Lieve - begeleider in veerkracht, rust en verbinding

  • Home
  • Lieve - begeleider in veerkracht, rust en verbinding

Lieve - begeleider in veerkracht, rust en verbinding Begeleider in veerkracht, rust en verbinding voor jong en oud. Online trajecten, 1 op 1 sessies, pedagogische studiedagen.
+ 10 jaar ervaring en opleidingen

Praktijk voor rust en verbinding.

Hoe kan ik mijn kind (of een kind in de klas, in de praktijk,...) ondersteunen? Je zal hier ook iets aan hebben voor jez...
17/08/2025

Hoe kan ik mijn kind (of een kind in de klas, in de praktijk,...) ondersteunen?
Je zal hier ook iets aan hebben voor jezelf of voor iemand anders die je liefhebt.

Wanneer je jou getriggerd voelt door jouw kind. Dan is dit JOUW trigger, iets vanuit het verleden vraagt jouw aandacht om zo geheeld te worden.

Kinderen zijn de mooiste spiegels, de kunst is om op hen te reageren vanuit wat nu gaande is bij hen. Niet vanuit wat het bij jou losmaakt.

Bijvoorbeeld: jouw kind is verdrietig omdat je niet samen wil/kan spelen, maar je doet al zo hard jou best om er te zijn voor jouw kind, meer dan wat jij vroeger kreeg in tijd. Je zenuwstelsel belandt in een overlevingsstaat en voor je het weet, schiet je in emotie.

Maar heb mededogen, we zijn allemaal mensen en soms lukt het, soms schiet je toch plots in de verdediging, maak je jou boos, voel je jou verdrietig,... het is ook ok.

Morgen meer over mededogen, maar ik wou dit nu al delen. Je doet het al goed en ik wil vermijden dat je tussen nu en de volgende post jou plots schuldig zou beginnen voelen. Dat is nooit de bedoeling van wat ik deel. 💙

Zeg het daarna ook tegen jouw kind "ik werd boos... mijn vulkaan was al een hele ochtend aan het stijgen en hij kwam bij jou tot uitbarsting. Het spijt me." (later meer over de vulkaan) Zo zorg je ervoor dat het ook bij hen kan helen en ze het niet op zichzelf betrekken.

Tot morgen

Liefs,
Lieve 💕

De voorbije jaren zijn er vaak momenten geweest dat ik me afvroeg of ik niet beter iets anders zou gaan doen. Maar eerli...
16/08/2025

De voorbije jaren zijn er vaak momenten geweest dat ik me afvroeg of ik niet beter iets anders zou gaan doen. Maar eerlijk... ik KAN niet anders... dit is wie ik ben. Ik zie me gewoon niets anders doen in dit leven. (werkgewijs dan, ik zie me natuurlijk nog veel andere zaken doen met de mensen die ik liefheb)

Dit is mijn missie, dit is waarom ik hier ben.

Van mijn hart naar dat van jou,
Lieve 💕

Hoe kan ik mijn kind (of een kind in de klas, praktijk,..) ondersteunen. Ook wanneer je geen kinderen hebt, zal dit jou ...
16/08/2025

Hoe kan ik mijn kind (of een kind in de klas, praktijk,..) ondersteunen. Ook wanneer je geen kinderen hebt, zal dit jou helpen, verander dan "kind" naar iemand anders of door "jezelf".

De laatste 2 lezen dan zo:

Kijk en luister vanuit nieuwsgierigheid naar jezelf.
Wat is er gaande?
Ben je gespannen, of juist ontspannen?
Trek je jou terug of zoek je net contact?
Deze signalen vertellen je veel over waar je nu nood aan hebt.

Laat gerust weten in de comments wat het met je doet.

Liefs,
Lieve

Voor de professionals die met kinderen of jongeren werken - deel 2 Ik weet hoe het kan zijn om te geven om de kinderen o...
15/08/2025

Voor de professionals die met kinderen of jongeren werken - deel 2

Ik weet hoe het kan zijn om te geven om de kinderen of tieners waarmee je werkt. Ik heb er velen die ik nooit zal vergeten.

Ze landen zachtjes of in je hart door wie ze zijn, door de verhalen die ze met je delen.

Ze zitten in je gedachten omdat je om ze geeft, door de hulp die je ze wenst te bieden.(soms lukt dat en soms ook niet...)

Ze springen in je hoofd, soms als ze al jaren weg zijn.

Ik weet hoe het is om toch onbewust zaken mee te dragen, om de spiegel te ervaren en om ook nog steeds te groeien dankzij het contact met hen.

