Enjoyoga by Laurie

01/09/2025

De la douceur au programme cet octobre 🍂🧘‍♀️✨

En automne, la nature ralentit et nous invite à faire de même.

Chez Enjoyoga, nous vous proposons des ateliers tout doux, pensés pour prendre soin de vous et vous offrir une vraie bulle de bien-être.

Tous les niveaux sont les bienvenus, y compris les débutants.

Plus d’infos disponibles sur https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda ou en me contactant en message privé.

Namaste 🙏🏼

Laurie 💕

Découvrez notre studio de yoga à Henri-Chapelle : un ancien grenier entièrement rénové et métamorphosé en un véritable sanctuaire de bien-être. Alliant matériaux naturels et touches végétales, chaque détail a été minutieusement conçu pour créer une ambiance chaleureuse et apaisant...

31/08/2025

🧘‍♀️ Atelier Yoga Postnatal avec bébé 👶(1- 4 mois)

Un jeudi par mois, prochaine date : Le18 Septembre de 10h à 11h

Le yoga postnatal est une pratique douce qui accompagne les jeunes mamans dans sa récupération physique et émotionnelle après l’accouchement.

Au programme :

• Exercices de respirations
• Renforcement du périnée + abdos profonds tout en douceur
• Postures de yoga adaptées et étirements doux
• Relaxation guidée

Vous repartez avec des outils simples à faire au quotidien (mini-routines).

👶 Avec bébé : un vrai moment de partage et de lien.
🤱 Accessible à toutes, dès le feu vert médical.

📍 Au studio Enjoyoga à Henri-Chapelle
🧺 À apporter : Coussin d’allaitement ou cocon bébé, bouteille d’eau.
📩 Places limitées — réservez en message privé ou directement sur https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda/

Namaste,

Laurie

30/08/2025

🧘‍♀️ YOGA & GESTION DU STRESS 🧘‍♀️

Le stress fait partie intégrante de notre quotidien, mais il est possible de l’apprivoiser pour mieux le gérer et retrouver un bien-être durable.

Cet atelier est l’occasion de découvrir des techniques simples et accessibles, que vous pourrez facilement intégrer dans votre quotidien.

Au programme : techniques de respiration, yoga doux, relaxation, méditation… et bien plus encore pour repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.

INFOS PRATIQUES

– Date : 12 septembre de 18h30 à 21h
– Tarif : 45 € (10% de réduction pour les abonnés)
– Lieu : Studio Enjoyoga (La Maison Cocoon) à Henri-Chapelle

Infos & réservations : https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda/

Ou par message privé.

Laurie

28/08/2025

Demain, atelier Méditation & Respiration 🧘🏼‍♀️💨

Un moment pour ralentir, respirer et se recentrer.

👉 Dernières places disponibles !

Plus d'infos : https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda/

Ou par message privé

Laurie 🤍

25/08/2025

✨ Réalisation du jour ✨

Un bracelet en améthyste 💜 créé sur demande d’une cliente.

💎 Pierre de sérénité, l’améthyste est réputée pour apporter calme, équilibre et un sommeil paisible.

Je propose des bracelets et colliers sur mesure, selon les pierres, les vertus ou les besoins que vous souhaitez travailler.

💌 Si vous aussi vous voulez un petit bijou sur mesure et fait main, contactez-moi !

Laurie

21/08/2025

Au studio, retrouvez une jolie sélection d’articles éthiques et respectueux de l’environnement, autour du yoga, du bien-être et de la maternité 🌿

🧘‍♀️ Yoga : habits, tapis, accessoires, bols tibétains, koshis, bijoux en pierres, encens…
🤰 Maternité : bolas, ceintures, coussins & petits essentiels

Le studio est ouvert 30 minutes avant et après chaque cours. N’hésitez pas à venir jeter un œil ou à me contacter 😊

19/08/2025

🥳 Un grand merci à toutes et à tous pour votre participation à notre concours ! Vous avez été très nombreux à jouer, ça fait chaud au cœur 💖

📢 Félicitations à nos 3 gagnants :
🏆 1 marcomolbi
🏆 2 Sabine Laschet
🏆 3 .ha

👏 Bravo à vous 🎉 Je vais vous contacter en message privé pour l’organisation des lots :-)

13/08/2025

Derniers jours pour participer ! 😊

09/08/2025

J-1 avant la rentrée ! 🧘‍♀️🥰

Demain, on déroule les tapis pour une reprise en douceur…

🏖 Encore en vacances ? No stress…les inscriptions sont possibles à tout moment!

