09/09/2024
🔶 Nouvelle arrivée au centre 🔶
Plusieurs nouvelles têtes à vous présenter en ce début de semaine, qui viennent déjà compléter notre équipe.
Nous commençons par Nancy, enseignante de Pilates qui dispensera ses cours les lundis soirs et ce, dès à présent !
Vous pouvez donc déjà la contacter par :
📞 : 0472 40.35.74
📧 : nancy@fondamentalstudio.be
Nous lui laissons la parole afin qu’elle se présente et nous parle de son activité 😊
« Bonjour à tous, depuis peu, j’ai le plaisir d’intégrer l’équipe du CENTRE PARAMEDICAL DE WANFERCEE-BAULET afin d’y donner des cours de Pilates en petits groupes chaque semaine.
Le Pilates est un renforcement des muscles posturaux (nos muscles profonds). Il travaille aussi la mobilité des hanches, de la colonne vertébrale et des épaules.
Faire du Pilates, c’est tout d’abord faire du sport.
Mais c’est aussi
✅ embellir son allure, s’élancer,
✅ améliorer son mental influencé par la posture,
✅ protéger son dos parfois, même le réparer.
✅ s’offrir un espace de bien-être. J’aime dire que « c’est un soin qu’on se fait à soi-même ».
Ma priorité est la qualité de l’enseignement. En effet, je mets un point d’honneur à enseigner de manière précise en tenant compte du parcours de chacun. C’est aussi pourquoi j’accueille 9 à 10 personnes tout au plus.
Si mon parcours dans le monde du sport bien-être vous intéresse, vous pouvez suivre ce lien vers la biographie présente sur mon site.
Le Pilates est en vogue pour de bonnes raisons, croyez-moi.
D’ailleurs, les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, neurochirurgiens, gynécologues, diététiciens même, etc.) le conseillent de plus en plus:
✅ dans diverses situations: femmes enceintes et post-partum,
✅ pour diverses pathologies:
après une opération de hernie discale (parfois, le Pilates permet même d’éviter l’opération 🙏🏼)
après une rééducation périnéale suite à des problèmes de fuites urinaires,
✅ pour améliorer la qualité de vie des gens: gestion du stress, sensibilisation à la pleine conscience etc.
Le monde médical est paramédical est bien conscient que le Pilates est respectueux du corps et qu’une séance est un soin à part entière comme je vous le disais plus haut.
Vous n’avez jamais pratiqué le Pilates?
Vous pouvez commencer à tout moment par une initiation avec moi où je vous partagerai tous les codes de la méthode Pilates. Grâce à elle, vous entrerez à l’aise en studio la première fois.
Retrouvez-moi sur Facebook bien sûr, Instagram et même YouTube sous le même nom : 🔹 Fondamental studio Pilates 🔹
Visitez mon site où je rédige, avec soin et en me documentant, des articles sur le Pilates et le bien-être en général: www.fondamentalstudio.be
Merci déjà à l’équipe du centre paramédical pour l’accueil chaleureux qu’il m’a réservé et je me réjouis déjà de vous retrouvez.
Nancy 👱♀️🪷☀️ »