝 Merveilleuse année 2026 💝

31/12/2025

✨💖 Merveilleux passage 💖✨

30/12/2025

Ce que je vous explique en séance très très très souvent quand je rééquilibre…

Ce n’est pas une opinion. C’est le cerveau...

Quand une émotion déborde (colère, honte, peur, frustration),
le cerveau ne fonctionne plus en mode adulte réfléchi

Pourquoi ?
Parce que le cerveau a plusieurs niveaux
1️) Le cerveau de survie prend le contrôle
Sous stress, c’est l’amygdale (zone de survie) qui s’active
Elle ne réfléchit pas
Elle réagit

Elle a seulement 3 options
-attaquer
-fuir
-se fermer

Exactement comme… chez un ado...

2) Le cerveau rationnel se met en pause

Le cortex préfrontal (celui qui raisonne, relativise, contrôle)
se déconnecte temporairement quand l’émotion est trop forte

Ce n’est pas un choix
C’est un réflexe neurologique

Donc ...
-on crie
-on se vexe
-on bloque
-on coupe la relation
-on dit des choses qu’on regrette

3) Le cerveau revient à des schémas anciens

Quand le stress est intense, le cerveau utilise ce qu’il connaît déjà.... Les réactions apprises dans l’enfance ou l’adolescence.

C’est pour ça que
-un adulte peut bouder
-fuir
-attaquer
-faire des réactions “immatures”

Même à 40, 50 ou 60 ans..

4) L’âge ne régule pas le cerveau

Ce n’est pas l’âge qui fait la maturité émotionnelle...
C’est l’entraînement du cerveau à
-reconnaître ses émotions
-les tolérer
-les réguler sans exploser

Sans cet entraînement, le cerveau adulte régresse automatiquement sous pression

5) Pourquoi c’est crucial en éducation

Un enfant débordé ne peut pas se réguler seul. Il utilise le cerveau de l’adulte comme modèle externe.

Si l’adulte explose → l’enfant apprend à exploser
Si l’adulte fuit → l’enfant apprend à fuir
Si l’adulte régule → l’enfant apprend à réguler

Adres

Rue Messager 28
Seraing
4100

Website

https://www.moimaime.eu/

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