Lisa•De coach naar verbinding

06/03/2026

Wisten jullie al dat ik een podcast heb?
Vandaag kwam er een nieuwe aflevering online! Het is er eentje vol harde waarheden, maar mogelijks de spiegel die jij nodig hebt💛
Deze vind je hier: https://open.spotify.com/episode/3EpBBfsNdwylozIo8N6pUq?si=2e9b7ea8d4094a70

Lisa De Grave - De podcast · Episode

20/11/2025

Ik verwelkom jullie aanstaande zondag met heel veel liefde voor een leuke en leerrijke workshop rondom hoogsensitiviteit. De workshop is echt opgebouwd vanuit mijn expertise als ergotherapeut rondom dit onderwerp. Verwacht dus veel interessante info, maar ook concrete tools die jij daarna in je dagelijks leven kan blijven gebruiken! 😍

06/11/2025

Vol passie zal ik op 23 november een workshop geven rondom HOOGSENSITIVITEIT en de energie van andere!
Niet enkel theorie, maar ook echt concrete tools die jij in je dagelijks leven kan gaan toepassen.

Wil je graag meer info? Reageer hieronder workshop en ik stuur je een berichtje!

13/10/2025

Je hoeft je als HSP’er niet zwak of constant leeg te voelen. Het kan echt anders.

Er zei me nog een cliënt onlangs na 1 sessie: wat heb jij met mij gedaan? Ik voel zoveel rust.

Ik had haar verbonden en opgelaten met die goddelijke lichtenergie. Plots ging het beter met haar dochter en kon ze veel meer dragen.
Want wanneer jij jezelf als HSP leert opladen op deze manier, dan voel jij je gedragen.

31/07/2025

✨ Er leeft nog steeds een kind in jou.
Een kind met verhalen, verlangens, en littekens die soms nog fluisteren in je dagelijks leven.

In deze post neem ik je mee langs een reeks reflectievragen.
Zachte uitnodigingen om al schrijvend te verbinden met dat kind in jou — zowel in haar gekwetstheid als in haar levenslust.

📓 Voel je vrij om een vraag uit te kiezen en ermee te gaan zitten.
Of laat de hele reeks binnenkomen als een liefdevolle check-in met jezelf.

💬 Voel je iets borrelen? Een herinnering, een inzicht, een gevoel?
Je bent welkom om te delen in de reacties of in mijn inbox.

🤍
Liefs,
Lisa

20/07/2025

Als hoogsensitief persoon ben je veel trauma gevoeliger, zelfs al als kind. Wanneer jij toen niet de juiste ondersteuning kreeg kan er een innerlijke kind trauma ontstaan. Deze kunnen er in ons volwassen leven vaak voor zorgen dat we sterker reageren op een situatie dan nodig.
Opnieuw connectie leren maken met jouw innerlijke kind als HSP'er en die noden die zij heeft is echt de sleutel naar mee rust in jouw leven.

30/06/2025

Wie ben ik als ergotherapeut en waarom begeleid ik zo graag hoogsensitieve vrouwen? Dat leg ik je uit in deze video.

16/06/2025

Lieve hoogsensitieve vrouw, deze boodschappen zijn voor het kleine meisje in jou💕
Want ook zij verdient jouw liefde en heeft het nodig om gezien te worden.
Want geloof me, in het verbinden met jouw innerlijke kind ligt een kracht.
Een kracht om ongefilterd jezelf te zijn, om voluit te spelen en liefde te geven, om de dingen die jij weet uit een voelen niet meer in twijfel te trekken.

Jij kan nu opdagen als de ouder die je altijd al nodig had. Je hoeft jezelf niet te blijven behandelen zoals je 'gewoon' bent. Het kan anders, het mag anders.

Veel liefs,
Van mijn kleine meisje naar de jouwe.
Ik zie je. 🥰

Dikke knuffel,
Lisa, jouw ergotherapeut naar meer verbinding met jezelf.❤️

08/05/2025

Ik krijg in de praktijk van mijn hoogsensitieve cliënten vaak de vraag: Hoe laat ik die die opgenomen energie van andere los zodat ik niet met emoties van andere blijf rond lopen in mijn lijf?
En exact daarom heb ik deze workshop gemaakt die zal door gaan in Revive health center te Nieuwkerken op 23 mei.
Deze workshop zal bestaan uit een informatief deel zodat jij jezelf als HSP'er beter leert begrijpen en een praktisch deel zodat je echt met concrete handvaten naar huis gaat! Plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je snel in via deze link:

In deze interactieve workshop krijg je eerst een heldere uitleg over hoe prikkels verwerkt worden in een hoogsensitief brein. In het tweede, praktische deel zoomen we in op één specifieke prikkel: de energie van anderen. Je leert hoe je deze herkent én effectief loslaat.