In ons hoofdprogramma "veerkrachtig leven voor professionals in onderwijs, jeugdzorg en welzijn" (dat er binnenkort aankomt) is zorgvuldig ontworpen om jou te voorzien van concrete tools en diepgaande inzichten.

Je leert hoe je jouw eigen mentale en emotionele veerkracht kunt versterken, zodat je met meer vertrouwen, rust en verbinding kunt werken. Dit traject helpt je niet alleen persoonlijk te groeien, maar ook om een krachtigere, ondersteunende professional te zijn voor de mensen om je heen.

Voel je dat het resoneert?

Schrijf je alvast in op de nieuwsbrief via Rust in de klas (link in bio) en dan hou ik je op de hoogte!

Lieve groetjes,
Lieve

Hoe kan ik mijn kind (of een kind in de klas, in de praktijk,...) ondersteunen? Je zal hier ook iets aan hebben voor jez...
15/08/2025

Hoe kan ik mijn kind (of een kind in de klas, in de praktijk,...) ondersteunen?
Je zal hier ook iets aan hebben voor jezelf of voor iemand anders die je liefhebt.

Deel 1: AANDACHT

Ga met de aandacht naar dit moment.

Merk op dat je ademt, zonder het te willen veranderen.

Merk op wat je kind doet, zegt en voelt.

Als je kind iets vertelt:
Kijk het aan.
Luister naar wat het zegt.
Zonder het in te invullen.
Zonder oordelen.
Geef je kind tijd en ruimte.

Creëer elke dag momenten waarop je je volledig richt op je kind,
zonder afleiding van schermen of taken die je nog moet doen.

Wat gebeurt er als je "je kind" in de tekst hierboven verandert naar "jezelf"?
Laat het me weten in de comments.

Lieve groetjes,
Lieve

Al zijn de kleinere lijnen, de ervaringen, de lessen, de ontmoetingen, verbindingen,... nog zoveel groter. Het zijn net ...
14/08/2025

Al zijn de kleinere lijnen, de ervaringen, de lessen, de ontmoetingen, verbindingen,... nog zoveel groter. Het zijn net al die kleinere die op 1 of andere manier geleid hebben tot de grotere die ik hier heb neergeschreven.

Het zijn die kleinere die het leven bepalen, sommige fijn, sommige minder fijn maar ze hebben er wel voor gezorgd dat ik sta waar ik nu sta en daar ben ik dankbaar voor.

Een aantal kleinere lijnen zal je in de loop van deze pagina stukje per stukje wel ontdekken. 🙂

Een foto met mijn kinderen... heel zeldzaam dat ik dit deel.
Ik heb hen altijd geleerd dat ze heel bewust moeten omgaan met sociale media en foto's van zichzelf delen. Dit omdat ik vele jaren terug (uit alle liefde en vriendschap) iets mocht ontvangen waar allemaal foto's van mijn dochter in verwerkt waren. Het was een mooi geschenk maar ik was in shock. Toen haalde ik bijna alle foto's offline.

Zeker zakelijk gezien is het niet nodig om mijn kinderen hier vaak te plaatsen. Dit is mijn missie, mijn werk. Het gaat over wie ik ben en wat ik wil delen, niet over hen.
Deze foto is heel bewust samen met hen gekozen en met hun toestemming geplaatst. Dank je wel lieverds 🌈💕

Als je me kent (zakelijk of privé), deel hieronder gerust hoe jij me ziet van hart tot hart. Op deze manier kunnen mensen die me nog niet kennen me ook eens door de ogen van een ander zien.

Van mijn hart naar dat van jou,
Lieve

"Hoe moet ik dit allemaal gedaan krijgen?" Deel 4Deze taken zijn pure tijdverspilling en dragen niet bij aan je doelen o...
14/08/2025

"Hoe moet ik dit allemaal gedaan krijgen?" Deel 4

Deze taken zijn pure tijdverspilling en dragen niet bij aan je doelen of welzijn.
Probeer deze taken zoveel mogelijk te schrappen.

🙄Eindeloos scrollen op sociale media.

📺Tv-programma's kijken die je eigenlijk niet boeiend vindt.

📧Het beantwoorden van niet-essentiële e-mails of berichten die nergens over gaan.

🙂Kleine, onbelangrijke huishoudelijke klusjes die makkelijk kunnen wachten.

Wat kan jij schrappen uit jouw hoofd en takenlijst?
Laat het me weten in de comments.

Lieve groetjes,
Lieve

Aan alle leerkrachten of anderen die werken met kinderen of jongeren. Ik zie jou.Ik voel jou.Ik hoor jou.Mijn grote miss...
13/08/2025

Aan alle leerkrachten of anderen die werken met kinderen of jongeren.

