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Reconnection à soi par le yoga, le toucher, l’eau et le son. Pour plus d'informations contacte moi par whatsapp

09/04/2026

Séance de Yoga Maman-Bébé groupe dès 1 mois jusque 12 mois (autre groupe possible de 12 à 36 mois).

Offrez-vous un doux moment de connexion avec votre bébé ce dimanche 12 avril à 9h à Uccle

Un espace bienveillant pour :
🤱 renforcer le lien avec votre bébé
🧘‍♀️ reprendre le mouvement en douceur
🌿 vous étirer, respirer et vous détendre
Un vrai moment pour vous, maman, tout en partageant une belle expérience avec votre bébé 💫

Réservation:
https://ukiyo-by-cha.reservio.com/events/aff4a1e0-017e-48f6-91cf-e096d8950219

24/03/2026

Au début, on n’y pense pas vraiment…
Respirer, c’est automatique.
Alors pourquoi apprendre à respirer pendant la grossesse ? 🤰🏼

Et pourtant…
beaucoup de futures mamans respirent vite, en haut de la poitrine,
comme si leur corps était déjà en alerte.
Puis un jour, tu te poses.
Tu ralentis.
Tu respires vraiment.
Et là, tout change ✨
Tu sens ton corps autrement.
Les tensions se relâchent.
Il y a plus d’espace… pour toi, pour ton bébé.
Ta respiration devient un repère.
Un ancrage.
Et le jour de ton accouchement,
au milieu des contractions, de l’intensité, des émotions…
elle est là.
Elle te guide.
Elle t’aide à traverser.
Elle t’accompagne jusqu’à ce moment unique :
le premier souffle de ton bébé 👶🏼🤱

Le yoga prénatal 🧘‍♀️, ce n’est pas juste bouger.
C’est apprendre à respirer, à ressentir…
et à faire confiance à ton corps 🤍

📷 by .and.cotton

15/03/2026

Bonjour à toutes 🌸
Je me permets de partager ici pour les futures mamans et jeunes mamans qui auraient envie de s’accorder un moment pour elles pendant la grossesse et/ou après la naissance

Depuis février, j’ai le plaisir de proposer plusieurs activités bien-être chez Baby Nova Ixelles, pensées pour accompagner les futures et jeunes mamans dans cette période si particulière : se détendre, bouger en douceur, soulager le corps et créer du lien avec son bébé… mais aussi rencontrer d’autres mamans.

Voici ce que je propose :
Massage prénatal (1h30) – le lundi après-midi
Un moment de détente profonde pour soulager les tensions, relâcher le corps et se reconnecter à soi et à son bébé.
Réservation: https://rosa.be/fr/hp/charlotte-duyzings/

🧘‍♀️ Yoga prénatal (1h15)
• Lundi à 18h
• Mercredi à 12h30

👶 Nouveauté : Yoga maman-bébé dès 1mois (1h) – Mercredi à 14h30

Inscription pour les activités collectives via le secrétariat de Baby Nova :
info@babynova.be

N’hésitez pas à me dire en commentaire ou en message si vous avez des questions, des envies, souhaits ou autres !!

11/03/2026

On me pose souvent cette question :
“Est-ce qu’il existe des cours pour les mamans avec leur bébé ?”
Ou encore : “Y a-t-il plusieurs horaires dédiés aux futures mamans ?”
Parce qu’avant d’être un simple planning… c’est surtout une parenthèse pour soi. Des moments pour respirer, ralentir, se reconnecter à son corps et partager un instant précieux avec son bébé.

Ces moments comptent énormément. C’est pour cela que de nouveaux espaces de pratique voient le jour chez BabyNova Ixelles🤍

✨👶 NOUVEAU : Yoga maman-bébé 1h | 0-12mois et 12-36mois
Un moment doux pour bouger, respirer et créer du lien avec son enfant.
• Un Mercredi sur deux à 14h30

Et pour celles qui attendent encore leur petit trésor :
🤰 Yoga prénatal 1h15
• Lundi à 18h
• Mercredi à 12h30

Je sais que le créneau idéal n’existe pas. Certaines futures mamans préfèrent pratiquer en journée, car le soir peut être plus fatigant pendant la grossesse. Pour d’autres, la journée est parfois difficile à libérer.
J’ai donc essayé de proposer un moment en journée et un moment en soirée, afin que chacune puisse trouver ce qui lui convient le mieux selon son rythme et son énergie.

Et surtout, vos retours comptent énormément pour moi. N’hésitez pas à me les partager en commentaire.

Hâte de vous rencontrer, vous et vos minis humains 🤍

08/03/2026

En cette Journée internationale des droits des femmes, je souhaite que chaque femme puisse se sentir :

✨ libre
✨ soutenue
✨ écoutée
✨ et profondément reconnectée à elle-même

Que ce soit à travers le pouvoir de l’eau, de la respiration, du son, du mouvement, tous ces moments nous rappellent la force douce qui nous habite.