🎟 Pass promo valables tout le mois d’août!

Venez respirer, bouger et vous ressourcer avec nous!

Plus d'infos en message privé ou sur www.studio-enjoyoga.be

Laurie 💕

03/08/2025

🧘‍♀️ Yoga Nidra – Le 10 août à 19h au studio 🌙

Offrez-vous un véritable voyage intérieur avec une séance de Yoga Nidra, aussi appelé yoga du sommeil conscient.

Cette pratique se déroule allongé, guidé par ma voix, et permet d’atteindre un état de relaxation profonde entre veille et sommeil.

✨ Bienfaits du Yoga Nidra :

- Libère les tensions physiques, mentales et émotionnelles

- Améliore le sommeil et la récupération

- Réduit le stress et l’anxiété et bien d'autres bienfaits !

Aucune expérience n’est nécessaire, il suffit de venir avec des vêtements confortables.

📅 Dimanche 10 août à 19h
📍 Au studio Enjoyoga
👛 17 euros (10% pour les abonnés)
🙏 Réservations sur www.studio-enjoyoga.be

31/07/2025

🌿 CONCOURS YOGA & BIEN-ÊTRE 🌿

Enjoyoga et La Maison Cocoon vous offrent un moment rien que pour vous 💛

Et parce que le bien-être commence aussi chez soi, ce concours a été imaginé avec la participation de Minima by Noémie Paisse, home organizer et architecte d'intérieur passionnée par les intérieurs qui respirent la sérénité ✨

🎁 À GAGNER :

🧘‍♀️ 1 pass ENJOY – 6 séances de yoga (valeur 90 €)
→ Accès à tous nos cours hebdomadaires : Cocoon, Power, Wake Up, Yin Yoga, Yoga Pré & postanal.

🌊 1 rituel “La vague relaxante du corps” (1h45 – valeur 115 €)
→ Gommage, massage du dos, séance de yoga, bar à thé & douceurs

🏠 1 coaching d’architecture d’intérieur avec Minima (valeur 300 €)
→ Repensez une pièce pour plus de bien-être, avec visite, prise de mesures, rendu 3D et dossier personnalisé

✅ POUR PARTICIPER :

✔️ Likez cette publication
✔️ Abonnez-vous à Enjoyoga, La Maison Cocoon et Minima by Noémie Paisse
✔️ Commentez en taguant 3 ami·es + dites-nous le lot qui vous fait rêver
✔️ Partagez ce post en mode public pour doubler vos chances

✨ Bonus :
Participez aussi sur Facebook et Instagram pour maximiser vos chances de gagner !

📅 Concours ouvert jusqu’au 14 août à minuit
🎉 3 gagnant·es tiré·es au sort – 1 lot par personne

🍀 Bonne chance à toutes et tous !

24/07/2025

🌸 Prenez soin de vous après la naissance 🌸

Le post-partum est une période intense, entre fatigue, émotions et grands changements. Pour vous accompagner en douceur, je vous propose des séances de yoga postnatal, dès 6 semaines après l’accouchement (avec validation médicale).

Ces pratiques douces, respectueuses de votre rythme, sont conçues pour :
– vous reconnecter à votre corps,
– retrouver progressivement votre tonicité,
– renforcer en douceur votre périnée et votre sangle abdominale,
– prendre soin de vous avec douceur et bienveillance.

Vous pouvez venir seule ou avec bébé 😊

Quand? Chaque jeudi matin de 9h à 10h au studio Enjoyoga, à Henri-Chapelle

Infos & réservations : www.studio-enjoyoga.be ou par message.

Namaste 🙏

Laurie