WeightWatchers Ertvelde

Home
WeightWatchers Ertvelde

WW welness wil je afvallen, gezonder eten , meer bewegen, een positieve mindset ontwikkelen..of al het bovenstaande : YES ! Ontdek meer via de workshop

05/08/2025

Onze tips voor de zomer:
6. Beperk suikerhoudende dranken, drink liever water of koude kruidenthee 🍹
In de zomer hebben we vaak zin in koude drankjes. Pas op voor frisdranken en vruchtensappen die te veel suiker bevatten, waardoor je calorieën binnenkrijgt zonder echt verzadigd te raken.
Kies liever voor zelfgemaakt gearomatiseerd water met vers fruit of een suikervrije ijsthee.
Dat is verfrissend, licht en helpt je om je WW-doelen te halen zonder frustratie.

31/07/2025

Maak van deze dag een geslaagde dag - zowel in je voeding, beweging , top voor lichaam en geest !
Alvast hier een zuiders gerechtje !
"Verwen jezelf met deze mediterrane lekkernij! Onze mediterrane gehaktballetjes met paprika, een feest van kleur en smaak in elke hap!
Hun malse textuur en betoverende aroma doen denken aan warme mediterrane zomeravonden. Vergezeld van een licht tomaten- en basilicumsaus beloven ze een culinaire ervaring rijk aan harmonie en authenticiteit. "

28/07/2025

❤🤩🌺🧘‍♀️
Laatste week juli - GO
Onze zomertips
5. Profiteer van de avonden om rustig te sporten (yoga, stretchoefeningen, wandelen enz.) 🧘‍♂️
Kom in beweging , doe wat je graag doet , ontspannen in beweging Yoga of zachte stretchoefeningen ’s avonds helpen je spanningen los te laten, je slaap te verbeteren en je welzijn te versterken.
Het is ook een uitstekende aanvulling op je WW-inspanningen om een strak lichaam en een kalme geest te behouden.
Succes , jullie coach Christine

27/07/2025

Gezellige zondag 😘
Volgende week 4 en 5 augustus ben ik terug😊
@ WeightWatchers ErtveldeWeightWatchers Lochristi
De helft van het jaar is voorbij: dit is het perfecte moment om op de “reset”-knop te drukken. Laten we ons zelfvertrouwen opkrikken en gewoontes ontwikkelen die ons energie geven.

23/07/2025

Onze zomertips
4. Bereid lichte en evenwichtige maaltijden voor om fit te blijven 🥗
Bij warm weer kiezen we vaak liever voor lichte gerechten. Plan je WW-maaltijden daarom op voorhand om verleidingen te vermijden en je doel te behouden.
Maak bijvoorbeeld samengestelde salades, gegrilde gerechten en veel verse groenten klaar.
1 momentje in de keuken voor meerdere maaltijden en je kunt zorgeloos van de zomer genieten!

22/07/2025

WORKSHOP IN VAKANTIEMODUS : open 4 augustus
Zoveel energie , geen extra kilo's en je hoeft niets te laten , als JIJ maar je ' waarom weet , waarom je wilt beginnen of begonnen bent.
Op vakantie? Laat je inspanningen niet los: herinner je ‘Waarom’! 🌞✨
Tijdens de vakantie is het heel normaal dat het wat losser mag en moet , maar juist dan is het de perfecte tijd om stil te staan bij wat jou gemotiveerd heeft om aan je WW-reis te beginnen.
je ‘Waarom’: die diepe reden die jou drijft om te veranderen, goed voor jezelf te zorgen en je doelen na te streven.
Je focus daarop houden helpt je gemotiveerd te blijven, zelfs te midden van zomerse verleidingen.
Ontdek ons artikel hier: https://bit.ly/3HM9gX8
Succes en wil je meer weten contacteer mij gerust .

20/07/2025

🍜🥗
Wie heeft weleens wat pasta te veel gekookt?
Beetgare pasta kan je gemakkelijk invriezen, zo bespaar je tijd en verspil je tegelijkertijd geen voedsel.
Je kunt de pasta het beste een nachtje in de koelkast laten ontdooien en dan voor een koude pastasalade gebruiken of opwarmen in een pan of magnetron.
Of als je de pasta kort in kokend water met wat zout doet, smaken ze weer als vers gekookt.
Maak eens een heerlijke pastasalade met lente-uitjes, mangostukjes, komkommerslierten, scampi's, verse koriander en peterselie. Zo klaar!
Er zijn zo veel combinatiemogelijkheden, alles wat je zelf lekker vindt.
Je kunt het ook koud meenemen als lunch.

Address

Opening Hours

Monday

18:30 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when WeightWatchers Ertvelde posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to WeightWatchers Ertvelde:

Shortcuts

Address
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

WW... Freestyle/Flex

Ondek de nieuwe WW ...of je nu wilt afslanken, gezonder eten , meer bewegen, een positieve mindset ontwikkelen of gewoon je goed voelen : WW staat voor je klaar . Op de workshop helpen ik jou de motivatie en geven we ondersteuning in het slagen van jouw traject naar een gezond leven ! Ontdek alles via onze workshop !

Je wellnesscoach Christine