Zing je zen

03/11/2025

Boek nu bij Zing je zen een zangcoaching / zangcirkel op maat!

✨ Zingen ontspant, verbindt en geeft energie ✨

Ideaal voor:
💛 Jezelf, om je stem te (her)ontdekken, emoties los te laten en ontspanning te vinden in je lichaam
🎤 Collega’s/teams/organisaties, om na een drukke werkdag iets leuks te beleven en te verbinden
🌿 Vriendengroepen/familie, om plezier en rust te combineren

Zingen vermindert stress, verhoogt focus en laat een positieve sfeer achter die nog lang blijft hangen.
Boek een zangcirkel of zangcoaching op maat 👉 link in bio (http://www.zingjezen.be)

30/10/2025

Ontdek de kracht van samen zingen!
Kom het ook ervaren. Volgende zangcirkel in de kerk van Buizingen op woensdag 26 november om 19u30.
Meer info op mijn website https://www.zingjezen.be/zangcirkels

15/10/2025

Ontdek de kracht van je stem!
5 delige reeks vanaf januari 2026. Inschrijven kan vanaf vandaag!
Voordeeltarief 120€/ 5 sessies
Plaatsen beperkt!

Samen verkennen we onze stem, klank, houding, emoties en lichaamsexpressie in een veilige, open sfeer.
Via stembevrijding kom je dichter bij je eigen kracht en authenticiteit.

Elke 3e zondag v/d maand 10u30 - 12u30
Heartyurt Essenbeek
Info en inschrijven via website of zingjezen@gmail.com





groei

15/10/2025

Voor wie mijn nieuwsbrief via deze weg wil lezen.
Nieuwsbrief Oktober

Pijn kan pas gaan wanneer het kan bestaan

10/10/2025

Welkom morgen op Rzijn Festijn! in Halle!
Om 10u starten we de dag met een zangcirkel. Kom ontdekken wat samen ademen, klank maken en zingen met je doet! Een gratis proefdag vol fijne activiteiten rond bewustwording en zelfontplooïng. Met dank aan Rzijn 🤩

04/10/2025

Ik werk de komende weken samen met "Spierziekten Vlaanderen" en verzorg enkele workshops/zangcirkels in revalidatiecentra.
Op 11 oktober vieren we met iedereen de "Muziek tegen eenzaamheid" actie en kan ook jij deelnemen aan de gratis Zing je zen sessie. Bekijk hieronder de details. Welkom!

🎶 Spierziekten Vlaanderen nodigt u uit voor haar eindevenement:

Muziek als Medicijn tegen Eenzaamheid 🎶
Een hartverwarmend eindevenement van onze Warmste Week-actie

📅 Zaterdag 11 oktober 2025
📍 GC Den Boomgaard, Antwerpsesteenweg 43, 2520 Ranst
🕒 Ontvangst vanaf 15u

✨ Programma ✨

🎵 Doorlopende muziekworkshops & demo’s (15u30 – 18u)
Laat je meevoeren door de kracht van muziek:

🎼 Demo van de Magic Flute
🧘‍♀️ Zing je zen sessie
🎵 Harp bespelen als relaxatie
Geen muziekkennis nodig – enkel zin om plezier te maken!
🥪 Broodjesmaaltijd (18u – 19u30)
Gezellig samen tafelen in een warme sfeer.

🎤 Optreden Jean Bosco Safari (start om 20u)
Zanger, muzikant én groot Beatles-fan!
Laat je raken door prachtige muziek, oprechte verhalen en een unieke sfeer.

🕙 Einde voorzien rond 22u

💡 Praktisch
✅ Gratis ruime (aangepaste) parking
✅ Rolstoeltoegankelijke zaal
✅ Aangepaste toiletten
✅ Hele programma is gratis dankzij Spierziekten Vlaanderen & De Warmste Week

🎟️ Reserveer vandaag nog!
Via deze link of mail naar voorzitter@spierziektenvlaanderen.be

💖 Ontdek hoe muziek een medicijn kan zijn tegen eenzaamheid.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen!

23/09/2025

De herfst nodigt ons uit om stil te staan, los te laten en ruimte te maken voor wat nieuw mag groeien.
Met elke ademhaling kun je zachter worden en spanning loslaten.
Ik deel graag met jullie een passende affirmatie:
"Ik laat los wat ik onbewust heb vastgehouden. Met elke ademhaling open ik ruimte voor heling en vernieuwing."
Kies een rustig plekje (bij voorkeur in de natuur) en doe met me mee...
Wat mag jij deze herfst loslaten? Deel het gerust in de reacties of draag je eigen affirmatie bij, zodat we elkaar kunnen inspireren.

23/09/2025

Voor wie mijn nieuwsbrief via deze weg wil lezen 🙏

Nieuwsbrief September

Herfst: de kunst van loslaten

20/09/2025

✨ Zin om je stem vrij te laten klinken en samen de kracht van zang te beleven? ✨
Sluit je aan bij de Zing je zen Zangcirkels in de kerk van Buizingen (Halle): een plek waar verbinding, ontspanning en bewustwording centraal staan. 🎶

📅 Data:

24/09 – Start to Sing Week (19u30–21u)

26/11 – Bevrijdend zingen (19u30–21u)

17/12 – Feest van het licht (19u30–21u)

Op Rzijn festijn op 11/10 bied ik een gratis proefsessie aan (10u–10u40)

📍 Don Bosco Zennedal Kerk, Buizingen (Halle)

👉 Info & inschrijven via www.zingjezen.be
of zingjezen@gmail.com

💛 Iedereen welkom – ervaring is niet nodig, enkel goesting om te zingen en samen te genieten!

🪇

23/06/2025

Valerie Schiemsky - music & massage en ik zingen een stukje uit één van mijn favoriete circle songs: "Circle of women". Zing je volgende keer mee tijdens een concert of zangcirkel?

19/06/2025

Wees welkom deze zondag! 🎶
Info & tickets:
https://www.zingjezen.be/event-details/sound-healing-concert-de-energie-van-de-equinox