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Yoga for Health Nous sommes Paulette Matkovic (région Bruxelles) et Nina Klein (région Durbuy).

Nous promouvons les bienfaits du yoga pour la santé avec des consultations individuelles et cours collectifs, conférences, séminaires et ateliers découverte...

https://youtu.be/Yd0MhyX5ph0Le cours Éléments de physiologie de la respiration est enfin en ligne! https://youtu.be/Yd0M...
25/01/2023

https://youtu.be/Yd0MhyX5ph0

Le cours Éléments de physiologie de la respiration est enfin en ligne! https://youtu.be/Yd0MhyX5ph0
Voici l'introduction:

Introduction à la physiologie de la respiration. cours en ligne.Le rôle de la respiration par le nez et abdominale, l'influence sur le taux d'oxygène et de g...

14/12/2022

Vous êtes professeur.e de yoga et désirez continuer à vous former?

Il y a de plus en plus d'études scientifiques qui prouvent les bienfaits de la pratique du yoga sur la santé et le bien-être. Si vous enseignez le yoga, en connaître plus pourrait vous aider à répondre aux questions de vos élèves et aussi à les motiver dans la pratique.

Quels sont les bienfaits de la respiration nasale, abdominale? Quelle est l'influence du volume de notre respiration sur notre organisme? Quelle est l'influence des traumatismes sur notre système nerveux?Les réponses à ces questions, basées sur des recherches scientifiques, pourraient vous aider à faire le tri sur tout ce qui se dit sur le yoga dans la pléthore d'informations disponibles sur le net et à partir de là, approfondir votre pratique et votre enseignement.

Les formations prévues:
Le 4 mars de 14h à 17h30 : Physiologie de la respiration
Le 18 mars de 14h à 17h00: La théorie Polyvagale

Au Be Here, rue Dieudonné Lefèvre, 4 1020 Bruxelles
Prix: 85 euros

Plus d'infos: https://paulettematkovic.com/professeure-de-yoga/
Inscriptions: info@paulettematkovic.com

02/12/2022
31/10/2022
28/10/2022

Yoga in Healthcare lance le programme Yes! Le premier cycle se tiendra à Molenbeek et commencera en janvier 2023. Le cycle, destiné à des personnes sujettes à des maladies chroniques sera gratuit et pour soutenir le projet nous avons lancé une campagne de crowfunding.

https://fb.watch/grDcVK7_TJ/

05/10/2022

Cela fait des années que je me plonge dans le monde fascinant de la respiration et de ses relations avec notre physiologie et notre système nerveux. Une formation de professeure de yoga n'éclaire pas nécessairement tous ces points et les raisons de certaines techniques de pranayama ne sont pas nécessairement bien transmises.

J'ai envie de partager les résultats de mon expérience et de mes lectures et formations ( yogathérapie, somatic experiencing, méthode buteyko, Restoring Prana de Robin Rothernberg...) et je propose cette introduction à la physiologie de la respiration pour les professeur.e.s de yoga ( au moins 200h)

Cette formation aura lieu le samedi 12 novembre de 9h30 à 12h30 au Be Here ( Laeken).

Prix : 85 euros

Plus d'infos: https://paulettematkovic.com/professeure-de-yoga/

Paulette Matkovic

Mind-body practices including mindfulness helps to engage in climate action - and the trains its officials , who are e...
26/05/2022

Mind-body practices including mindfulness helps to engage in climate action - and the trains its officials , who are engaged in the in mindfulness in order to fight and be ready for the perfect action (which is, in yoga: doing without being attached to the results of the action). Nice article in the Guardian: 🍀

Exclusive: Early results from ‘applied mindfulness’ courses suggests they have helped overcome despair that little can be done

Il reste quelques places pour l'atelier organisé par Paulette Matkovic ce samedi 7 mai au Be Hereinfo@paulettematkovic.c...
02/05/2022

Il reste quelques places pour l'atelier organisé par Paulette Matkovic ce samedi 7 mai au Be Here
info@paulettematkovic.com

Venez apprendre des outils concrets pour gérer votre stress et votre anxiété. Le 7 mai de 9h30 à 12h00. Au Be-Here, avec Paulette Matkovic. Prix: 40 euros. Inscriptions: info@paulettematkovic.com

is one of the most common afflictions - each of us has on average a 60% to 85% lifetime chance of suffering from it. T...
04/01/2022

is one of the most common afflictions - each of us has on average a 60% to 85% lifetime chance of suffering from it. The medical profession is turning also to lifestyle medicine for chronic lower back pain. is not about taking pills or having an operation done - it is about living well, including good food, sleep, movement, relationships... is one of the practices that can help to bring about positive change and future pain, says a recent study by Ziya Altug in the "American Journal of Lifestyle Medicine": https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1559827620971547

Lower back pain is a leading cause of work absence and activity limitations globally, with a 60% to 85% lifetime chance of occurrence. This article highlights t...

21/12/2021

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https://www.nice.org.uk/news/article/nice-publishes-updated-advice-on-treating-low-back-painLa directive de NICE sur la ...
07/12/2021

https://www.nice.org.uk/news/article/nice-publishes-updated-advice-on-treating-low-back-pain

La directive de NICE sur la lombalgie et la sciatique recommande l'exercice sous toutes ses formes - par exemple l'étirement, le renforcement, l'aérobic ou le yoga - comme première étape de la prise en charge de l'affection.

The guideline also recommends encouraging people to continue with normal activities as far as possible. However the guideline says massage and manipulation should only be used with exercise because there is not enough evidence to show they are of benefit when used alone. Acupuncture for treating low...

https://www.youtube.com/watch?v=mPFEF-Z49KQ&t=89sEnvie de découvrir ce que la yogathérapie peut faire pour vos douleurs ...
15/11/2021

https://www.youtube.com/watch?v=mPFEF-Z49KQ&t=89s
Envie de découvrir ce que la yogathérapie peut faire pour vos douleurs dorsales? Venez assister à l'atelier découverte les 26 ou 27 février au Be Here
http://yogaforhealth.be/fr/blog-2/

Ce petit film vous introduit à la yoga thérapie. Nous sommes Paulette Matkovic (région de Bruxelles) et Nina Klein (Jardin Prangeleu, 6941 Villers-Ste-Gertru...

Si vous avez des douleurs de dos, il est possible que vous dormiez mal. Des études montrent que une pratique de yoga ada...
16/10/2021

Si vous avez des douleurs de dos, il est possible que vous dormiez mal. Des études montrent que une pratique de yoga adaptée peut soulager vos douleurs et améliorer la qualité de votre sommeil.
L'association Yih (Yoga In Healthcare - YIH) publie sur son site des recherches scientifique qui ont été faites sur l'influence de la pratique du yoga sur notre santé, dont certaines sur des personnes souffrant de douleurs chroniques et de douleurs lombaires. https://yih.be/en/library/

Venez renconter les yogathérapeutes Paulette Matkovic et Nina Klein le 4 ou 5 décembre de 10h00 à 13h pour un atelier dé...
16/10/2021

Venez renconter les yogathérapeutes Paulette Matkovic et Nina Klein le 4 ou 5 décembre de 10h00 à 13h pour un atelier découverte sur la yogathérapie si vous avez des douleurs dorsales.
http://yogaforhealth.be/fr/yogatherapie-et-douleurs-dorsales/
info@yogaforhealth.be

https://www.youtube.com/watch?v=mPFEF-Z49KQ&t=83s

Publié le 21/07/202014/10/2021 par Yoga for HealthAtelier découverte 4 dec.: Yogathérapie et douleurs dorsales Le 4 décembre de 10 à 12:30h au Be-here, rue Dieudonné Lefèvre, 4 à 1020 Bruxelles Une pratique adaptée de yoga a fait ses preuves pour les douleurs dorsales. Durant cet atelier de...

05/09/2021

OPEN ! OUVERT ! 🥳
Lors des portes ouvertes du dimanche 12/09, rencontrez l’équipe de Be healthy be here !

Elles seront là avec un stand où elle ferons des petits soins sur chaise et démonstration tisanes ayurvédiques ☕️✨

👉Participez aussi au workshops divers pour découvrir leur offre de bien-être🧘‍♀️
11:00 – 11:30: découverte yoga avec Paulette
12:00 – 12:30: Conférence Therapie Psycho Corporelle par Emilie Meurs
14:00 – 14:30 : Conférence - Yoga thérapie Paulette

OPEN ! OUVERT !🥳
Maak tijdens de opendeurdag van zondag 12/09 kennis met het Be healthy be here team!

Zij zullen er aanwezig zijn met een stand waar zij stoelbehandelingen zullen geven en ayurvedische kruidenthee zullen demonstreren ☕️✨

👉Neem ook deel aan de verschillende workshops om hun wellnessaanbod te ontdekken🧘‍♀️
11:00 – 11:30: yoga-ontdekking met Paulette Matkovic
12:00 – 12:30: Conferentie Lichaamspsychotherapie met Emilie Meurs
14:00 – 14:30: Conferentie - Yoga therapie met Paulette Matkovic

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The people behind Yoga for Health

Nous sommes deux professeures de yoga, certifiées en yoga thérapie (ayant suivi une post-formation de trois ans avec le Dr N. Chandrasekaran, yoga thérapeute et expert médical). Nous proposons des conférences et des consultations de yoga thérapie dans les régions de Durbuy et de Bruxelles, et aussi en ligne. Notre association Yoga for Health a pour objectif de sensibiliser sur les bienfaits du yoga sur la santé. Nous accompagnons les personnes afin qu’elles puissent intégrer dans leur vie une pratique régulière et adaptée de yoga pour une amélioration de leur qualité de vie.

ENGLISH: We are a team of two – @paulettematkovicyogatherapy and Nina Anais – both convinced of the powers of yoga for prevention. We are certified yoga teachers (4 year training certified by the European Yoga Union, EYU) and yoga therapists (having completed a 3-year training with yoga therapist and medical expert Dr. N. Chandrasekaran, in Belgium and Chennai, India). We work in the tradition of T.K. Krishnamacharya, the „father of modern yoga“, who was also the first one to focus on the positive aspects of a completely adapted yoga practice for health.

We’ve joined forces in order to raise awareness about the preventive effects of yoga. Our dream is for yoga to be integrated as a preventive method into the health care system.

We’ve also joined forces in order to offer seminars and events that are holistic and fun, adapted to the needs of small groups. Our dream is for you to take the state of health in your own hands. We strive to give you the inspiration and the tools to do so. Our approach is varied, and includes yoga but also „healing touch“ techniques like shiatsu, do-in, jin shin jyutsu and advice regarding a balanced lifestyle. Good food – i.e. organic, fresh & local – plays a role in our seminars, as does ecology, i.e. the way we relate to our natural environment.