Maya's Circle

Home
Maya's Circle

Een brug tussen wetenschap en intuïtie. Je vertrouwen hervinden dat je lichaam niets verkeerd doet, maar enkel roept om een andere aanpak.

In een wereld vol 'quick fixes' laat Maya je de ruimte om opnieuw te voelen, begrijpen en kiezen.

08/08/2025

Droge ogen.
Allergie.
Slokdarmontsteking.
Drie verschillende mensen.
Drie verschillende klachten.
Maar eigenlijk...

Elk van deze klachten zegt: ‘Mijn grens is bereikt’

DROGE OGEN

De kinderen zijn het huis uit. Eindelijk rust, zou je denken. Maar ze voelt zich leeg. Alsof ze zichzelf kwijt is. "Ik weet niet meer wie ik ben als ik niet hun moeder ben."
Alsof ze uitgedroogd is vanbinnen.
Ze heeft twintig jaar lang alleen maar gegeven. Nu mag ze leren ontvangen. Haar lichaam laat haar voelen hoe leeg ze is geworden.

Braamstruik.
Fysiek? Een gemmo die helpt bij het versterken van de slijmvliezen

Energetisch? ‘Ik geef overvloedig, maar niet meer op eender welke manier’
Bij verlieservaringen die het lichaam letterlijk ‘droog’ achterlaten

ALLERGIE

Hij reageert op alles.
Zijn neus loopt constant. Zijn huid jeukt.
De darmen overprikkeld. Alsof zijn lichaam overal nee tegen zegt.

Hij heeft geleerd dat hij er moet zijn voor iedereen. Zijn lichaam probeert hem te beschermen door letterlijk alles buiten te houden.

Wollige sneeuwbal
(is niet de belangrijkste knop voor het behandelen van allergie)
Fysiek? Een gemmo die ingezet wordt ter ondersteuning bij o.a. astma, allergie, tinnitus...

Energetisch? Helpt om te filteren, zodat wat binnen komt kan verwerkt worden
‘Je hoeft het niet allemaal binnen te laten’
Bij overprikkeling

SLOKDARMONTSTEKING

Ze wil het goede meisje zijn.
Niet lastig zijn.
Ze slikt dingen in. Altijd.
Tot het brandt vanbinnen.

In vergaderingen zegt ze niets. En ook thuis wil ze liever geen ruzie.

Haar lichaam doet wat zij niet durft: nee zeggen. Haar keel brandt omdat ze haar waarheid niet uitspreekt.

Walnoot
(is niet de belangrijkste knop voor het behandelen van slokdarmontsteking)
Fysiek? gemmo die traditioneel wordt ingezet ter ondersteuning van spijsvertering en darmflora

Energetisch? Beschermt wanneer je je ‘binnengevallen’ voelt. Voor mensen die hun waarheid inslikken. Voor wie ruimte mag innemen en een ‘nee’ mag laten klinken.

Misschien denk je
-ik voel me toch helemaal niet aangevallen?
-mijn kinderen zijn de deur uit en ik voel me prima
-ik weet perfect wanneer ik nee moet zeggen

Vertelt je lichaam hetzelfde?
Want wat jij niet kan voelen, begint je lichaam te bewaken

In Maya's Circle ontdek je wat je lichaam je probeert te vertellen. En hoe je ermee aan de slag kan.

Niet met ingewikkelde woorden hoor. En ook niet met veel procucten.
Gewoon. Simpel.
Zoals het is.

En als jij de moed hebt om te luisteren...
Dan denk je... aiiiii 🫣... ik weet het wel…

(meer info over Maya's Circle via link in bio)

06/08/2025

Je spijsvertering is méér dan wat je eet.
→ Wat als je darmen en lever ook verteren wat je niet kon uitspreken, loslaten of verwerken?

De fysieke laag – Verwerken is letterlijk verteren
* Je darmen zijn je tweede brein.
* Je lever filtert elke dag duizenden stoffen.
* Samen zijn ze jouw interne verwerkingsfabriek.
Maar wat als het niet alleen om voeding gaat?

De emotionele laag – Je lijf verteert ook gevoelens
* Heb je ooit buikpijn van de stress gehad?
* Of een ‘knoop in je maag’ bij moeilijke gesprekken?
* Je darmen registreren emoties sneller dan je hoofd.
Niet uitgesproken gevoelens blijven ergens hangen. Vaak... in je buik.
(En dat geeft vaak aanleiding tot spanning in de psoas spier!)

