30/10/2025
😵💫 MOEHEID WEG ETEN 😵💫
Minder licht, kouder, slecht slapen en wat verkouden. Vorige week was mijn energie dus niet 100%.
GEVOLG ...
Picknicken eten, meer eten en alles door elkaar eten. Met als gevolg dat ik mij ook nog eens ongemakkelijk voelde ook. De vicieuze cirkel! 😖😖😖
IK KON 2 DINGEN DOEN...
Gefrustreerd geraken over mijn eetgedrag en mij “laten gaan”. OF
Dit van een afstand met een nieuwsgierige blik bekijken. Wat is hier aan de hand? 🤔
WAAROM EET IK PICKNICKEN TERWIJL IK DIT NIET EENS ZO GRAAG EET?
In plaats van te eten zou ik beter eens vroeger gaan slapen en overdag weer wat meer bewegen. Weer wat meer tijd nemen voor ZELFZORG. Even wat gas terug nemen. Maar dat blijft nog steeds zo moeilijk. Geen tijd, teveel werk, blablabla... Toch is dit de oplossing! Voor mij althans!
EEN SLECHTE WEEK IS GEEN SLECHTE MAAND! Dat zeg ik jullie zo vaak.
Ik had dit vorige week nodig!
Die energie is nu deze week weer terug. En ondertussen ben ik weer aan het knallen 💪💪💪.
En dat overeten ... is weer verdwenen 😁
-eten .lauwe