Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 12:00 13:00 - 19:00 Dinsdag 09:00 - 12:00 13:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 12:00 13:00 - 19:00 Donderdag 09:00 - 12:00 13:00 - 19:00 Vrijdag 09:00 - 12:00 13:00 - 19:00

Benetti Joconda, Créa-Sophro

Startpagina
België
Thirimont
Benetti Joconda, Créa-Sophro

✨ Qui suis-je ? Je suis Joconda Benetti, fondatrice de Créa-Sophro depuis 2020.

🌱 Mieux se connaître, c’est déjà mieux apprendre, mieux choisir, mieux vivre.
🌸 J’accompagne enfants, ados & adultes face aux émotions, à l’orientation, à la concentration, à la méthodologie, à la confiance, au stress, … avec une touche de créativité 🎨 Je suis également enseignante primaire, où je donne un cours de métacognition de la 1re à la 6e année. Après plus de 25 ans dans l’enseignement, je me suis spécialisée dans l’accompagnement global du bien-être et des apprentissages, en alliant sophrologie, coaching scolaire et créativité.

🎯 Ma mission
Transmettre des clés concrètes pour mieux se connaître, s’apaiser, développer ses ressources et avancer avec confiance — que ce soit à l’école, au travail ou dans la vie.

🌱 Mon approche
Je combine plusieurs outils puissants et complémentaires :

Sophrologie & EFT (stress, anxiété, régulation des émotions, ancrage corporel)

Journal créatif® (inspiré de l’art-thérapie, pour une meilleure connaissance de soi)

Coaching scolaire (méthodologie, attention, concentration, confiance en soi)

Coaching Ikigaï (orientation, quête de sens, transitions de vie)

Thérapie ACT (acceptation, engagement, clarification des valeurs)

Accompagnement parental – PEHP

Accompagnement émotionnel et sensoriel pour les aînés

👥 Pour qui ? Enfants et adolescents : pour les aider à mieux gérer leurs émotions, renforcer leur confiance, améliorer leur concentration et leurs méthodes de travail. Parents : pour les accompagner dans leur rôle éducatif avec des outils concrets et bienveillants. Adultes : pour traverser une période de stress, se recentrer, retrouver du sens ou mieux vivre une transition de vie. Seniors : pour stimuler les sens, favoriser l’apaisement et préserver le lien à soi et aux autres.

Écoles : ateliers de connaissance de soi et de métacognition pour les élèves, en lien avec les émotions, l’attention, la mémoire et la motivation. Institutions : formations ponctuelles (ex. : outil Ikigaï) pour les professionnels de l’éducation, du social ou de la santé.

📍 Où ?
À Thirimont (Beaumont), en cabinet

Dans les écoles ou maisons de repos

En individuel ou en groupe

📩 Me contacter
💌 Message privé via cette page
📞 0473/21.34.73
🌐 Site : www.crea-sophro.be

01/10/2025

🍂 Chaque matin est une page blanche… choisis d’y déposer douceur, confiance et une gorgée de positivi-thé ✨☕

30/09/2025

✨ Besoin de souffler, de retrouver calme et clarté ?
Je vous reçois en consultations individuelles tous les mercredis après-midi au cabinet médical du Pont Romain à Montignies-Saint-Christophe 🌿

👧👦 Enfants – 👩‍🎓 Ados – 👩‍🦰 Adultes
Un moment pour respirer, se recentrer et avancer avec sérénité 💖

📩 Contactez-moi pour plus d’infos ou pour prendre rendez-vous.

