17/07/2025
De gevaren van vetophoping
Overmatige vetophoping, vooral in de buikstreek en visceraal vet, kan leiden tot tal van gezondheidsproblemen en het risico op verschillende chronische ziekten verhogen. Hier volgen enkele veelvoorkomende aandoeningen die verband houden met vetophoping:
Hart- en vaatziekten
Hoge bloeddruk: Buikvet verhoogt de druk op het hart en leidt tot hypertensie. Chronische hoge bloeddruk verhoogt het risico op hartziekten en beroertes.
Coronaire hartziekte: Overmatig visceraal vet kan arteriosclerose (vernauwing en verharding van de bloedvaten) veroorzaken, wat kan leiden tot hartproblemen en andere hart- en vaatziekten.
Diabetes
Type 2-diabetes: Vetophoping in de buikstreek bevordert insulineresistentie – cellen reageren niet meer goed op insuline. Dit is een belangrijke oorzaak van type 2-diabetes. Obesitas is een van de grootste risicofactoren.
Verhoogd cholesterolgehalte
Vetophoping, met name een toename van het ‘slechte’ LDL-cholesterol, verhoogt het cholesterolgehalte en daarmee het risico op vaatverkalking.
Vette leverziekte
Niet-alcoholische vette leverziekte (NAFLD): Te veel visceraal vet kan zich in de lever afzetten, wat leidt tot vette leverziekte, met mogelijke gevolgen zoals ontsteking, levercirrose of leverfalen.
Slaapapneu
Vetophoping kan de luchtwegen vernauwen en het risico op obstructieve slaapapneu verhogen, een aandoening die wordt gekenmerkt door adempauzes tijdens de slaap, wat kan leiden tot vermoeidheid overdag, geheugenproblemen en hartklachten.
Collageenverlies en huidveroudering
Verslapte huid en rimpels: Overtollig vet kan een negatieve invloed hebben op de huidstructuur en lichaamsvorm, wat kan leiden tot verlies van elasticiteit, verslapping en rimpelvorming.
Gewrichtsproblemen
Artritis: Obesitas verhoogt de druk op knieën, heupen en rug. Dit kan gewrichtsslijtage en artritis veroorzaken.
Bepaalde soorten kanker
Borst-, darm- en baarmoederkanker: Obesitas wordt in verband gebracht met een hoger risico op bepaalde vormen van kanker. Vet beïnvloedt de hormoonbalans en kan de groei van tumoren bevorderen.
Galstenen
Overtollig cholesterol en vet in de galblaas kunnen galstenen veroorzaken. Overgewicht is een belangrijke risicofactor.
Geestelijke gezondheidsproblemen
Depressie en angst: Obesitas kan een negatieve invloed hebben op het zelfbeeld en leiden tot depressie, angst en andere emotionele problemen.
Hormonale onevenwichtigheden
Overtollig lichaamsvet, vooral rond de buik, kan hormonale stoornissen veroorzaken, zoals verhoogde cortisol- en oestrogeenspiegels. Dit heeft een negatieve invloed op de stofwisseling, het immuunsysteem en de vruchtbaarheid.
