Lisa•De coach naar verbinding

31/07/2025

✨ Er leeft nog steeds een kind in jou.
Een kind met verhalen, verlangens, en littekens die soms nog fluisteren in je dagelijks leven.

In deze post neem ik je mee langs een reeks reflectievragen.
Zachte uitnodigingen om al schrijvend te verbinden met dat kind in jou — zowel in haar gekwetstheid als in haar levenslust.

📓 Voel je vrij om een vraag uit te kiezen en ermee te gaan zitten.
Of laat de hele reeks binnenkomen als een liefdevolle check-in met jezelf.

💬 Voel je iets borrelen? Een herinnering, een inzicht, een gevoel?
Je bent welkom om te delen in de reacties of in mijn inbox.

🤍
Liefs,
Lisa

20/07/2025

Als hoogsensitief persoon ben je veel trauma gevoeliger, zelfs al als kind. Wanneer jij toen niet de juiste ondersteuning kreeg kan er een innerlijke kind trauma ontstaan. Deze kunnen er in ons volwassen leven vaak voor zorgen dat we sterker reageren op een situatie dan nodig.
Opnieuw connectie leren maken met jouw innerlijke kind als HSP'er en die noden die zij heeft is echt de sleutel naar mee rust in jouw leven.

30/06/2025

Wie ben ik als ergotherapeut en waarom begeleid ik zo graag hoogsensitieve vrouwen? Dat leg ik je uit in deze video.

16/06/2025

Lieve hoogsensitieve vrouw, deze boodschappen zijn voor het kleine meisje in jou💕
Want ook zij verdient jouw liefde en heeft het nodig om gezien te worden.
Want geloof me, in het verbinden met jouw innerlijke kind ligt een kracht.
Een kracht om ongefilterd jezelf te zijn, om voluit te spelen en liefde te geven, om de dingen die jij weet uit een voelen niet meer in twijfel te trekken.

Jij kan nu opdagen als de ouder die je altijd al nodig had. Je hoeft jezelf niet te blijven behandelen zoals je 'gewoon' bent. Het kan anders, het mag anders.

Veel liefs,
Van mijn kleine meisje naar de jouwe.
Ik zie je. 🥰

Dikke knuffel,
Lisa, jouw ergotherapeut naar meer verbinding met jezelf.❤️

08/05/2025

Ik krijg in de praktijk van mijn hoogsensitieve cliënten vaak de vraag: Hoe laat ik die die opgenomen energie van andere los zodat ik niet met emoties van andere blijf rond lopen in mijn lijf?
En exact daarom heb ik deze workshop gemaakt die zal door gaan in Revive health center te Nieuwkerken op 23 mei.
Deze workshop zal bestaan uit een informatief deel zodat jij jezelf als HSP'er beter leert begrijpen en een praktisch deel zodat je echt met concrete handvaten naar huis gaat! Plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je snel in via deze link:

In deze interactieve workshop krijg je eerst een heldere uitleg over hoe prikkels verwerkt worden in een hoogsensitief brein. In het tweede, praktische deel zoomen we in op één specifieke prikkel: de energie van anderen. Je leert hoe je deze herkent én effectief loslaat.

10/03/2025

Even een hersenspinsel van deze hoogsensitieve therapeut voor jou🩷 Want ik stond ooit waar jij nu momenteel misschien nog staat. Ik begrijp jou dus oprecht en begeleid jou graag naar een leven met meer rust een innerlijke stabiliteit.

03/03/2025

Ondanks het afgelopen jaar voor mij best een wervelwind was, zou ik niet meer terug willen. Maar ook bij mij blijft het nodig om regelmatig stil te staan bij hoever ik al gekomen ben. Soms lijkt het alsof het allemaal niet snel genoeg gaat en ben ik even vergeten dat ik momenteel de tools bezit waar ik 10 jaar geleden zo op vast liep. En nu zijn ze zo vanzelfsprekend geworden, dat ik ze aanleer aan andere.

Dus ik ben heel dankbaar voor mijn proces en kan zien da er aan elke tegenslag ook iets moois gekoppeld zat.

Zou jij nog terug willen?

24/02/2025

Je hoeft dus geen sorry te zeggen omdat je huilt. Je bent gewoon even je systeem aan het resetten om het terug naar een plek van rust te brengen. En dat is meer dan oké❤
Je kan je eigen ouder leren zijn en je relatie tot huilen veranderen.

17/02/2025

Zo lang je het nog wil proberen, komt altijd alles goed lieve schat! ❤
Je hebt dan wel al degelijk liefde voor jezelf en jij kan de bewuste keuze maken deze te laten groeien.

14/02/2025

Ik schreef dit gedicht afgelopen weekend en vond Valentijn wel een mooie moment om het met jullie te delen.
Veel liefde jullie richting uit als je op deze dag ook single bent.
Je verdient nog steeds liefde en verbinding.
Ik zie je en begrijp je. ❤