Ayni

19/11/2025

« Chaque matin, nous renaissons. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui compte le plus. »
— Bouddha

18/11/2025

❄️ Les rendez-vous d’Ayni – Décembre 2025

Décembre ouvre la porte aux jours les plus courts et aux nuits les plus longues.
C’est un mois où la lumière se fait rare, mais où le cœur peut briller plus fort.
Un temps pour se rassembler, chanter, se relier, et accueillir la douceur de la fin d’année.

Voici les moments où nous nous retrouverons :

🎶 Mercredi 3/12 – Cercle de chant
🌿 Vendredi 5/12 – Dans le jardin des femmes : cercle de femmes
🌕 Vendredi 12/12 – Cercle de chant
🍃 Mercredi 17/12 – Cercle de chant

Chaque rencontre est une respiration avant l’hiver, un espace pour revenir à soi, partager, vibrer ensemble.
✨ Bienvenue dans le cercle.

08/11/2025

04/11/2025

𝐌𝐞𝐬 𝐲𝐞𝐮𝐱 𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐢𝐫…
Alors je fais appel aux vôtres !
Je prépare un projet 𝗔𝘂 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝟮.𝟬, enrichi de nouvelles idées pour :
🌺 Mettre en avant le meilleur des produits locaux, sans pesticides ;
🌺 Créer de petites tables de dégustation et d’échanges ;
🌺 Soutenir les artistes locaux (peinture, musique, écriture…) et tous les acteurs multidisciplinaires ;
🌺 Promouvoir le bien-être et la convivialité.
Le tout pour rassembler citoyens, jeunes et moins jeunes, dans une ambiance positive où la joie, l’entraide et l’harmonie sont au cœur du projet. Une vraie ambition de vie pour toutes et tous !
𝐕𝐨𝐬 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞𝐧𝐭 : partagez-les sous la photo,
par mail à 𝒆𝒑𝒊𝒄𝒆𝒓𝒊𝒆@𝒖𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒑𝒐𝒊𝒅𝒔.𝒃𝒆
ou par téléphone/WhatsApp au 𝟎4𝟕7 9𝟓 𝟖6 7𝟏.
𝘾𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙙𝙚́𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙧𝙚́𝙘𝙞𝙚𝙪𝙨𝙚. 𝙐𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙙 𝙢𝙚𝙧𝙘𝙞 𝙙’𝙖𝙫𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 !

19/10/2025

🍁 Les rendez-vous d’Ayni – Novembre 2025

Le vent d’automne murmure le changement, et avec lui, l’appel à ralentir.
Novembre nous invite à trouver la chaleur dans le partage, la lumière dans les cercles, la paix dans la respiration.
Voici les moments où nous nous retrouverons ce mois-ci :

🎶 Mercredi 5/11 – Cercle de chant
🌿 Vendredi 7/11 – Dans le jardin des femmes : cercle de femmes
🔥 Vendredi 14/11 – Vendredi d’Ayni
🌕 Vendredi 21/11 – Cercle de chant
🍂 Mercredi 26/11 – Cercle de chant

Chaque rencontre est une invitation à vibrer, à s’ouvrir et à célébrer la vie, même dans la douceur de la saison sombre.
✨ Bienvenue dans le cercle.

29/09/2025

Se transformer, ce n’est pas devenir un autre, c’est révéler une autre facette de soi.

17/09/2025

🍁 Octobre pointe le bout de son nez, et avec lui un nouveau calendrier d’activités ! 📆
🌿 Un mois riche en partages, rencontres et pratiques pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.
Bienvenue à toutes et tous ! 🌞
Vendredi 10/10
🎶 Cercle de chant
Mercredi 15/10
🎶 Cercle de chant
Vendredi 17/10
🌳Dans le jardin des femmes: Cercle de femmes
Vendredi 24/10
🧘‍♀️Vendredi d'Ayni
Vendredi 31/10
🎶 Cercle de chant

09/09/2025

🌬️ La respiration comme ancrage

Respirer, c’est revenir à l’essentiel.
Chaque inspiration nous relie à la vie. Chaque expiration nous apprend à lâcher-prise.
Nous venons à la vie avec une première inspiration et nous quittons la vie avec une dernière expiration.
Respirer, c'est vivre.

Dans le tourbillon de nos journées, nous oublions souvent ce geste simple, pourtant toujours là, à portée de conscience. La respiration n’a pas besoin qu’on la force : elle est un flux naturel, une vague qui nous traverse, un point d’ancrage qui ne nous abandonne jamais.

Elle est aussi un régulateur. Quand les émotions débordent, quand l’esprit s’agite, il suffit de ralentir le souffle pour retrouver le calme. Le corps sait, il ajuste, il réharmonise.

🌿 Offrez-vous ce cadeau : arrêtez-vous quelques minutes, fermez les yeux si vous le souhaitez, et écoutez votre souffle. Trois respirations profondes, rien de plus. Juste assez pour sentir la présence revenir, et la vie circuler en vous.

08/09/2025

05/09/2025

La vraie joie est une chose toute simple : être en paix avec soi-même.