14/11/2025
🩵 WERELD DIABETESDAG 🩵
📈 Steeds meer mensen krijgen diabetes. In Vlaanderen hebben naar schatting 600.000 mensen diabetes (type 1 of 2).
📊 1 op 10 Belgen heeft diabetes, maar 1 op 3 weet het niet!
✅ NORMAAL
Suiker (glucose) uit je voeding komt via de darmen in je bloed. Het hormoon insuline, gemaakt door de pancreas, helpt de suiker in je cellen te komen. Daar wordt de suiker omgezet in energie voor je lichaam.
❌ DIABETES
Het proces loopt niet goed:
▪️ Te weinig insuline
▪️ Insuline werkt niet goed genoeg
➡️ Resultaat: te veel suiker in je bloed
❗️SOORTEN
▪️ Type 1: auto-immuunziekte, meestal jong ontstaan, 10% van de gevallen.
▪️Type 2 : vaak bij volwassenen (>40 jaar), 90–95% van de gevallen.
⚠️ GEVOLGEN
▪️Hart en vaataandoeningen ⠀
▪️Oogaandoeningen ⠀
▪️Nierproblemen⠀
▪️Voetproblemen⠀
💪🏼WAT KAN JE DOEN?
▪️Voldoende bewegen⠀
▪️Gezond eten ⠀
▪️Gezond gewicht onderhouden⠀
▪️Niet roken⠀
WAAROM IS BEWEGEN ZO BELANGRIJK:
✅ Verbetert de bloedsuikerregeling
✅ Verhoogt insulinegevoeligheid
✅ Versterkt hart, longen en spieren
✅ Helpt gewicht en stress onder controle te houden
✅ Verbetert je energie en algemeen welzijn
Bron: diabetesliga
Wilt u graag een afspraak maken?
U kunt mij bereiken via:
💻 https://kinekato.be/
📧 Kinesitherapiekato@hotmail.com
📞 0470383219
📍 Keesdal 11, 1730 Asse
💙 Like en volg de praktijk op sociale media om altijd op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates!
