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Fitforme België/Belgique FitForMe biedt voedingssupplementen die zijn afgestemd op je persoonlijke behoefte na een maagverkle

🇳🇱 Om de best mogelijke ervaring te bieden, hebben we onze communicatie afgestemd op jouw taalvoorkeur. Blijf op de hoog...
02/12/2024

🇳🇱 Om de best mogelijke ervaring te bieden, hebben we onze communicatie afgestemd op jouw taalvoorkeur. Blijf op de hoogte van ons laatste nieuws en updates in het Nederlands via fitforme Nederland

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17/10/2024

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03/10/2024

🌟 Vandaag behandelt Ingrid een belangrijk onderwerp: omgaan met misselijkheid. Als je je niet lekker voelt, is het cruciaal om deze tips op te volgen.

🚫 Neem nooit supplementen op een lege maag
🥦 Wacht tot je vast voedsel eet
🍽️ Neem ze tijdens de lunch of het avondeten.

Heb je vragen? We zijn er om je te helpen ➡️ https://fitforme.com/nl-nl/klantenservice/

🌟 Aujourd'hui, Ingrid aborde un sujet important : la gestion des nausées. Si vous ne vous sentez pas bien, il est essentiel de suivre les conseils suivants .

🚫 Ne jamais prendre de compléments alimentaires à jeun
🥦 Attendre de manger des aliments solides
🍽️ les prendre au déjeuner ou au dîner.

Si vous avez des questions, nous sommes là pour vous aider ➡️ https://fitforme.com/fr-fr/service-client/

28/09/2024

Hét WLS-recept dat klaar is binnen 15 minuten 🌟

🥗 Deze quinoa-kikkererwtensalade met citroen is fris, vezelrijk en zit boordevol gezonde voedingsstoffen. En dus klaar in een handomdraai. Klinkt goed, toch? 😍

Ontdek het recept via 🔗 of en geniet! ❤️

Meer van dit? Check voor heerlijke WLS-recepten en slimme WLS-tips.



Votre repas post-op en moins de 15 minutes 🌟

🥗 Cette salade de pois chiches au quinoa et au citron est fraîche, riche en fibres et remplie de bons nutriments. Et elle est prête en un clin d'œil. Alors, qu'est-ce qu'on peut bien lui reprocher ? 😍

Obtenez la recette maintenant via 🔗 ou et profitez-en ! ❤️

📲 Vous en voulez encore ? Rendez-vous sur pour de nombreuses recettes et des conseils pratiques sur la perte de poids.

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🚀 Geef je eetpatroon een boost met deze gezonde producten!💡Dit is geen dieet maar voorbeelden van voeding met gezondheid...
26/09/2024

🚀 Geef je eetpatroon een boost met deze gezonde producten!

💡Dit is geen dieet maar voorbeelden van voeding met gezondheidsvoordelen. Ook zijn deze voedingsmiddelen vaak makkelijk te verteren na een maagverkleining. Misschien is dat anders voor jou. Probeer daarom voeding uit om te ontdekken hoe het valt.
🥦 Verder is een gevarieerd eetpatroon het beste. Je kunt deze producten gerust elke dag nemen, maar we adviseren om ook af te wisselen.
🙌🏻 Hulp nodig bij wat je wel en niet kunt eten? Neem gerust contact op voor persoonlijk advies van onze voedingsdeskundigen. Boek een gratis gesprek via de link of ➡️ https://fitforme.com/nl-nl/klantenservice/



🚀 Améliorez votre alimentation avec cette liste d'aliments sains!
💡Il ne s'agit pas d'un régime, mais d'un exemple d'aliments qui ont des effets bénéfiques sur la santé et qui sont généralement faciles à digérer après une réduction de l'estomac. Cela peut être différent pour chaque personne, alors expérimentez si ces aliments vous conviennent.
🥦 De plus, il est préférable d'avoir une alimentation variée. Veillez donc à ne pas vous limiter à cette sélection.
🙌🏻 Besoin d'un coup de main pour savoir quoi manger ? N'hésitez pas à contacter nos diététiciennes pour obtenir des conseils personnalisés. Réservez un appel gratuit via le lien ou ➡️ https://fitforme.com/fr-fr/service-client/

🚀 Geef je eetpatroon een boost met deze gezonde producten!

💡Dit is geen dieet maar voorbeelden van voeding met gezondheidsvoordelen. Ook zijn deze voedingsmiddelen vaak makkelijk te verteren na een maagverkleining. Misschien is dat anders voor jou. Probeer daarom voeding uit om te ontdekken hoe het valt.
🥦 Verder is een gevarieerd eetpatroon het beste. Je kunt deze producten gerust elke dag nemen, maar we adviseren om ook af te wisselen.
🙌🏻 Hulp nodig bij wat je wel en niet kunt eten? Neem gerust contact op voor persoonlijk advies van onze voedingsdeskundigen. Boek een gratis gesprek via de link of ➡️ https://fitforme.com/nl-nl/klantenservice/



🚀 Améliorez votre alimentation avec cette liste d'aliments sains!
💡Il ne s'agit pas d'un régime, mais d'un exemple d'aliments qui ont des effets bénéfiques sur la santé et qui sont généralement faciles à digérer après une réduction de l'estomac. Cela peut être différent pour chaque personne, alors expérimentez si ces aliments vous conviennent.
🥦 De plus, il est préférable d'avoir une alimentation variée. Veillez donc à ne pas vous limiter à cette sélection.
🙌🏻 Besoin d'un coup de main pour savoir quoi manger ? N'hésitez pas à contacter nos diététiciennes pour obtenir des conseils personnalisés. Réservez un appel gratuit via le lien ou ➡️ https://fitforme.com/fr-fr/service-client/

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23/09/2024

Dit is het makkelijkste, eiwitrijke ontbijt dat je vandaag gaat vinden 🥣

🍌 Havermout met banaan zit boordevol proteïne en vezels. Klaar in no time en lief voor je maag. Zorgt 💯 voor een boost die je ‘s ochtends goed kunt gebruiken 🔥

🌟 Check het recept met 5 extra eiwitrijke ontbijtjes via de link https://fitforme.com/nl-nl/blog/6-eiwitrijke-wls-ontbijt-recepten/ of . Wat is jouw favoriete eiwitrijke ontbijt?👇🏻

Voici le petit-déjeuner protéiné et sain le plus rapide à préparer que vous trouverz aujourd'hui 🥣

🍌 Les flocons d'avoine à la banane sont source de protéines et de fibres. Prêt en une seconde et facile à digérer. Ce petit-déjeuner est le coup de pouce matinal dont vous avez besoin !🔥

🌟 Accédez à la recette ainsi qu'à 5 autres idées de petit-déjeuner protéiné via le lien https://fitforme.com/fr-fr/blog/6-recettes-petit-dejeuner-wls-hyperproteine/ ou .

Quel est votre petit-déjeuner protéiné préféré ? 👇🏻

19/09/2024

3 skills voor een succesvolle maagverkleining deel 2 ✌🏻

🍽️ Ga rustig zitten en focus je enkel op je maaltijd. Zonder afleiding merk je eerder dat je vol zit waardoor je overeten voorkomt.
🥗 Kies voor meal preppen. Door je maaltijden en tussendoortjes te plannen maak je makkelijker gezonde keuzes op een drukke dag.
🚀 Houd je beweging, gewicht, lichaamsmaten en vitamine inname bij. Dat helpt om gezond leven vol te houden en krijgt je motivatie een boost.

Check onze blogs over meal preppen en gezond eetgewoontes ➡️ https://fitforme.com/nl-nl/blog/meal-preppen/

Download 📲 om leuker én makkelijker te werken aan je gezonde doelen!

3 techniques pour mettre toutes les chances de votre côté après une réduction de l'estomac partie 2 ✌🏻

🍽️ Asseyez-vous et concentrez-vous sur votre alimentation. Sans distraction, vous pouvez arrêter de manger lorsque vous êtes rassasié(e), ce qui évite de trop manger.
🥗 Optez pour la préparation des repas. Planifier vos repas et vos collations vous aidera à faire des choix plus sains dans votre vie quotidienne bien remplie.
🚀 Faites le suivi de vos exercices, de votre poids et de vos mesures corporelles, ainsi que de votre apport en vitamines. Cela vous aidera à ritualiser vos habitudes. De plus, voir les progrès réalisés est très motivant.

Consultez notre Blog pour obtenir des conseils sur la préparation des repas et les habitudes alimentaires ➡️ https://fitforme.com/fr-fr/blog/preparation-repas-chirurgie-perte-de-poids/

Consultez 📲 pour un moyen amusant et facile de suivre vos objectifs de santé!

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14/09/2024

🇳🇱 Snel, kleurrijk en gezond? Check deze zalm avocado salsa! 💃

🐟 Zalm is een bron van eiwitten en omega-3 vetzuren
🥑 Avocado zit boordevol gezonde vetten, vezels en magnesium

Perfect na je maagverkleining en klaar in een handomdraai! Klaar voor een tropisch paradijsje op je bord? 🌴🌺

Klik voor het recept ➡️ https://fitforme.com/nl-nl/blog/recept-zalm-mango-salsa/ 🔗 or en check 📱 voor meer oh-zo-lekkere WLS-vriendelijke recepten 🤩

🇫🇷 Besoin d'un repas rapide, coloré et sain ? Essayez cette salsa saumon-avocat ! 💃

🐟 Le saumon est extraordinaire pour les protéines et les acides gras oméga-3
🥑 L'avocat est source de "bonnes graisses", de fibres et de magnésium

Bariatrique-friendly et prêt en un clin d'œil, c'est un paradis tropical dans l'assiette ! 🌴🌺

Obtenez la recette ➡️ https://fitforme.com/fr-fr/blog/recette-saumon-et-salsa-tropicale/ 🔗 ou et consultez 📱 pour plus de recettes délicieuses 🤩-

12/09/2024

🇳🇱 WLS-vitaminen zijn belangrijk na je maagverkleining. Sterker nog, ze zijn essentieel 💊

Maar wat te doen als je de inname lastig vindt? Ingrid, wetenschapper bij FitForMe, heeft de oplossing! 👩🏼‍🎓 Check haar inname tips 🎥

👉🏻 Tips opslaan voor later? Ga naar de link https://fitforme.com/nl-nl/blog/tips-inname/ of voor meer inname advies.

🇫🇷 Les vitamines WLS sont importantes après la réduction de l'estomac. En fait, elles sont même essentielles 💊

Mais que faire si vous avez des problèmes de prise ? Ingrid, scientifique chez FitForMe, s'occupe de vous ! 👩🏼‍🎓 Découvrez ses conseils en matière de prise de vitamines 🎥

👉🏻 Vous voulez sauvegarder ceci pour plus t**d ? Cliquez sur le lien ou pour plus de conseils sur les vitamines ➡️ https://fitforme.com/fr-fr/blog/conseils-pour-prendre-ses-vitamines/

07/09/2024

🇳🇱 Lunch of licht diner inspiratie! 🥗

🍐 Deze salade met peer is je nieuwe go-to. Boordevol groenten, sappig, vers fruit en crunchy noten. Uiteraard 💯 WLS-proof en oh-zo-lekker 😋

Ontdek het recept via link of ➡️ https://fitforme.com/nl-nl/blog/recept-peer-salade/

📲 Download voor meer heerlijke ideeën



🇫🇷 Inspiration pour un déjeuner ou un dîner léger ! 🥗

🍐 Cette salade de poires est votre nouvelle trouvaille. Remplie de légumes, de fruits juteux et de noix croquantes. Et bien sûr compatible avec la bariatrie et et tellement satisfaisante 😋

Obtenez la recette via le lien ou ➡️ https://fitforme.com/fr-fr/blog/recette-salade-de-poires/

📲 Consultez pour plus d'idées délicieuses.

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