Recup Waregem

14/07/2025

❗️Sport met zekerheid - zonder blaren of irritatie! 💡

Blaren ontstaan vaak door wrijving, vocht of druk, en dat kan je gelukkig voorkomen met de juiste voorbereiding.
In deze post deel ik praktische tips om blaren te vermijden.
Met de juiste sokken, verzorging en slimme hulpmiddelen loop jij straks comfortabel elke kilometer uit. 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

👉🏻 Sla deze post op voor later of stuur het door naar je sportbuddy!

18/06/2025

🌀 Wist je dat je lever boos kan zijn op je schouder? 🤯

Nee, dit is geen spirituele zweefteef-content — dit is pure anatomie.
Welkom in de wereld van osteopathie, waar je klachten soms niet komen van waar je denkt.

📍 Last van je schouder?
➡️ Wij checken ook je buikorganen.
📍 Chronische hoofdpijn?
➡️ Misschien zit er spanning in je bekkenbodem.
📍 Rugklachten?
➡️ Je darmen zouden zomaar de boosdoener kunnen zijn.

👐 Alles in je lichaam is verbonden.
En osteopathie?
Dat is als de detective van je lijf — we zoeken naar de echte dader, niet alleen de plek waar het pijn doet.

👀 Klaar om je lichaam op een totaal andere manier te bekijken?

02/06/2025

🌿 Biofeedback & je bekkenbodem… Say what? 😄 🌿

Wist je dat je bekkenbodemspieren net zo belangrijk zijn als je buikspieren? Maar tja… ze zijn wat verlegen. Daarom gebruiken wij in onze praktijk biofeedback: een slimme tool die je helpt om bewust contact te maken met die spieren “daar beneden” 😌.

📍 Wat doen we ermee?
Met biofeedback kunnen we o.a. helpen bij:
✨ Ongewild urineverlies (hello trampoline-probleem 😅)
✨ Moeilijk kunnen plassen of net te vaak moeten
✨ Pijn bij het vrijen
✨ Chronische bekkenpijn
✨ Herstel na zwangerschap of operatie
✨ “Core” versterken zonder dat je het zelf doorhebt 💪

Biofeedback is pijnloos, motiverend én super inzichtelijk! Je ziet letterlijk wat je voelt (of dacht te voelen 😉).

👩‍⚕️ Onze bekkenbodemtherapeut Jente staat klaar om je te begeleiden met kennis, zorg én een tikkeltje humor. Want ja, over je bekkenbodem praten hoeft heus niet ongemakkelijk te zijn!

05/05/2025

💪🏻💪🏻💪🏻

🚴 Pieter (36) en kreeg twee jaar geleden de diagnose Young Onset Parkinson Disease. Hij merkte dat veel mensen niet weten wat de ziekte van Parkinson exact inhoudt en besliste daarom een uitdaging aan te gaan die de bewustwording rond parkinson moet vergroten. "Leven met parkinson kent uiteenlopende uitdagingen zowel op fysiek als mentaal vlak. Sporten is niet altijd vanzelfsprekend, maar het helpt enorm om de symptomen van de ziekte te verminderen."
💪 Van 29 mei tot en met 31 mei gaat Pieter de Flandrien Challenge aan met als doel: binnen de 72 uren de 59 bekendste stroken uit de Vlaamse voorjaarsklassiekers te fietsen. In totaal een tocht van 400 km met heel wat kasseistroken en heuvels.
👛 Geef jij Flandrien Pieter ook een extra duwtje in de rug? Dat kan door hem te sponsoren via deze link: https://sites.google.com/view/flandrien-met-parkinson/inzamelactie. Het opgehaalde bedrag gaat integraal naar de Vlaamse Parkinson Liga! 🍀

27/03/2025

Leni werd ondertussen mama van een prachtig dochtertje 🥰👶🏼

De bootcampers hebben ondertussen al kennis gemaakt met onze kine Anouk die de lessen zal overnemen tot na de zomer. ☀️🏋🏼‍♀️

25/02/2025

💪 Post-operatieve Revalidatie: Samen terug sterker!💪

Na jouw operatie is een goede revalidatie essentieel voor een snel en volledig herstel. Bij RECUP maken we tijd voor jouw herstel met een persoonlijke aanpak.

