Bewust Mediteren

10/08/2025

Heel blij met jullie aanwezigheid gisteren tijdens de live meditatie.

Samen maakt het zoveel krachtiger.

Gemist? Je kan het altijd herbekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=k6Q-e-_EYVA&t=15s of in de app

Onze meest recente blog over de kracht van de Volle Maan reeds gelezen? : https://www.bewustmediteren.be/vollemaanmeditaties-mediteer-je-live-mee-met-ons-%e2%8f%90-blog-bewust-mediteren/

Graag tot 7/9, dan mediteren we weer samen 🧘🙏

09/08/2025

"Omarm veranderingen 🌱"

Verandering is geen verstoring van je pad – het is het pad.

In plaats van weerstand, kies vandaag voor overgave. Elke ademhaling helpt je thuiskomen in het moment, precies zoals het is.

✨ Vind je balans terug in onze meditaties zoals:
🌀 Loslaten van angst
🌿 Vergankelijkheid
💫 Kracht van het nu

📲 Open de app en zoek je favoriete meditatie in het zoekveld.

Neem 10 minuten. Gun jezelf rust. Het begint bij bewustzijn.

06/08/2025

Vollemaanmeditaties zijn een uitnodiging om los te laten wat je niet meer dient. Voor mij persoonlijk is het een maandelijks ritueel waarbij ik anderen uitnodig om live samen te mediteren. Ontdek of het iets voor jou is en hoe je gratis mee kunt doen.

Vollemaanmeditaties zijn een uitnodiging om los te laten wat je niet meer dient. Elke maand mediteren we live samen op het YouTube-kanaal van Bewust Mediteren. Ontdek of het iets voor jou is en hoe je gratis kunt meedoen.

04/08/2025

✨ Ik vertrouw dat alles is zoals het moet zijn.

Soms is loslaten het grootste vertrouwen dat je kunt tonen. Alles ontvouwt zich precies op het juiste moment. 🌿💫

In de app vind je meerdere meditaties die je helpen loslaten, ontspannen en vertrouwen te verdiepen. Denk aan:

🌀 Lotusmeditatie
🧘 Terug naar je zelfvertrouwen
💭 Reisje door de natuur

📲 Open de app en laat je dragen.

01/08/2025

Zie ik je daar? 🧘

Lees gerust nog even mee: https://www.bloom.be/nieuws/meditatie/mediteren-interview-met-yves-de-wolf?utm_source=cm.com&utm_medium=email&utm_campaign=BloomNieuws31072025&mailId=76e14a6c-caaa-4d3c-a937-850c4fc66118

En met deze kortingscode SBF2025DISC krijg je 20% korting 🎆🥳 https://www.bloom.be/spirituele-beurzen/summer-bloom-festival-oostende

27/07/2025

Loslaten is geen verlies, het is bevrijding. 🌿

Het betekent niet dat je iets kwijtraakt, maar dat je ruimte maakt. Voor rust. Voor jezelf. Voor groei.

🌀 In de app vind je begeleide meditaties in de categorie ‘Loslaten’ — speciaal om je te helpen spanning, gedachten of emoties los te laten die je niet langer dienen.

✨ Open je adem. Ontspan. Laat los.

📲 Ontdek de meditaties in de app > Categorie Loslaten

19/07/2025

Negativiteit mag er zijn... maar hoeft je niet te leiden.

Het is menselijk om frustratie, angst of verdriet te voelen.

Probeer het niet weg te duwen — geef het ruimte.
Maar laat het niet de koers bepalen van je dag, je keuzes of je geluk.

✨ Adem in. Voel. Erken.
✨ Adem uit. Laat los. Kies bewust.

12/07/2025

🧠 Zorgen moet je doen, niet maken.

We verspillen vaak energie aan zorgen die we zelf creëren. Laat los wat je niet kunt veranderen.

👉 Adem in, adem uit…

Gun jezelf vandaag een moment stilte. Meditatie helpt ;-)

06/07/2025

🌟 Je bent goed om wie je bent. 🌟

Niet om wat je doet, hoeveel je presteert of hoe anderen je zien.

Misschien is dit wel jouw mantra voor vandaag.
Adem in... adem uit... en voel het. 💛

04/07/2025

Negativiteit sluipt je leven binnen via allerlei kanalen: energievretende mensen, vervelende situaties en zelfs je eigen kritische gedachten. Gelukkig hoef je dat allemaal niet passief te ondergaan. In dit artikel ontdek je manieren om je weerbaarheid te verhogen.

28/06/2025

🧘‍♂️ Ga zitten en observeer...

Je hoeft niet op alles en iedereen te reageren. Soms is het krachtiger om alleen maar waar te nemen.

Neem vandaag een moment om stil te zijn en te kijken – zonder oordeel, zonder actie.

📲 In onze app vind je onder de categorie "Observeren" geleide meditaties die je helpen precies dat te doen.

23/06/2025

✨ Loslaten lost veel op. ✨

Het is niet de oplossing zoeken, maar de controle loslaten, die alles verandert.

Ga aan de slag met de meditaties en inzichten rondom loslaten in de app – speciaal samengesteld om je te helpen spanning, angsten, gedachten of patronen los te laten die je niet langer dienen.

🧘‍♀️📲 Ga in de app naar de categorie Loslaten en ervaar zelf het verschil.