27/09/2025

Lorsque tu perds la foi
Et que la peur prend du terrain
Respire, recentre-toi, ancre-toi.
Et puis écoute ton cœur,
Ta boussole intérieure
Lui seul connaît le chemin ❤️

Chaleureusement,

Benetti Joconda - Créa-Sophro
Coach scolaire et sophrothérapeute
Enfants - Adolescents - Adultes

26/09/2025

🌈 Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer le premier atelier d’un cycle de 7 à l' Ecole La Cordée EPLSS à Fontaine-l’Evêque, inspiré des magnifiques Contes de l’arc-en-ciel de Lise Bartoli ✨

Hier j’étais à la résidence Pierre Paulus avec des personnes âgées, aujourd’hui avec des enfants… et je réalise à quel point cela me tient à cœur de transmettre des clés pour mieux se connaître, pour être bien dans sa tête, dans son cœur et dans son corps 🌿💖

Chaque âge, chaque rencontre est unique, mais tous partagent ce même besoin de sens, d’expression et de bien-être.
Quelle richesse de pouvoir cheminer ensemble 💫

26/09/2025

🍂 Hier après-midi à la Résidence Pierre Paulus, nous avons exploré l’automne à travers nos cinq sens : couleurs, odeurs, sons et textures de saison. Après un moment de détente et de respiration, les résidents ont réalisé une fresque collective avec peinture et éléments naturels. 🎨🍁
Un grand merci aux résidents pour leur belle participation et leur créativité ainsi qu'à l'équipe pour sa précieuse collaboration! 💛

25/09/2025

Je vous présente mon programme d'ateliers de journal créatif® et de sophrologie pour cet automne 2025 modifié!

25/09/2025

Hello à toutes et à tous,

Je vous présente mon programme d'ateliers modifié!🥰
N'hésitez pas à me contacter pour vous y inscrire ou simplement recevoir des informations complémentaires!

A bientôt! 🦋🍁🌻🍂

25/09/2025

🍁 L’automne est sans doute ma saison préférée 🌿
J’aime ses couleurs chaudes, son air plus frais, ses moments cocooning… mais aussi tout ce qu’il symbolise : un grand ménage intérieur, un temps pour lâcher ce qui n’a plus lieu d’être, comme les arbres qui se délestent de leurs feuilles 🍂✨

C’est dans cet esprit que je vous propose un atelier de journal créatif® sur le lâcher-prise, ce dimanche 28 septembre de 9h à 12h à Montigny-le-Tilleul.
⚠️ Attention, petit changement : il ne se déroulera pas l’après-midi comme prévu initialement, mais bien le matin.

👉 Si vous avez envie de prendre ce temps pour vous, il reste encore des places disponibles. Contactez-moi en MP ou au 0473/21-34-73 💌

24/09/2025

Jacques a dit : BE HAPPY ✨
Pas le choix… alors on s’y met 😅💛

23/09/2025

☕ Une journée à la fois…
Et parfois, une demi-journée… ou même une demi-demi-journée 😅

Parce que oui, il y a des jours où avancer petit pas par petit pas est déjà une grande victoire 🌿
S’accorder le droit de ralentir, respirer et savourer l’instant présent, c’est aussi prendre soin de soi 💖

👉 Et vous, vous êtes plutôt journée entière ou demi-demi-journée en ce moment ? 😉

22/09/2025

💫 « Est-ce que tu m’entends quand je pense à toi ? »
Aujourd’hui, cela fait 13 ans que mon papa est parti.
Il me manque chaque jour, mais je garde au creux du cœur tout ce qu’il m’a transmis 🌟

Parce que l’amour ne disparaît pas… il continue de vivre autrement, dans nos souvenirs, nos gestes, et dans la joie qu’on choisit de faire grandir 🌿❤️

20/09/2025

🌱 Là où tu mets ton énergie… la vie fleurit.
Chaque pensée, chaque émotion est comme une graine : tu peux choisir de nourrir la peur, le doute ou la colère… mais tu peux aussi arroser la joie, la confiance et l’amour ✨💖

La bonne nouvelle ? Ce choix t’appartient, chaque jour, à chaque instant 🌿

👉 Aujourd’hui, quelle graine choisis-tu d’arroser ?

Adres

Thirimont

Openingstijden

Maandag	09:00 - 12:00
	13:00 - 19:00
Dinsdag	09:00 - 12:00
	13:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 12:00
	13:00 - 19:00
Donderdag	09:00 - 12:00
	13:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 12:00
	13:00 - 19:00

Telefoon

+32473213473

Website

https://www.crea-sophro.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Benetti Joconda, Créa-Sophro nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.