Aujourd’hui, et tous les jours, prenez le temps de vous honorer et de prendre soin de vous 🤍

05/03/2026

🌸 À la veille de la Journée internationale des droits des femmes – 8 mars 🌸

Je vous propose une séance AquaSono (méditation aquatique et sonore) ce samedi 7 mars au centre Au Bord de l’Eau à Uccle

Une parenthèse de douceur, de reconnexion et de sororité, portée par l’eau et les vibrations sonores.

Il reste 2 places disponibles.
Infos & réservation :
https://ukiyo-by-cha.reservio.com/booking

02/03/2026

Et si vous vous laissiez porter… vraiment ?

Fermez les yeux…
Imaginez…

Votre corps porté par une eau chauffée à 34,5°C.
Les tensions qui se relâchent.
Les vibrations des bols tibétains qui traversent l’eau et apaisent chaque cellule.

La flottaison en eau chaude offre :
✨ Une sensation d’apesanteur qui soulage le dos et les articulations
✨ Un relâchement musculaire profond
✨ Une meilleure circulation sanguine et lymphatique
✨ Une détente nerveuse intense

Les vibrations sonores, elles, viennent :
✨ Calmer le mental
✨ Réduire le stress et les émotions accumulées
✨ Harmoniser corps et esprit
✨ Favoriser un lâcher-prise total

Ensemble, l’eau et le son créent un espace de sécurité, de légèreté et de profonde régénération.

Adaptée et particulièrement appréciée pendant la grossesse.

Un voyage sensoriel… à vivre et à ressentir.

17/02/2026

✨ Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité — surtout pendant la grossesse ✨

Votre corps change, il porte la vie, il mérite toute votre attention 🩷
Les lundis à 14h et 16h, je vous accueille pour un massage prénatal de 1h30
Un moment profond pour soulager les tensions, apaiser l’esprit et vous reconnecter à votre bébé.

Et pour prolonger cette parenthèse de douceur, vous pouvez ensuite participer au yoga prénatal à 18h 🧘‍♀️
Un véritable temps rien que pour vous.

👉 Réservez votre moment ici :
https://rosa.be/fr/hp/charlotte-duyzings/

💛

17/02/2026

💦 SÉANCES DÉCOUVERTE – Santé Bleue 💦

Envie de vivre une expérience unique dans l’eau ?

Je vous propose le samedi 14 mars :
Séances découvertes de massage aquatique
Bain sonore

👉 Mes collègues proposeront également d’autres activités tout au long du week-end (voir l’affiche).
Un moment de détente profonde, de lâcher-prise et de reconnexion à soi… ✨

📩 Inscriptions : watsu@auborddeleau.brussels
Places limitées 💙

🎬 Le 12 mars – Projection des documentaires La santé bleue & Immersion à l’UGC De Brouckère

detente relaxation

15/02/2026

Yoga Maman-Bébé 🤍🧘‍♀️👶

Un moment hors du temps pour se reconnecter à son corps en douceur,
respirer profondément…
et partager un instant précieux avec son bébé

Ici, pas de pression.
On bouge, on berce, on respire, on accueille
Merci aux mamans pour leur confiance
et à ces petits rayons de soleil pour leur belle énergie 🌞

✨ Le lien de réservation en bio pour Uccle Au bord de l’eau et séance les mercredis matins

✨ Des nouveautés arrivent très prochainement…
Restez connectées et suivez-moi pour ne rien manquer

📸 Photo par la talentueuse Aline de .and.cotton

14/02/2026

💦 Éveil aquatique - Bébé nageur

Quel privilège pour moi de vous accompagner, vous et votre tout-petit, dans ses premiers pas dans l’eau…
Des instants précieux, remplis de confiance, de douceur et de jolis sourires 🫶

Face à vos nombreuses demandes, j’ai ouvert de nouveaux créneaux ✨

Il est désormais possible de réserver vos séances jusqu’à fin mai.
Si un créneau est complet, vous pouvez aussi vous inscrire sur liste d’attente — une place peut se libérer à tout moment.
Il suffit de m’envoyer un message

Réservation via le lien en bio

Hâte de vous retrouver dans l’eau 💦

📷 .and.cotton

09/02/2026

YOGA PRÉNATAL

Un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi et à son bébé
Le yoga prénatal aide à soulager les tensions, apaiser le mental et vivre la grossesse avec plus de sérénité

✨ Les lundis à 18h & certains vendredis à 10h

Réservation & infos
https://babynova.be/contact/

✨ Les vendredis à 16h45
Réservation
https://get.mndbdy.ly/WL8JzH81C0b

Adres

Uccle
1180

Website

https://ukiyo-by-cha.reservio.com/

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