08/05/2025
Voelen dat je snakt naar rust, en die rust als heerlijk én onwennig tegelijkertijd ervaren?
Verwarrend? Inderdaad!
Kan dat? Absoluut!
Opgroeien of je bevinden in een situatie, die onrustig, onveilig of chaotisch is, laat zijn sporen na in je lichaam en je zenuwstelsel. Het maakt dat je lichaam die onrust ervaart als ’normaal’. Een sensatie, die het heel goed kent. Hoewel je ze mogelijk ervaart als onaangenaam. Zo kan het zijn dat je snakt naar structuur en de rust en veiligheid die daarbij horen, maar je lichaam net daar een reactie op geeft. Eentje die zegt: wat moet ik hiermee?
Contradictorisch, toch? En ook heel herkenbaar voor velen. Het lichaam voelt zich ‘veilig’ (bewuste aanhalingstekens) bij wat het kent. Die rust is een nieuwe sensatie, en dus per definitie eentje waarvan het niet weet of die wel oké is.
Dan maar altijd onrustig zijn en de chaos opzoeken?
Nee hoor, maar wel heel stapsgewijs je lichaam laten ervaren dat ‘in rust zijn’ niet onveilig is.
Ik help je graag: 📩 of 📞