De energetische laag – Lever & darmen als ‘opslagplaats’ van onverwerkte info

* Volgens oosterse geneeskunde is je lever de plek van woede EN OOK VAN BESLUITKRACHT!
* Je dikke darm is verbonden met LOSLATEN? – letterlijk en figuurlijk.
* Wat je niet loslaat, blijft vast zitten. Zowel in je lijf als in je leven.

De mentale laag – “Wat hou jij vast?”

* Overtuigingen zoals “ik moet sterk zijn”, “ik mag geen fouten maken”, “ik moet alles zelf doen”
* ... verteren moeilijk.
* Ze zorgen voor spanning, krampen, constipatie, vermoeidheid.
Je gedachten beïnvloeden je vertering. En andersom.

Aha-moment – Spijsvertering is een spiegel

Hoe jij dingen verwerkt, zegt iets over hoe je leeft.
* Kun je makkelijk loslaten?
* Of blijven dingen hangen, knagen, branden?
Of heb je zelfs geen idee waarover ik het heb? Vraag je je wel eens iets af?

Wil je leren om terug samen te werken met je lichaam?
Want het goede nieuws is dat er wel degelijk natuurlijke middelen zijn die je hierbij ondersteunen.

En verder bied ik je inzichten en eeuwenoude wijsheid om je te helpen (letterlijk én figuurlijk) verwerken wat vastzit.

Morgenavond 20u - 7 augustus - vraag- en antwoordsessie bij Maya’s Circle. Erbij zijn kan via het gratis 7-daags proefabonnement. Welkom!

https://mayas-circle.circle.so/checkout/communitylid-and-trial

04/08/2025

Van ‘dit geloof ik niet’ naar ‘wauw!’ in 2 uur. Zo werkt het als je je eigen geur samenstelt 😁

Telkens opnieuw gaat elke deelnemer enthousiast naar huis. Dankbaar voor zoveel nieuwe, verrassende inzichten en mogelijkheden. Met een zelf gemaakte, persoonlijke geurinhaler (vanaf nu met uitgebreider gamma etherische oliën).

Inschrijven kan via onderstaande link.
Ik zie je graag zaterdag 😉

https://mayascircle.com/product/creeer-je-eigen-geurstick/

30/07/2025

Verhaal 1:

Een jonge dame kreeg na intensieve training een ontsteking.
Die werd chronisch. Vanaf dat moment betekende elke grens overschrijden pijn - en die pijn werd alleen maar erger. Maanden, jaren later kon ze geen 500 meter meer stappen zonder pijn.
Rusten werd een verplichting van haar lichaam.
Niet rusten = gegarandeerde pijn.

Verhaal 2:

Een man van middelbare leeftijd trainde voor een marathon. Sporten gaf hem zo’n goed gevoel. Op een dag kwam hij uitgeput thuis - het had dagenlang gevroren. “Ik ga hardlopen,” zei hij tegen zijn vrouw. Zij: “Is dat verstandig? De ondergrond ligt hard en het vriest.” Hij werd boos en liep tóch: “Met jouw mindset loop je nooit een marathon!”

Een paar weken later kreeg hij een ontsteking die een jaar duurde. Zijn lichaam dwong hem te stoppen.

Beide reacties lijken tegengesteld, maar ze komen voort uit hetzelfde: angst.
De vraag die er werkelijk toe doet:
Welke onderliggende gedachte drijft jouw keuze?

• Rust je uit vanuit zelfzorg - of vanuit angst voor meer pijn?
• Blijf je bewegen vanuit vitaliteit - of vanuit angst om controle te verliezen?

Rust uit. Stop ermee. Anders wordt het erger.”

(Onderliggend: “Ik ben te zwak om dit aan te kunnen” of “Als ik doorga, bewijs ik weer dat ik niet goed genoeg ben”)aan.

Blijf gaan. Rusten is opgeven.

(Onderliggend: “Als ik stop, voel ik hoe leeg ik me eigenlijk voel” of “Stilte confronteert me met gedachten die ik liever vermijd”)

Je lichaam wil noch constant rusten, noch eindeloos presteren.
Het vraagt om wat het vandaag nodig heeft.

