Energiek, gezond & fit door de juiste voeding, beweging & coaching. Nutritionist en kruidengeneeskundige
26/08/2025
🥤 Jouw maaltijd in een glas🍹
Rijk aan eiwitten, laag in calorieën — perfect voor gewichtsbeheersing en spierondersteuning.
💌 Stuur me vandaag nog een bericht en laten we beginnen aan jouw Herbalife-reis!
Niet alleen het herstel van de spieren kunnen we helpen , maar ook bij de opbouw ervan.
#
28/07/2025
Raad de heerlijke smaak van de Formula 1 Shake Mix! 🤩
Ik ben een koele sensatie, een frisse groene tint,
Met een rijke, donkere partner, een echte klassieker.
Een verfrissend moment, een heerlijke slok,
Perfect voor een explosie van puur genot.
Welke smaak van de Herbalife Formula 1 Shake Mix zou ik kunnen zijn?
Raad eens! 👇
21/07/2025
Na 26 jaar nog altijd enthousiast actief 😃
Voor degenen, die zonde coach zitten … 😊
11/07/2025
Wat ga jij vandaag drinken!😋
Wist je dat je favoriete drankje veel over je zegt?
Dus laten we je graag weten welk drankje van ons het beste bij je past? 😍
Laat hieronder een reactie achter! 😋
Neem contact met ons op bij interesse 😅
03/07/2025
Sterke botten beginnen met slimme keuzes 💪
Xtra-Cal is samengesteld met calcium, vitamine D en essentiële mineralen ter ondersteuning van de botgezondheid en kan osteoporose helpen voorkomen.
27/06/2025
Aardbeien & Vanilla Shake 🍓✨
Een verfrissende manier om je dag van energie te voorzien
✔ 1 maatschep Herbalife Formula 1 romige vanille
✔ 1 maatschep Herbalife Formula 1 frisse aardbeien
✔ 2 maatscheppen Herbalife Protein Drink Mix
✔ 240 ml koud water
✔ 240 ml bevroren aardbeien
✔ Een scheutje citroenextract
Mix en geniet van een shake boordevol 24 g proteïne en slechts 250 calorieën. Perfect voor elk moment!
25/06/2025
✅ We willen allemaal ouder worden, maar willen het vooral niet zijn.
✅ Zorg er dan voor dat je na je 40e levensjaar je lichaam op een gezonde manier in balans en op gewicht houdt.😃👍💚
☘️Herbalife Nutrition biedt “Healthy Fast Food”, voor slimme mensen. 🟩🌿
PB voor meer informatie: zie PB
23/06/2025
Als je wilt snacken, doe het dan gezond. 😉
19/06/2025
🌱Een gezond alternatief drankje, ook voor tijdens de warme dagen.
🌱Goed voor: van de “roepert” tot de “poepert” 😅
Be the first to know and let us send you an email when Energiek met Miek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Laat je INSPIREREN voor een energiek, gezond en fit lichaam, in een energiek, gezonde en f***e geest.
VOEDING: een verhoogde inname van vitaminen, mineralen & aangepaste hoeveel eiwitten bieden een grotere kans om te voldoen aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid aan voedingsstoffen, voor een positiever humeur en een bijdrage aan het verminderen van vermoeidheid. Daarom werken wij met de producten van het toonaangevende bedrijf Herbalife Nutrition, betaalbaar, lekker & makkelijk.
In samenwerking met www.dekkookklassen.be worden op regelmatige basis ook workshops gegeven voor “gezondere” & “makkelijke”maaltijden, door onze gezondheidschef, Luc Diels, gespecialiseerd in aangepaste voeding.
----------
BEWEGING: bewegen is bevorderlijk voor lichaam én geest. Als je voldoende in beweging bent, voel je je vanzelf beter in je vel. Welke leeftijd je ook hebt. De voordelen zijn haast niet bij te houden.
We zijn vooral gespecialiseerd in bewegen voor 50-60 én zelfs 70-plussers. Wekelijks bieden we verschillende FITWALK-sessies aan, die 30 minuten duren. Ze worden op meeslepende muziek gegeven én in openlucht. Plezier hebben speelt een grote rol.
Meer info vind je op www.fitwalk.be of op onze Facebook-pagina @fitwalk.be
----------
VOEDING (80%) & BEWEGING (20%):
is goed voor jouw gewicht, bloeddruk, cholesterol, spieren en botten, suikerspiegel, ...
zorgt voor minder (rug)pijn, minder vermoeide ogen, minder gewrichtsklachten, ...
geeft minder kans op darmkanker, borstkanker, osteoporose, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, valincidenten, ...
----------
GEZONDHEID: het beter onder controle houden van de eetlust draagt bij aan een verbeterde gewichtsbeheersing.
Daarom is het SLIM om uw dag te starten met "het IDEALE ONTBIJT" van Herbalife Nutrition.
Je gaat je vitaler voelen en meer uit jouw dag kunnen halen. Bovendien kan je ondertussen ook nog enkele centimeters verliezen en beter in jouw favoriete kleding passen.
----------
GEWICHTSBEHEERSING
Besluiten om kilo's kwijt te geraken is een grote stap. Gesteund worden door een coach is dan van fundamenteel belang.
Bij Energiek met Miek werken we een eenvoudig Herbalife-programma uit, dat perfect aansluit met uw levensstijl. Iets veranderen doen we immers niet graag. ;-)
Daarnaast kan je genieten van de GRATIS coaching om inzicht te verwerven in jouw eigen eetgewoonten. Je zal je vol vertrouwen gesteund voelen in een voortdurende dynamiek van motivatie.
Maak nu een vrijblijvende afspraak voor jouw lichaamsanalyse: 0496 94 32 93
