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Reconnection à soi par le yoga, le toucher, l’eau et le son. Pour plus d'informations contacte moi par whatsapp

12/07/2025

Le sound healing (ou guérison par le son) est bien plus qu'une simple expérience auditive. C’est une pratique ancestrale qui utilise les sons et vibrations pour harmoniser le corps, l'esprit et l'âme.

Lors d’une séance, notre cerveau entre progressivement dans un état de relaxation profonde : les ondes alpha s’activent. Cet état cérébral est associé à la détente, à la créativité et à un apaisement général. C’est un peu comme si le mental ralentissait… pour mieux laisser place à l’équilibre intérieur.

Mais ce n’est pas tout ! Le sound healing stimule également la production d’oxyde nitrique, une molécule naturelle qui joue un rôle clé dans la vasodilatation et la communication cellulaire. Résultat ? Une sensation d’euphorie douce, une meilleure oxygénation, et un profond sentiment de bien-être

Et si vous laissiez le son vous guider vers une paix intérieure ?

06/07/2025

Week-end riche en apprentissages !
Je me suis formée à l'accompagnement bébé nageur !

Une expérience passionnante autour de l'éveil aquatique, du respect du rythme de l’enfant et de la sécurité dans l’eau. Hâte de mettre en pratique tout ce que j’ai appris et de partager ces moments privilégiés avec les tout-petits (dès 4 mois jusque 3 ans) et leurs parents 💙

04/07/2025

Dimanche, dans le cadre d'une formation, nous cherchons bébé avec 1 parent pour recevoir une séance bébé nageur.
A 11h15 et 12h30
A Uccle centre
Contact watsu@auborddeleau.brussels

10/05/2025

Yin Yoga – séance guidée par le soutien
Ici, chaque posture a été accompagnée du bolster.
Non par confort, mais pour mieux lâcher.
Pour inviter le corps à se déposer,
et le cœur à s’ouvrir doucement.
Les supports nous ont aidé à créer de l’espace,
à relâcher les tensions,
à écouter sans résistance,
et à accueillir ce qui est… simplement.

03/05/2025

Laissez-vous porter…
Flottaison, mouvements et sons apaisants : la relaxation aquatique et sonore vous enveloppe, libère les tensions et invite au lâcher-prise.
Un voyage intérieur, tout en douceur.

18/04/2025

Sound healing – Voyage sonore

Offrez-vous une parenthèse de calme et de détente profonde.
Allongé(e) confortablement, laissez-vous bercer par les sons des bols tibétains, de cristal, carillons et autres instruments.
Les vibrations vous invitent à relâcher les tensions, à ralentir… et simplement être.

Un moment tout en douceur pour respirer, se recentrer et se reconnecter au silence intérieur.

15/04/2025

Jeudis = slow vibes
Un yoga tout doux pour décompresser, relâcher les tensions et juste… respirer, faire de la place.
Je vous retrouve les jeudis à 18h30 pour une session de Yin Yoga & Relaxation Sonore.
Des postures tenues en douceur, des vibrations pour apaiser le mental, et beaucoup de bienveillance.

Ramène ta bonne énergie (ou ta fatigue, on prend tout), et viens te poser avec nous.
C’est ton moment.

12/04/2025

L’eau chaude enveloppe le corps comme un cocon.
Les sons vibrent, la lumière danse.
Tout s’aligne, tout s’apaise.
Juste être… ici, maintenant.

C’est un voyage sensoriel, une méditation liquide.
On respire. On ressent. On se reconnecte.

L’instant présent, amplifié par les éléments.
L’eau. Le son. La lumière.
Et nous, au cœur de cette harmonie.

10/04/2025

LAST CALL - 1 place encore disponible !!

💦 Relaxation Aqua Sono 💦

Envie d’un moment de détente profonde ? Offrez-vous une bulle bien-être avec une séance de relaxation en eau chaude, accompagnée des vibrations de mes bols.

📅 Ce samedi 12/4
🕙 Séances à 10h et à 11h (Dernières places disponibles)

📍 Lieu : Au Bord de l’Eau – 620 chaussée d’Alsemberg, Uccle
💰 Tarif : 30€ (Par virement bancaire)
⚠️ Sur inscription uniquement – Un code d’accès vous sera envoyé après réservation.

➡️ Réservez vite ici :

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