Mudita

21/08/2025

À partir du 1er septembre, Mudita écrira un nouveau chapitre.

Je prends la route vers un nouvel horizon. Celui qui n'appartient qu'à moi.

J'emporte avec moi tous les souvenirs des moments partagés avec vous, les Mamans, vos gros bidons pleins de Vie. Vos loulous débordant d'amour, leurs bouilles pleine de love et la bouche pleine de lait quand ils s'endormaient dans vos bras après une séance de yoga postnatal.

J'emporte les rires des cours de Feel Good Yoga. Les confidences. Les partages. Votre force quand vous vous montrez vulnérables.

Les souvenirs de cours de Yoga prénatal alors que moi-même, j'étais enceinte de mon petit renardeau.

Ces moments partagés seront les plus beaux cadeaux que m'ait fait le Yoga.

Je cesse les cours de yoga, mais je garde en moi cet amour pour cette pratique qui est tellement plus que ça.

Il est temps pour moi de retrouver mon tapis en tête à tête. De faire silence pour écouter ce qu'il a à me dire.

Je reprends ma route. Vers la Lumière. Ma Lumière.

Les cours de Mudita s'achèveront le 1er septembre. Mon amour du Yoga et de ce qu'il, de ce que vous m'avez apporté, lui, continuera de me traverser à chaque battement de mon cœur.

Je vais boucler ce chapitre sur les mots qui refermaient chacune de mes séances de Yoga :

Je vous remercie de votre confiance. De ce moment partagé. Et je vous invite à vous remercier, vous, d'avoir pris le temps de prendre soin de vous.

Namasté. 🙏

✨️💛🌻🌞

29/07/2025

Mon programme du moment :

Oser être infidèle...
Aux images que j'avais de moi-même.

Oser m'avouer que je fais du mal...
À moi-même en cultivant des croyances héritées de blessures que j'entretiens depuis des années.

Oser décevoir...
À commencer par les attentes de mon égo.

Oser écrire à ce sujet, parce que j'aime écrire des phrases comme on composerait une mélodie.

Oser partager à ce sujet, parce qu'échanger sur nos vécus est la meilleure manière d'exprimer pleinement notre humanité.

Oser vivre dans tous mes contrastes, parce que c'est aussi là que réside la différence entre exister et vivre vraiment.

02/07/2025

I’m just glad I remembered to teach both sides today 😅

(Shoutout to .chaos for this hilarious idea)

28/06/2025

J'avoue 🫣😄😉

21/06/2025

Joyeux solstice d'été à tous ! 🌻🌞🔥🌼😄

20/06/2025

Quelque chose se prépare... can you tell? ;-)

03/06/2025

C'est partiiiiii 🥳🌞🌻

Le mois de juin s'annonce pétillant avec les nouveautés du centre Pas à pas - Centre pédiatrique et mouvement 🌼

Je vous y donne rendez-vous le vendredi à 9h30 pour des cours de yoga prénatal et à 10h45 pour le cours de yoga postnatal avec Bébé. 🤰🤱

On se voit bientôt ? ;-)

🧘‍♀️ NOUVEAU PLANNING DISPONIBLE 🧘‍♂️

Le moment que vous attendiez est arrivé ! ✨
Notre nouveau planning de cours de yoga est là pour vous accompagner tout au long de la saison avec encore plus de diversité, de flexibilité et d’énergie positive 🌿

📅 Que vous soyez du matin ou du soir, débutant·e ou confirmé·e, vous trouverez des séances adaptées à votre rythme et à vos envies.

🆕 Au programme :
🌞 Des nouveaux créneaux pour accueillir votre flow
🔥 Et quelques surprises qu’on a hâte de vous faire découvrir !

➡️ Découvrez le planning complet dès maintenant et réservez votre tapis, les places partent vite !
https://neysh.be/yoga/

31/05/2025

Au menu d'aujourd'hui :

✅️Apprendre à trouver la beauté dans l'imperfection
✅️Heartfelt goodbyes
✅️A happy new beginning

(Et oui, je switche toujours du français à l'anglais comme ça 😄)

Je vous donne rendez-vous dans le tout nouveau cocon de Pas à pas - Centre pédiatrique et mouvement pour un tout dernier cours de yoga Vinyasa du samedi matin et un cours de yoga prénatal 🌻

Après cela, on se retrouvera le vendredi matin pour des cours de yoga prénatal et de yoga postnatal avec Bébé 🧡

Bisous à tous !

23/05/2025

⚠️Pas de cours demain, changements d'horaire et bonnes nouvelles ! ⚠️

Coucou à tous et à toutes,

Je partage des infos pratiques et de bonnes nouvelles dans cette vidéo. Jetez-y un œil pour en savoir plus ;-)

Bon week-end 🧡

17/05/2025

Il faut qu'un chapitre se termine pour qu'un nouveau s'ouvre 🧡

Il y a un peu plus d'un an maintenant, je commençais à vous proposer des cours de Yoga Vinyasa, devenus des cours de Feel Good Yoga au fil du temps.

Ces cours, je les imagine comme une parenthèse tantôt dynamique, tantôt douce, et toujours bienveillante, où vous retrouver, simplement vous, avec vous, pour vous.

J'y ai rencontré des femmes douces, spicy, sincères, belles, authentiques. Je ne les cite pas nommément, mais elles se reconnaîtront. Vous m'avez appris beaucoup, partagé énormément, surprise, touchée. Alors, merci. 🧡

J'ai toutefois choisi de recentrer et modifier mon offre de cours. Parce que j'avais besoin de me recentrer moi, je pense.

Et pour entamer un nouveau chapitre, il faut clôturer l'ancien.

C'est pourquoi j'assurerai les cours de Feeld Good Yoga du samedi matin une dernière fois ce 31 mai avant de laisser la magnifique Élise continuer à vous accompagner sur votre chemin. Je sais que ces moments avec Élise vous apporteront énormément de choses et je me réjouis pour vous.

Anyways, vous me manquerez, ladies. Merci pour tout (j'pleure pas, c'est juste le pollen des émotions qui me chatouille les yeux). 🧡

Un chapitre se ferme. Un autre s'ouvre. 🌱

Je vous annonce que je rejoins la merveilleuse équipe du centre Pas à pas - Centre pédiatrique et mouvement 🥳🌞🌻J'y proposerai des cours de yoga prénatal et de yoga postnatal avec Bébé le vendredi matin. Je vous en dis plus bientôt 🧡

J'honore le chapitre qui se ferme. J'accueille le présent. Je me réjouis pour demain.

🧡

11/05/2025

Bonne fête à toutes les Mamans 🧡

02/05/2025

*Mudita prend un peu de repos*

Bonsoir à tous et à toutes :-)

Pour les beautiful souls qui suivent mes cours du samedi matin : Mudita prend un peu de repos, il n'y aura donc pas cours ce samedi 3 et le samedi 10 mai. Je vous retrouve en forme dès ce samedi 17 mai. 🌻🌞🧡

Namaste, honey bees!