Ik zie jou.

Ik voel jou.

Ik hoor jou.

Mijn grote missie:
de kinderen en jongeren helpen groeien in veerkracht, vertrouwen, rust en verbinding.

Mijn huidige missie:
de professionals die met kinderen of jongeren werken ondersteunen

(En uiteraard ook de ouders maar daar gaat het in deze post niet over 😉)

Ik ondersteun je met heel veel liefde via in van mijn komende trajecten. Wil je op de hoogte gehouden worden? Schrijf je alvast in op de nieuwsbrief via rust in de klas (link in bio) en volg de pagina van mayoki.academy

Lieve groetjes,
Lieve 💕

"Hoe moet ik dit allemaal gedaan krijgen?" Deel 3Deze taken voelen alsof ze direct moeten gebeuren, maar ze zijn niet cr...
13/08/2025

"Hoe moet ik dit allemaal gedaan krijgen?" Deel 3

Deze taken voelen alsof ze direct moeten gebeuren, maar ze zijn niet cruciaal voor jouw eigen doelen. Je kunt ze het beste delegeren aan iemand anders.

🎁Een schooltraktatie maken (kan je partner doen of je kunt een kant-en-klare traktatie kopen).

🚗De kinderen naar de sportclub brengen (kan een andere ouder doen via een carpoolschema).

🛒De boodschappen doen (kan je partner doen of je kunt het laten bezorgen).

🏠Taken in huis: wie kan er waar bij helpen? Online kan je schema’s vinden wat kinderen kunnen vanaf welke leeftijd.

Wat ga jij vandaag delegeren?
Laat het me weten in de comments.

Lieve groetjes,
Lieve

"Hoe moet ik dit allemaal gedaan krijgen?" Deel 1Dit is het kwadrant waar je het liefst de meeste tijd aan besteedt. Dez...
12/08/2025

"Hoe moet ik dit allemaal gedaan krijgen?" Deel 1

Dit is het kwadrant waar je het liefst de meeste tijd aan besteedt.
Deze taken zijn cruciaal voor jouw doelen en welzijn op de lange termijn.

👫Een avondje uit plannen met je partner of vriendinnen.

🍉Een weekmenu maken.

🧘‍♀️Tijd inplannen voor sport, ontspanning of een hobby.

Door je te focussen op de taken die echt belangrijk voor je zijn, zorg je voor een proactieve aanpak in plaats van continu te reageren op alles wat er gaande is.

Dit levert op termijn minder stress en meer rust op, en geeft je de ruimte om echt te genieten van je gezin en van de tijd voor jezelf.

Wat is écht belangrijk voor jou?
Laat het me weten in de comments.

Je maakt je zorgen en weet even niet meer:* Hoe je alles kan gedaan krijgen.* Hoe je jouw kind, jezelf of iemand anders ...
11/08/2025

Je maakt je zorgen en weet even niet meer:
* Hoe je alles kan gedaan krijgen.
* Hoe je jouw kind, jezelf of iemand anders die je liefhebt kan ondersteunen.
* Hoe je een balans kan vinden tussen werk en leven.
* Je zorgt voor iedereen en vraagt je af wie er voor jou zorgt.

De komende weken deel ik meer over elk van deze onderwerpen.

Vandaag: "Hoe moet ik dit allemaal gedaan krijgen?" Deel 1

Overweldigen de gedachten aan wat je allemaal nog moet doen jou ook af en toe?

Ik deel de komende dagen tips over hoe je het kan aanpakken.
Dit aan de hand van de Eisenhouwer-matrix.

Schrijf neer wat dringend en belangrijk is.

Dit zijn taken die onmiddellijke actie vereisen en belangrijk zijn voor jouw of je gezin.
Het zijn de brandjes die je moet blussen:

🤕Een ziek kind ophalen van school, of op dit moment nog van een kamp.

⚽De hobby's vastleggen van jouw kinderen.

📨Een belangrijke e-mail beantwoorden met een strakke deadline.

🚗Een lekke band vervangen om op tijd bij de sportles te zijn.

🏥Een noodzakelijk doktersbezoek.

Niet vergeten 😉Fijne maandag,Lieve 💕
11/08/2025

Niet vergeten 😉

Fijne maandag,

Lieve 💕

Address


Telephone

+32477695371

Website

http://www.lifesoulflow.be/, http://www.rustindeklas.be/, http://www.mayoki.yoga/, http://ma

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lieve - begeleider in veerkracht, rust en verbinding posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lieve - begeleider in veerkracht, rust en verbinding:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share