🔹 Wat is post-operatieve revalidatie?
Ben je recent onder het mes gegaan of heb je binnenkort een ingreep gepland? Van een heup prothese tot een schouderoperatie, van een breuk tot een spierscheur, hiervoor kan je allemaal bij RECUP terecht.

🔹 Hoe gaan we te werk:
✔️ Persoonlijk behandelplan
✔️ Geavanceerde technieken (manuele therapie, thuisbegeleiding via app, etc … )
✔️ Stap voor stap herstel naar een actieve levensstijl en return-to-sports

Onze therapeuten begeleiden je met zorg en expertise, zodat jij snel weer op de been bent!

💬 Neem contact met ons op voor een adviesgesprek!

22/01/2025

💶Terugbetalingen podologie 💶

03/12/2024

Heb jij soms last van 𝗶𝗻𝗴𝗲𝗴𝗿𝗼𝗲𝗶𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗲𝗻𝗻𝗮𝗴𝗲𝗹𝘀, pijnlijke drukpunten of vervormde nagels?
Nagelproblemen zijn heel vervelend, maar gelukkig zijn er oplossingen! Eén daarvan is nagelregulatie met behulp van een 𝗻𝗮𝗴𝗲𝗹𝗯𝗲𝘂𝗴𝗲𝗹. 💡

Wat is een 𝗻𝗮𝗴𝗲𝗹𝗯𝗲𝘂𝗴𝗲𝗹?
➡️ Een kleine, op maat gemaakte constructie van metaal of kunststof die op je nagel wordt bevestigd. Deze beugel oefent een lichte, gerichte trekkracht uit om de groei van de nagel te begeleiden.

# nagelbeugel

14/11/2024

Vorige vrijdag hadden we een boeiende bijeenkomst met de podologiekring in Hotel T.
Tijdens de intervisie vergadering kwamen de leden samen om ideeën uit te wisselen.
We bespraken onze doelstellingen en uitdagingen voor het komende jaar. Daarnaast kwam ook het belang van intercollegiaal overleg en samenwerking aan bod.
Ons doel? De zorgkwaliteit voor patiënten blijven verhogen en het werkplezier in het vak versterken!

14/11/2024

𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟬𝟮𝟰: 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗲𝗻 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱! 🩸

Veel mensen met diabetes twijfelen of sporten wel veilig is voor hen, uit bezorgdheid voor schommelingen in de bloedsuikerspiegel. 📈

De podoloog is onmisbaar voor de sportende diabeten!
📌 preventieve voetverzorging
📌 risicoscreening van de voet
📌 schoencontrole en advies

➡️ Regelmatige voetscreening is belangrijk om voetproblemen vroegtijdig op te sporen en te voorkomen.

Advies van een diabeteseducator rond diabetes en sporten? Dan kan je bij ons ook terecht bij Aurélie!

Ps: “In Vlaanderen leven naar schatting 600.000 mensen met diabetes (type 1 of 2) en elke 17 minuten krijgt iemand de levenslange diagnose ‘diabetes’” - diabetes liga

Screenen naar risico op diabetes?
Surf naar: www.gezondheidskompas.be 🧑‍💻

15/10/2024

|| Does size matter? ||

🦶🏻Last van vergroeiingen aan de tenen?
🦶🏻Regelmatig ingegroeide teennagels?
🦶🏻Eeltvorming op de tenen/voet?
🦶🏻Blauwe teennagels na een wandeling?

Voer eens een controle uit van je schoenmaat?
Weet dat elk merk zijn eigen maattabel hanteert. Dit kan je soms terugvinden op hun site.

Als je tenen nog flexibel zijn dan nemen ze graag de vorm van de schoen aan. Dan hoor ik vaak: “maar ik heb helemaal geen last hoor in die schoenen”.
Denk op lange termijn! Wil je graag pijnvrij blijven -> zorg dan voor ruimte!

Want zeg je nu zelf, zit je liever vrij of beperkt aan je tenen? 😏

Graag advies hierover?
Maak dan een afspraak bij één van onze podologen.

18/09/2024