Kiko Vlaanderen

  • Home
  • Kiko Vlaanderen

Kiko Vlaanderen Wij gebruiken Qi gong technieken om spierkracht op te bouwen bij sporters, ruglijders en combineren Rug- of conditieproblemen? Martial Arts freak?

Verbeteren van basisconditie of core musculatuur? Kiko of Japanse Qi Gong & Kobudo

Artsen, kinesitherapeuten en gezondheidscoachen ontdekken meer en meer rug-, nek-, heup- en schouderproblemen dan voorheen en enerzijds kan dit verklaard worden door een tekort aan beweging en anderzijds door toenemende chronische stress of chronische spanning op het lichaam. Als arts en psychiater, psychotherapeut

en mentor van een team psychotherapeuten verdeeld over 2 groepspraktijken (Oostende en Beernem) ben ik steeds op zoek naar goede methoden om niet alleen de rug of de core musculatuur te versterken, maar ook om pijnlijke spanningen, stress of angst te verlagen. In ons team zitten zowel een Westers of medisch georiënteerde (licentiate lichamelijke opvoeding) als een Oosters georiënteerde bewegingscoach (Kiko leraar en shiatsu therapeut)

Qi gong is een oude Chinese bewegingsleer met een enorm respect voor de rug en werd door een Japanse specialist in Martial Arts (Tokitsu) en een Chinees oncoloog (Yajama) omgebouwd in Kiko omdat de eerstgenoemd Karate wou beoefen op een dermate gezonde manier dat hij dit ook als oude man zou kunnen doen. De tweede wou vooral kankerpatiënten rehabiliteren en mobiliseren vanuit een totaal uitgeputte lichamelijke conditie. Zowel zeer gezonde sportfanaten als totaal uitgeputte mensen met spierpijn, rugpijn, burnout, chronische vermoeidheid, angst of een depressie kunnen voordeel halen uit oefeningen die makkelijk aan te leren zijn en geen conditie vereisen. De sportfanaten om hun core musculatuur te verstevigen en de neuro-musculaire kettingen beter met elkaar te verbinden tot het lichaam 1 grote spier wordt. Extreem vermoeide mensen kunnen geleidelijk aan terug kracht en flexibiliteit opbouwen. Wij bouwen deze technieken niet enkel uit als een ‘mobiele rugschool’ met de bedoeling om thuis of buiten de lessen een reeks van makkelijke oefeningen aan te bieden. Maar naar de liefhebbers van Oosterse strijdkunsten of Martial Arts bieden we ook een laagdrempelige training, waar leeftijd of zelfs ernstige rugletsels geen probleem mag betekenen. Om dit vooral in de streek van Beernem te promoten hebben we een 5-tal les-weekends voorzien met een Belgisch grootmeester in Qi Gong, karate én kobudo (vlot bewegen met traditionele Japanse wapens), Jean Ruy. Hij zou de vrijdagavond (de avond van de gewone Kiko-lessen in Oedelem) én de zaterdagmorgen (iets meer naar Kobudo gericht) les geven in Qi Gong en het hanteren van Japanse wapens met een groot respect voor de rug en gevoelige gezondheid van de kanditaten. Meer details of informatie te vinden op www.kikovlaanderen.be

02/11/2024

Verbind EERST met jezelf, je lijf en je leven (onder je Angsten) en dan met de Ander

Geniale man (recent overleden). 15 minuten wijsheid over AI en Darwinisme (2015!)
06/08/2024

Geniale man (recent overleden). 15 minuten wijsheid over AI en Darwinisme (2015!)

Daniel Dennett is filosoof en schreef veelvuldig over evolutie, bewustzijn en kunstmatige intelligentie. Hij spreekt in deze Tegenlicht Talk over robotevolutie en post-intelligent design.

29/07/2024

Als je in België of omstreken wetenschappers zou samenzetten met een YouTube kanaal, wie zou jij nemen?

Gasten niveau Thomas Hertog en wijlen Vermeersch a.u.b.

Google eens Piers Brosnan en Chomsky (de laatste is een geniale man, de ander een meeloper, maar presenteert wonderlijk).

Of het podium Stephen Frey en Richard Dawkins was ideaal.

Beiden heb ik al op X of FB of LinkedIn gezet.

28/07/2024

Dank je Peter








28/07/2024

Fascinating link between neuroscience, memetics and politics. The future can be bright !
Fascinerende link tussen (Affectieve) Neurowetenschappen, de kracht van memen en politiek.

De toekomst kan ons toelachen !






26/07/2024

Join MEGA on X, my new Community:
Make Earth Great Again

Beter dan Netflix voor dode uren op vakantie: atheïstische halfgodenAdembenemende wereldklasse.
26/07/2024

Beter dan Netflix voor dode uren op vakantie: atheïstische halfgoden

Adembenemende wereldklasse.

Stephen Fry and Richard Dawkins, two of the most respected minds in their respective fields, sit together on the CSICon stage to discuss science, religion, p...

Woke Racism Religion - Wonderful Poetry of Reality !
25/07/2024

Woke Racism Religion - Wonderful Poetry of Reality !

I have long wanted to meet John McWhorter. He’s an extremely well-known public intellectual and opinion leader who, in my opinion, always talks sense. I have...

24/07/2024

Volg me aub op X ()en LinkedIn om discussies mee te volgen

23/07/2024

Wie kent er nog Russen?

FRONTHet boek Front van Robin Ramaekers, buitenland journalist voor de TV-zender VTM was voor bij het boek van 2024.De l...
19/07/2024

FRONT
Het boek Front van Robin Ramaekers, buitenland journalist voor de TV-zender VTM was voor bij het boek van 2024.

De leidraad van zijn levensbedreigende bezoeken aan zowel de religieuze oorlogen als de politieke machtsoorlogen en zijn beschrijving van het lijden van de gewone mens daagden mijn hersenen uit om ‘het te verstaan’ en mogelijks ‘te verhelpen’.

Het verstaan van religieuze oorlogen is nog het makkelijkst:

Elke sekte of religie biedt geruststellende antwoorden op de 3 Existentiële Angsten :

1. Faalangst: we bieden je meerdere Tips&tricks, geboden, verboden en rituelen aan om (steeds tijdelijke) rust te vinden.
2. Verlatingsangst: we bieden je een groep en familie aan die je nu en zelfs eeuwig (indien we je heilig verklaren of een martelaar) trouw zal blijven of voor je zal zorgen.
3. Angst voor de dood (ziekte of verandering): we bieden je een leven na de dood aan, waar je zelfs je verloren geliefden zal terug zien.

Dat de monotheïstische geloven hierbij het meest succesvol blijken te zijn is gekend en de oorzaak logisch: het aanbieden van de ‘perfecte’ vader- en moederfiguren is voor de zoogdier-kant in ons brein niet te versmaden en werd ingekleurd naargelang de cultuur.

Het grootste argument om dit nog even staande te houden in een wereld vol wetenschap is recent het ‘intelligent design’ dat toch aan de basis van de Big Bang moet liggen.

Mag ik hier iets zeer persoonlijks poneren over dit soort van Geloof:

Indien we aannemen dat een ‘intelligent design’ de Big Bang, het heelal en dus ook biologisch leven heeft aangestuurd, dan wil ik de meest gelovige wetenschapper ter wereld zijn.

Als 1 goeroe nog beweert dat hij weet hoe deze ‘zij/hij of het’ denkt en dit neerschrijft in geboden, verboden en rituelen, dan ben ik de grootste atheïst ter wereld.

Tal van narcistische geloofsbelijdenissen die de Waarheid prediken hebben enkel menselijke antwoorden gegeven op de hierboven gestelde Angsten. Dit kan ik goed verstaan, maar niet goedkeuren, gezien ze enkel religieuze oorlogen blijven ontketenen.

Het verstaan van politieke macht of Poetin-oorlogen verliep eerst wat moeilijker, maar werd me plots duidelijk:

1. Faalangst: ofwel wordt je ‘gelijkheid’ beloofd (links) ofwel ‘superioriteit’ (rechts)
2. Verlatingsangst: het volk of politiek systeem waar jij toe behoort is het slimste, grootse, sterkste…
3. Angst voor dood, verandering, ziekte: monarchen zetten deze bovenaan en bedreigen elk mensenleven meedogenloos alsof het niets is. Hiermee versterken ze ook nog eens de eerste 2 Angsten bij hun onderdanen.

Simpel genoeg?

Hoe verhelp je dit probleem of hoe kunnen we de Middeleeuwen of het cognitieve Ego-tijdperk nu finaal achter ons laten:

1. Zelf zoveel mogelijk bewust worden van de immense aanwezigheid van deze 3 Angsten met behulp van geliefden, coachen, ervaringsdeskundigen en therapeuten.
2. Bekwaam worden in het meditatief aanpakken van deze Angsten en de wetten van het emotionele deel van je hersenen terug leren verstaan en gebruiken, totaal los van de controle- en vermijdingsstrategieën van je cognitie of verstand.

Het eerste kan al ontmoedigend werken, want het verandert geen zier aan de Angst-systemen zelf.

Het tweede leidt, volgen ons, tot doeltreffend Anger Managent, erna Fear Management en maakt finaal ruimte voor Grief Management.

(Neurofysio)logisch genoeg?

Indien niet duidelijk genoeg:

Podcast:
De macht van angst | Podcast on Spotify

Book
brainmanagement.be/god

Symposium
youtu.be/4SsxaZdpy7Q





Betere Vocale versie

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kiko Vlaanderen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share