De Nieuwe Levensgenieter

De Nieuwe Levensgenieter Het is tijd voor een nieuwe vorm van genieten. Doe mee en deel jouw ideeën via . Een initiatief van .

13/09/2025

Ontdek onze hoofdstad met een glas in de hand. 5 Brusselse bars met heerlijke alcoholvrije alternatieven. Santé! 🍸✨
Brasserie Verschueren Le Petit Mercado Cipiace Lord Byron Bxl Billie \ brussels bar & bolo

Maak je uitstap naar Brugge extra gezond met deze heerlijke en fijne adresjes! 🥦🥕
03/09/2025

Maak je uitstap naar Brugge extra gezond met deze heerlijke en fijne adresjes! 🥦🥕

🌯✨ Gezonde enchilada’s waarmee je altijd scoort!​​🛒 Wat zit erin (voor 8 wraps)​–  300 g kipfilet (in stukjes)​–  1 ui​–...
30/08/2025

🌯✨ Gezonde enchilada’s waarmee je altijd scoort!​

​🛒 Wat zit erin (voor 8 wraps)​
– 300 g kipfilet (in stukjes)​
– 1 ui​
– 400 g kidneybonen in blik (uitgelekt)​
– 800 g tomatenblokjes in blik​
– 8 volkoren wraps​
– 100 g geraspte kaas​
– Olijfolie​
– 2 tenen knoflook (geperst)​
– 2 tl chilipoeder ​
– Koriander (naar smaak)​

​👉 Zo maak je het​

Bak de gesnipperde ui in de olijfolie en voeg de look toe. Doe er daarna de kip, tomatenblokjes en het chilipoeder bij. Zodra de kip gaar is, voeg je de bonen toe. Laat het geheel kort pruttelen. Vul de wraps voor ¾ met het mengsel, rol ze op en leg ze in een ovenschaal. Lepel de rest van de saus over de opgerolde wraps, bestrooi met de kaas en zet het geheel 20 minuten in de oven op 200 °C.​

​Resultaat: goudbruin, cheesy en onweerstaanbaar lekker! 😍

26/08/2025

Alexander is sommelier gespecialiseerd in 0,0-dranken. Hij neemt je mee door zijn dag en deelt zijn beste dranktips. 🍇

Je vindt ook een lijst vol topflesjes voorgeproefd door Alexander, op denieuwelevensgenieter.be/inspiratie. 👌

Overal horen we het: zitten is het nieuwe roken. Maar klopt dat wel? En hoe slecht is lang stilzitten echt voor je gezon...
23/08/2025

Overal horen we het: zitten is het nieuwe roken. Maar klopt dat wel? En hoe slecht is lang stilzitten echt voor je gezondheid?​

Femke De Meester, expert beweging en sedentair gedrag bij het Vlaams Instituut Gezond Leven, weet er meer over.

Smelt je bijna weg? ​Dit maak je om fris, fit én gehydrateerd te blijven tijdens een hittegolf! 🍉🥗❄️
14/08/2025

Smelt je bijna weg? ​Dit maak je om fris, fit én gehydrateerd te blijven tijdens een hittegolf! 🍉🥗❄️

De klassieke kapsalon met een gezonde twist: krokante zoete-aardappelfriet, malse kip en romige yoghurtsaus. Alles uit d...
12/08/2025

De klassieke kapsalon met een gezonde twist: krokante zoete-aardappelfriet, malse kip en romige yoghurtsaus. Alles uit de oven, boordevol smaak en zó op tafel. 😍 Comfortfood zonder schuldgevoel!​

🛒 Wat zit erin (2 pers.)​
– 400 g zoete aardappel (in frieten)​
– 2 kipfilets (gemarineerd in olijfolie, paprikapoeder, lookpoeder, komijn)​
– 1 rode ui​
– 1 tomaat​
– 1 handje ijsbergsla​
– 150 g Griekse yoghurt ​
– 1 teentje look (geperst)​
– Versgeperst sap van ½ citroen​
– Peper & zout​

👉 Zo maak je het​
Bak de zoete-aardappelfriet 25–30 minuten in een voorverwarmde oven op 200 °C. Marineer de kip en bak deze goudbruin in een pan of in de oven. Snijd daarna in reepjes. Maak de saus door yoghurt te mengen met geperste look en een beetje citroensap. Voeg peper en zout toe (naar smaak).​

Dresseer: begin met de friet, leg daar de kip op, gevolgd door rode ui, tomaat, sla en een flinke lepel yoghurtsaus. Aanvallen maar! 💥

Leuven tapt verrassend alcoholvrij: van sprankelende mocktails tot huisgemaakte limonades en 0,0 bieren.
09/08/2025

Leuven tapt verrassend alcoholvrij: van sprankelende mocktails tot huisgemaakte limonades en 0,0 bieren.

Zwoele avond, koud biertje, geen alcohol. Zo simpel kan genieten zijn. En 0 procent spijt de volgende ochtend! 🍺✨
06/08/2025

Zwoele avond, koud biertje, geen alcohol. Zo simpel kan genieten zijn. En 0 procent spijt de volgende ochtend! 🍺✨

Dit zijn wraps waarvan je denkt: hoe kan dit zo simpel en toch zo lekker zijn?! Gegrilde groenten, een romige tzatziki e...
03/08/2025

Dit zijn wraps waarvan je denkt: hoe kan dit zo simpel en toch zo lekker zijn?! Gegrilde groenten, een romige tzatziki en een frisse crunch in een perfect opgerolde bite. Klaar in 20 minuten. 🌯✨ ​

🛒 Wat zit erin (voor 4 wraps) ​
– 4 volkoren wraps ​
– 1 courgette, in blokjes​
– 1 rode paprika, in reepjes​
– 1 kleine rode ui, in halve ringen​
– 4 handjes ijsbergsla​
– 1 el gedroogde tijm​
– 1 el olijfolie​
– Peper & zout​

👉 Zo maak je het​
Snijd de groenten in blokjes en gril ze in een hete pan of grillpan met een beetje olijfolie tot ze mooi gekleurd zijn. Meng intussen je ingrediënten voor de tzatziki. Beleg je wrap met wat sla, gegrilde groenten en een royale lepel tzatziki. Rol op. ​

Voor de tzatziki meng je volle yoghurt (150 gram) met geraspte en uitgelekte komkommer (1/4 stuk), geperste knoflook (1 teentje), citroensap (van 1/4 citroen), verse dille (1 tl) en peper en zout (naar smaak).​

🌀 Tip​
Ook lekker met hummus of feta!

Groen smaakt goed in Genk! Deze veggie spots weten ook vleesliefhebbers moeiteloos te verleiden.🥑
29/07/2025

Groen smaakt goed in Genk! Deze veggie spots weten ook vleesliefhebbers moeiteloos te verleiden.🥑

Deze alcoholvrije punch is pure verfrissing in een glas. Een dorstlesser, gemaakt met appel, limoen en een vleugje gembe...
24/07/2025

Deze alcoholvrije punch is pure verfrissing in een glas. Een dorstlesser, gemaakt met appel, limoen en een vleugje gember. Ideaal voor feestjes of een gezellig avondje thuis! 🌿 🔥​

🛒 Wat zit erin (voor ongeveer 1 liter)​
– Versgeperst sap van 2 limoenen​
– 50 cl appelsap (ongezoet)​
– 3 à 4 takjes verse tijm ​
– 2 cm verse gember (in plakjes gesneden)​
– 50 cl water

👉 Zo maak je het​
Laat de punch minstens 15 minuten trekken met de gember en tijm. Zo geven ze hun smaken af. Zeef het geheel. Voeg ijsblokjes toe & serveren maar! Zonder alcohol, mét smaak.

Adres

Koningsstraat 217
Sint Gillis
1210

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Nieuwe Levensgenieter nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De Nieuwe Levensgenieter:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram