Omgeven yoga en leefstijltherapie

Omgeven yoga en leefstijltherapie Ik geef functionele yogalessen die rustig, laagdrempelig en met beide voeten op de grond zijn. Daarnaast ben ik orthomoleculair therapeute.

Een integrale therapievorm waarbij we met leefstijl aan de slag gaan om duurzaam welzijn te creëeren.

Ik vind het zalig om met thema’s te werken in mijn lessen.
Ze variëren van een fysieke focus zoals ruggengraat of darmen...
13/10/2025

Ik vind het zalig om met thema’s te werken in mijn lessen.
Ze variëren van een fysieke focus zoals ruggengraat of darmen,
over een emotionele focus zoals angst of contentement
tot een cognitieve focus zoals mildheid of perfectionisme.
 
Welke thema zou jij graag eens aan bod zien komen?
Voel je vrij me een bericht te sturen of het eens te vragen na de les.
 
Ik ben benieuwd!

Het vallen van de bladeren
stimuleert om onze zintuigen naar binnen te keren,
ons te focussen op onze luchtwegen en schi...
01/10/2025

Het vallen van de bladeren
stimuleert om onze zintuigen naar binnen te keren,
ons te focussen op onze luchtwegen en schildklier
en ons onder te dompelen in de herfst.

Ik bedacht bijpassende thema’s.

6 en 10 oktober
hatha: diepgang
yin: ontspannen
restoratief: schouders

9 oktober
workshop lymfen (mengeling)

13 en 17 oktober
hatha: houding
yin: balans
restoratief: verjongen

20 en 24 oktober
hatha: zintuigen
yin: onderdompelen
restoratief: schildklier

27 en 31 oktober
hatha: binnen
yin: luchtwegen
restoratief: herfst

Hatha yoga is voor wie kracht, evenwicht en beweegruimte zoekt.
Yin geeft je flexibiliteit, weerbaarheid en inzicht.
En in restoratief vind je rust, herstel en verstilling.
 
Je kan kiezen voor een losse les, een b***tenkaart of een abonnement. 

Kom mee naar binnen keren: www.omgeven/functionele-yoga

Vandaag is de laatste dag
dat de herfstkorting geldt op b***tenkaarten. Gebruik kortingscode ‘herfst10’ 
en krijg 10 pro...
28/09/2025

Vandaag is de laatste dag
dat de herfstkorting geldt op b***tenkaarten.
 
Gebruik kortingscode ‘herfst10’ 
en krijg 10 procent korting op een vijf- of tienb***tenkaart.
Voor de snelle rekenaars, inderdaad, dat is een gratis b***t bij die laatste.

Investeer vandaag nog in jezelf: www.omgeven.be/functionele-yoga

De herfst is er, mijn favoriet seizoen.
Ik geniet van geitenwollen sokken, dampende soep en krakende bladeren.
Vanaf van...
22/09/2025

De herfst is er, mijn favoriet seizoen.
Ik geniet van geitenwollen sokken, dampende soep en krakende bladeren.

Vanaf vandaag kan je een week lang korting krijgen
op b***tenkaarten.
 
Gebruik kortingscode ‘herfst10’
en krijg 10 procent korting op een vijf- of tienb***tenkaart.
Voor de snelle rekenaars, inderdaad, dat is een gratis b***t bij die laatste.

Investeer in jezelf en een b***tenkaart: www.omgeven.be/functionele-yoga

Yoga moet toegankelijk zijn voor iedereen,zowel fysiek als financieel.Ziekenfondsen moedigen verstillen aan.Je kan een t...
11/09/2025

Yoga moet toegankelijk zijn voor iedereen,
zowel fysiek als financieel.

Ziekenfondsen moedigen verstillen aan.
Je kan een tegemoetkoming krijgen
van 10 tot 40 euro per jaar,
vaak voor b***tenkaarten.

Benieuwd of jij ook terugbetaling kan ontvangen?
Bekijk de voorwaarden bij jouw mutualiteit.

Soms is haasten een zodanige gewoonte
dat we het zelfs niet doorhebben wanneer we het doen.
We doen het onbewust,
maar o...
07/09/2025

Soms is haasten een zodanige gewoonte
dat we het zelfs niet doorhebben wanneer we het doen.
We doen het onbewust,
maar ons lichaam ervaart de gevolgen er wel van.

11 september
19.30 uur
workshop onthaasten

Yinposes 
om de haast uit ons lijf te halen.

Graag geen haast meer: www.omgeven.be/functionele-yoga

Wat ik mooi vind aan yoga is de eenvoud,
die het laagdrempelig maakt.
En de traagheid, die uitnodigt om te ontspannen.
W...
28/08/2025

Wat ik mooi vind aan yoga is de eenvoud,
die het laagdrempelig maakt.
En de traagheid, die uitnodigt om te ontspannen.
Welkom hier deze maand voor een nieuw begin, een opkikker of een uitdaging.
 
1 en 5 september
hatha: begin
yin: water
restoratief: nek

11 september
workshop onthaasten (yin)

8 en 12 september
hatha: uitdaging
yin: ontstressen
restoratief: perspectief

15 en 26 september
hatha: opkikker
yin: keel
restoratief: ademdiepte

29 september en 3 oktober
hatha: lage rug
yin: nieuwsgierig
restoratief: eenvoud

Hatha yoga is voor wie kracht, evenwicht en beweegruimte zoekt.
Yin geeft je flexibiliteit, weerbaarheid en inzicht.
En in restoratief vind je rust, herstel en verstilling. 
 
Je kan kiezen voor een losse les, een b***tenkaart of een abonnement. 

Reserveer je mat: www.omgeven.be/functionele-yoga

Augustus is hier gevuld met vrijheid en vakantiegevoel.
We besteden aandacht aan onze ruggengraat
en openen ons hartgebi...
03/08/2025

Augustus is hier gevuld met vrijheid en vakantiegevoel.
We besteden aandacht aan onze ruggengraat
en openen ons hartgebied.

Rond mijn verjaardag eind augustus neem ik vakantie.
Geen zorgen over de geldigheid van actieve b***tenkaarten en abonnementen,
ik verleng ze met mijn verlof mee.

4 en 8 augustus
hatha: ademaandacht
yin: vrijheid
restoratief: vakantiegevoel

21 augustus 
workshop dankbaarheid (restoratief)

11 en 29 augustus
hatha: ruggengraat
yin: volledig
restoratief: openhartig

Hatha yoga is voor wie kracht, evenwicht en beweegruimte zoekt.
Yin geeft je flexibiliteit, weerbaarheid en inzicht.
En in restoratief vind je rust, herstel en verstilling.
 
Je kan kiezen voor een losse les, een b***tenkaart of een maandabonnement. 

Kom je je mee vullen met vakantie? www.omgeven.be/functionele-yoga

Elke dag een streepje yoga
kan een wereld van verschil maken.
Na jaren yoga weet ik wat ik kan doen om mezelf rust toe t...
13/07/2025

Elke dag een streepje yoga
kan een wereld van verschil maken.
Na jaren yoga weet ik wat ik kan doen om mezelf rust toe te ademen,
om de dag los te laten, om kracht te voelen
en om mijn lijf aan mijn kant te krijgen.
Ik maakte een hele workshop met mijn favoriete yogatrucjes
die ik graag met jullie deel.
 
17 juli
19.30 uur
workshop dagelijks yoga
 
Een mengeling  poses
om yoga in je dagelijkse leven te verweven.

Ben je benieuwd? www.omgeven.be/functionele-yoga

In juli remmen we wat af.
We laten last van onze schouders vallen
en laten onze gedachten vervliegen.

De laatste twee w...
06/07/2025

In juli remmen we wat af.
We laten last van onze schouders vallen
en laten onze gedachten vervliegen.

De laatste twee weken van juli neem ik vakantie.
Geen zorgen over de geldigheid van actieve b***tenkaarten en abonnementen,
ik verleng ze met mijn verlof mee.

7 en 11 juli
hatha: bekkenbewustzijn
yin: riem
restoratief: gedachten remmen

17 juli
workshop dagelijks yoga (mengeling)

14 en 18 juli
hatha: diepgang
yin: bovenrug
restoratief: schouders

Hatha yoga is voor wie kracht, evenwicht en beweegruimte zoekt.
Yin geeft je flexibiliteit, weerbaarheid en inzicht.
En in restoratief vind je rust, herstel en verstilling. 
 
Je kan kiezen voor een losse les, een b***tenkaart of een maandabonnement. 

Kom mee afremmen: www.omgeven.be/functionele-yoga

We kunnen de vakantie al wat voorvoelen.De zon en de warmte doen ons al dromen.
Yoga verweven in je rust of in je reis i...
23/06/2025

We kunnen de vakantie al wat voorvoelen.
De zon en de warmte doen ons al dromen.
Yoga verweven in je rust of in je reis is een zaligheid.
Dus ik geef nog eens een korting
en een mogelijkheid om me mee te nemen op reis.
Tenminste toch de online versie van mij.
 
Ik geef deze week 10 procent korting op het kanaal.
Met kortingscode ‘zomer10’ kan je jezelf trakteren
op een maand, zes maand of een jaar stukjes yogavakantie.

- voor een maand toegang investeer je 22,5 euro
- voor een halfjaar toegang investeer je 20,25 euro per maand
- voor een jaar toegang investeer je 18 euro per maand

Hier vind je mijn online yogaplek waar je steeds naartoe kan: www.omgeven.be/kanaal

Fascia is de matrix die alles vasthoudt in ons lichaam.
Dat mag je ruim nemen.Als onze organen zitten erin verweven, 
on...
09/06/2025

Fascia is de matrix die alles vasthoudt in ons lichaam.
Dat mag je ruim nemen.
Als onze organen zitten erin verweven, 
onze emoties kunnen zich erin vastzetten
en alles wat we nog niet loslieten.
Als we diepgaand willen ontgiften
is de bindweefselweg de enige.
 
12 juni
19.30 uur 
workshop ontgiften
 
Yin poses
om te ontgiften.

Ik heb nog één m***e over, voor jou? Boek het op www.omgeven.be/functionele-yoga

Adres

Vermorgenstraat
Sint-Niklaas
9100

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 18:00 - 22:00
Woensdag 18:00 - 22:00
Donderdag 18:00 - 22:00
Vrijdag 18:00 - 22:00
Zaterdag 14:00 - 22:00
Zondag 09:00 - 22:00

Telefoon

+32474629666

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Omgeven yoga en leefstijltherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram