Rita Mancini Coach personnel

12/01/2026

https://youtu.be/HniUBDT0KxM?si=Fd7AKTOLkZfnBW8q

À 48 ans, Anne-Claire Coudray, visage emblématique du JT de 20h sur TF1, a décidé de briser vingt années de silence để tiết lộ sự thật gây choáng về cuộc hôn...

02/01/2026

27/12/2025

Le grand nettoyage de la fin d'année, pour bien débuter une nouvelle année ! Symboliquement, prenez un sac poubelle noir, bien solide. Ce sac poubelle, c’est votre arme secrète contre tout ce qui vous encombre et vous empêche d’avancer.

Vous commencez par y jeter les relations toxiques. Ces personnes qui, comme des vampires émotionnels, sucent votre énergie et vous laissent vidé. Hop, dans le sac ! Ensuite, les faux-semblants, ces masques que vous portez pour plaire aux autres mais qui ne vous ressemblent pas vraiment. Allez, au suivant !

Les non-dits, ces mots coincés dans votre gorge qui finissent par peser lourd sur votre cœur. Vous les attrapez et les balancez dans le sac avec un soupir de soulagement. Et puis, la négativité, cette petite voix intérieure qui vous murmure que vous n’êtes pas assez bien, pas assez fort, pas assez… tout. Elle aussi, direction le sac poubelle. ....

Maintenant, regardez ce sac. Il est plein à craquer, prêt à être jeté. Vous le fermez bien hermétiquement et le sortez avec un sourire satisfait. Vous venez de faire un grand ménage dans votre vie, et ça fait un bien fou !

Mais ce n’est pas tout. En vous débarrassant de tout ce qui est toxique, vous faites de la place pour le nouveau. Vous ouvrez la porte à des relations saines, à l’authenticité, à la communication ouverte et à la positivité. Vous vous donnez la chance de renaître, de vous réinventer.

Alors, la prochaine fois que vous sortez les poubelles, pensez à ce geste symbolique. Chaque sac que vous jetez est une étape vers une vie plus légère, plus libre et plus joyeuse.
Belle fin d'année 😀

27/12/2025

14/11/2025

Tu vas y arriver ! ❤️
on sera toujours derrière toi et nous ferons notre possible pour que tu vives une scolarité "normale"
Déjà 1 mois d'école, déjà des complications...
Le plus triste c’est que tu as beau informer les maîtresses ou les profs .... rien ne change ....alors que juste une police d’écriture , des couleurs .... changent les données pour eux ☹️
Le combat recommence...💪...
Quand on a un enfant "normal", qu'il a de bonnes notes, on est heureux.
Quand il fait ce qu'on lui demande, on est heureux. Mais c'est une joie "normale", parce que, bien sûr, c'est notre devoir.
Alors je me permets de vous demander d'accepter de faire un petit geste car c'est la semaine de l'éducation spécialisée :
autisme,
dysphasie,
dyslexie,
dyspraxie,
dysgraphie,
TDA/H (trouble déficitaire d'attention avec ou sans hyperactivité),
Syndrome Ehlers Danlos
dysorthographie,
dyscalculie,
IMC,
handicaps de différents types (1 à 8 )
etc...
Et pour ceux qui pensent qu'un enfant à haut potentiel ou précoce est mieux, détrompez-vous.
C’est aussi difficile pour eux de trouver leur place dans cette société 🪽
Pour tous ces courageux enfants qui luttent chaque jour pour réussir, et ceux qui tentent de les aider. 💪💪💪
Accepteriez-vous de copier/coller ce post sur votre mur en l'honneur de tous les enfants uniques et différents, mais juste EXTRA-ORDINAIRES !
Il suffit de laisser son doigt quelques secondes sur le texte et l'option est proposée.
💪💪💪❤️❤️❤️

29/08/2025

🦋. En disant « Je me pardonne d’avoir cherché la validation des autres plutôt que la mienne », vous reconnaissez avec douceur un mécanisme que beaucoup vivent : le besoin d’être approuvé, reconnu ou aimé par l’extérieur. Cela a pu vous éloigner de votre propre vérité, de vos envies profondes et de votre confiance en vous.

🦋. Ce pardon est un acte de libération. Il ne s’agit pas de culpabiliser, mais d’accueillir avec bienveillance le fait que vous avez fait de votre mieux, avec les ressources que vous aviez à ce moment-là. En vous pardonnant, vous reprenez votre pouvoir intérieur. Vous affirmez que votre valeur ne dépend plus du regard des autres, mais de votre propre reconnaissance et de l’amour que vous vous portez.

10/08/2025

191K j'aime, 2849 commentaires. « 🔴 “L’amour ne fait pas saigner. Mamie te dit la vérité que personne n’ose dire.” 💔 Si tu souffres en silence, cette vidéo est pour toi. 🎙️ Interview exclusive avec Mamie, 74 ans, élégante et redoutable. 📖 Elle prépare un E-BOOK qui va ou...

24/07/2025

Gillian a sept ans et ne parvient pas à rester assise à l’école.
Elle se lève tout le temps, se distrait, part dans ses pensées, ne suit pas les leçons.

Ses enseignants sont inquiets, la punissent, la grondent, la félicitent les rares fois où elle reste attentive… mais rien n’y fait. Gillian ne tient pas en place, et elle n’arrive pas à se concentrer.

Quand elle rentre à la maison, sa mère la punit aussi. Elle pense qu'on ne peut pas faire semblant face au comportement de l’enfant.

Alors Gillian ne reçoit pas seulement de mauvaises notes et des punitions à l’école, elle est aussi punie à la maison… comme si ce n’était pas déjà assez humiliant d’être réprimandée devant tous ses camarades. « Bravo… »

Un jour, la mère de Gillian est convoquée à l’école.
Triste, comme quelqu’un qui s’attend à recevoir de mauvaises nouvelles, elle prend la main de sa fille et l’emmène à la réunion, dans la salle d’entretien.

Les enseignants parlent de maladie, d’un trouble évident chez l’enfant. On ne parle pas encore d’hyperactivité à l’époque, sinon on aurait peut-être prescrit un médicament à la petite Gillian.

Pendant l’entretien, un vieux professeur entre dans la pièce. Il connaît bien Gillian et son histoire. Il demande aux adultes présents — mère et collègues — de le suivre dans une salle voisine, d’où l’on peut toujours voir la petite.

Avant de sortir, il dit à Gillian de patienter un peu, qu’ils reviendront bientôt. Puis il met une vieille radio en marche, avec un peu de musique.

Restée seule, Gillian se lève aussitôt et se met à bouger, suivant la musique de ses pieds et de son cœur, emportée par les airs.

Le vieux professeur sourit.
Pendant que ses collègues et la mère l’observent, mi-intrigués mi-compatissants — comme on regarde souvent les vieux — il s’écrie :

« Vous voyez ? Gillian n’est pas malade, Gillian est danseuse ! »

Il recommande à la mère de l’inscrire à un cours de danse, et à ses collègues de la faire danser, de temps en temps.

Gillian suit sa première leçon. En rentrant chez elle, elle dit simplement à sa mère :
« Là-bas, tout le monde est comme moi, personne ne peut rester assis ! »

En 1981, après une magnifique carrière de danseuse, après avoir fondé sa propre école de danse, après avoir été reconnue dans le monde entier pour son talent, Gillian Lynne devient la chorégraphe du célèbre spectacle Cats.

Un ba**er à tous les enfants différents,
En espérant qu’ils rencontrent sur leur chemin des adultes capables de les accueillir tels qu’ils sont, et non pour ce qu’ils ne sont pas.

« Nous sommes tous des génies. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide. »
— Albert Einstein

Merci de votre lecture. 🌹

30/06/2025

22/06/2025

18/06/2025

14/05/2025

« J’aime être chez moi. Ma vie est très simple. Je lis beaucoup. Je regarde beaucoup de films. J’écoute beaucoup de musique. Je promène le chien. Je cuisine avec ma famille. Oui, je suis ennuyeux. »

Cette citation de Cillian Murphy ? Ce n’est pas juste un sentiment. C’est ma réalité quotidienne. Et, à vrai dire, cela me semble être le plus grand des luxes dans notre monde hyperconnecté.

Oubliez les images léchées des hôtels cinq étoiles ou des piscines à débordement. Pour moi, le vrai luxe, c’est cette paix profonde que je trouve dans l’étreinte familière de mon chez-moi. Ce n’est pas que je ne rêve jamais d’aventure, mais le réconfort constant de mon espace personnel est une ancre, un refuge.

Chez moi, ce n’est pas une simple adresse. C’est un état d’être.
C’est l’arôme riche du café qui emplit le silence du matin.

C’est le clic rassurant de la serrure qui referme le tumulte du monde.
C’est me laisser happer par un livre aimé, installé dans mon fauteuil préféré.

C’est la pression douce du museau de mon chien réclamant sa promenade, ce rythme apaisant de mes journées.
Ce sont les piles de livres encore vierges, promesse de mondes entiers à découvrir sans jamais quitter mes murs.
Et oui, c’est aussi le plaisir discret d’enfiler mon pyjama le plus confortable, comme un drapeau levé pour proclamer : aujourd’hui, je choisis d’être simplement moi.

Dans un monde qui hurle pour une validation extérieure — la spirale infinie des réseaux sociaux, la course effrénée à l’accomplissement, les sirènes des vols à bas prix vers l’ailleurs —, le vrai trésor est là : dans cette permission tranquille d’être simplement chez soi.
C’est cette capacité à suffire à soi-même dans un univers intime, à trouver refuge et à goûter la douceur de cette étreinte silencieuse.

Rester chez soi, ce n’est pas s’isoler. C’est cultiver une intimité.
Ce n’est pas la solitude, mais un choix intentionnel.

C’est cette affirmation discrète : Je suis bien ici. Avec moi-même.

Merci a la page Le Contemplateur 🩵

www.lacoachdelavoix.fr