MAAR: je lichaam zal ALTIJD aangeven wat jij DENKT. Dus zo kan jij achterhalen wat er (onbewust) in je omgaat.
En meer keuze ervaren in plaats van MOETEN

Herken je jezelf in één van deze verhalen? In mijn posts deel ik hoe je van ‘moeten’ naar ‘kiezen’ kunt.
Volg me voor meer inzichten . 💙

28/07/2025

Soms word ik stil van wat mensen mij vertellen.
Ze lopen al maanden of jaren met klachten rond. En dan, de hoop, een diagnose. En daarna: niets. Geen uitleg. Geen mogelijkheden. Alleen: het is genetisch, of we schrijven je cortisone voor, of we volgen het verder op.
Maar dat is jammer. Er bestaat zoveel meer als we even over het muurtje kijken.
Je lichaam is geen machine. Het is een levend, intelligent wezen dat reageert, compenseert, aanpast en… herstelt. Niet altijd volledig. Niet altijd snel. Maar wél betekenisvol.

Ik hou elke keer weer van dat moment waar ik herkenning en opluchting zie in een gezicht: je eigen klachten begrijpen en de mogelijkheid om ze te beïnvloeden geeft kracht. En die kracht is genezend op zich.
En dat is precies waar Maya’s Circle het omdraait.
Terug luisteren naar je lichaam.
Begrijpen wat het wil zeggen.
Wéér geloven dat beweging mogelijk is — ook vanbinnen.
Dat is geen valse hoop. Dat is: het recht om het hele verhaal te kennen.
Ken jij iemand die zich machteloos voelt met zijn gezondheid?
Deel dit gerust. Iemand weer mogelijkheden laten zien voelt goed (als ze het willen zien natuurlijk- want dat is weer een ander verhaal)

23/07/2025

Ik sta stil. Wat speelt er in mijn hoofd? Wat wil ik aan mezelf vertellen dat ik niet hoor?

Je te donne 🎵
Jean-Jacques Goldman speelt in mijn hoofd. Na een tijdje realiseer ik me dat ik het nummer nergens heb gehoord. De radio zwijgt al enkele dagen.
Hoe gaat de tekst weer? Ik zoek het op en krijg kippenvel.
Ce que j'imagine et ce que je crois
Je te donne toutes mes différences
tous ces défauts qui sont autant de chance...J
e te donne ce que j'ai, ce que je vaux

Ik mag er zijn met alles wat ik in me heb. Ook (of juist met) de dingen die ik niet zo leuk vind en die misschien net zijn wat de wereld vandaag nodig heeft.

Meestal ben ik druk met doen. Met planning. Problemen die om een oplossing vragen. En dan, als ik bereid ben te kijken, te voelen, te luisteren en stil te staan bij de bagatelle van dat moment - iets simpels als een liedje in mijn hoofd - spreekt het Leven me rechtstreeks aan.

Energie vindt haar weg. Net zoals water dat doet. Pure magie vind ik dat. Aan mij om er bedding aan te geven. Of niet.

Ik ben benieuwd. Hoe bereikt het Leven jou? Luister je? Door te schrijven? Te schilderen?

21/07/2025

Niet alle supplementen zijn gelijk. De meest gangbare vorm in supplementen is Calcium carbonaat (omdat dit een goedkope, makkelijk te maken grondstof is)

Calciumcarbonaat wordt minder goed opgenomen dan sommige andere vormen van calcium,
(wat in het supplement zit is slechts voor 30 tot 40% beschikbaar voor het lichaam - lees : tot 60% wordt niet opgenomen)

Vooral bij mensen met een lage maagzuurproductie
(wat vaker voorkomt bij ouderen, gebruik van geneesmiddelen zoals omeprazole of pantoprazole, of stress).

Lithothamnium (een rood kalkhoudend zeewier) bevat calcium in een meer biologisch beschikbare vorm. (60 tot 70% wordt opgenomen)

Het levert naast calcium ook andere mineralen zoals magnesium, ijzer en spoorelementen.

Dit alles zorgt voor een betere opname.
Het lichaam herkent dit meer als ‘voeding’

Combineer dit met vitamine D3 en K2, die beiden een belangrijke rol spelen in de botopbouw, en je krijgt een efficiënt supplement voor je botopbouw.

Wil jij graag weten wat je dan wel zou kunnen nement?
Laat je e-mailadres achter in de comments of stuur het in een bericht en ik laat het je weten. 👇

Graag meer van dat soort inzichten? Welkom bij Maya’s Circle!

https://mayas-circle.circle.so/checkout/communitylid-and-trial

16/07/2025

Het verschil tussen genezing en blijvende klachten heeft niet alleen met behandeling te maken, maar ook en vooral met mindset. Vertrouw jij je lichaam? Vertrouw je je behandeling? Sta je daar soms bij stil? Of pieker je er net tevéél over?

14/07/2025

Soms vraagt het leven ons om afscheid te nemen van wie we liefhebben.
Marjolein is de geur die dan fluistert: “Je hoeft het niet te vergeten. Je mag het voelen.”

Ze is de warme deken op koude dagen, de adem die door verdriet heen leidt naar troost.

In de geurblend Comfort krijgt Marjolein gezelschap van andere oliën die het rouwen verzachten.

https://mayascircle.com/product/comfort/

Want het verdriet mag er zijn.
En de liefde blijft.

✨ Welke geur troost jou in moeilijke tijden?

12/07/2025

“Dat is slijtage. Je kraakbeen is gewoon op. Daar moet je mee leren leven.”
Die zin hebben veel mensen al gehoord.
Maar dat is niet het hele verhaal.

Artrose wordt vaak gezien als een onvermijdelijke slijtage. Toch weten we dat ons kraakbeen geen passief weefsel is.
Integendeel: het leeft.
�Je lichaam breekt het inderdaad af via chondroclasten (de ‘opruimers’),�maar het bouwt tegelijk ook weer op via chondrocyten (de herstellers).�Zolang die balans niet al teveel verstoord is, blijft je lichaam zoeken naar evenwicht.
Het probleem ontstaat wanneer de afbraak structureel sneller gaat dan de opbouw.�Dat kan door ontsteking, door zuurstoftekort in het weefsel, door verzuring, of — en dat wordt vaak vergeten — door chronische spierspanning.

Daarom werk je best op meerdere lagen:

* Ontstekingsremmend bij felle pijn: bv. goed opneembare curcuma in voldoende hoge dosis; MSM, (supplementen), zwarte bes (gemmo)
* Kraakbeenopbouwend: o.a. glucosamine, chondroitine, silicium (supplementen) - den, wijnstok ... (gemmotherapie)
* Pezen & ligamenten: wilde wingerd, (gemmotherapie), krill oil (omega 3)
* Manueel: checken op triggerpoints & andere onderliggende oorzaken

Heb jij artroseklachten of herken je je hierin?
Laat iets weten in de reacties — of deel deze post met iemand die dit nodig heeft.

10/07/2025

-Bosbaden
-Tuinieren met je handen in de aarde
-Luisteren naar stromend water
-Kijken naar vuur/kaarslicht
-Zonlicht op je huid voelen
-Huisdieren aaien
-Sterren kijken
-Oceaangolven horen
-Bomen aanraken
-Wandelen op blote voeten
-Bloemen ruiken..
Vorig weekend hoorde ik eeuwenoude muziek die zo diep raakte dat mijn lichaam zich leek los te koppelen van tijd en taal

Vandaag zag ik ‘per toeval’ dat er een woord voor bestaat :
BIOPHILIA (geïntroduceerd door de bioloog EO Wilson in 1973)
BIOPHILIA. Letterlijk : liefde voor het leven 🩵

Het verklaart waarom we ons zo voelen aangetrokken tot het geluid van stromend water,
waarom het oerritme van drums ons tot in onze cellen raakt,
waarom natuur ons ‘wakker’ maakt op een manier die woorden te boven gaat.

BIOPHILIA is ons ingebakken evolutionair systeem
Het is de aangeboren neiging om ons verbonden te voelen met de natuur en andere levensvormen.
Het is wetenschap en WONDER tegelijk

Bij die verbinding:
-Dalen bloeddruk en cortisol
-Stijgen dopamine en serotonine
-Verbetert onze immuniteit
-Verbetert onze energieproductie
Kortom, stijgt ons zelfhelend vermogen

BIOPHILIA
Ik ben net advocaat geworden van een term die ik nog nooit had gehoord

Address

Dries 16

9112

Opening Hours

Thursday	09:30 - 12:30
	13:30 - 18:00
Friday	09:30 - 12:30
	13:30 - 18:00
Saturday	09:30 - 12:30

Telephone

+3237220666

Website

http://www.mayascircle.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maya's Circle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maya's Circle:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: