Healthy'tness

02/08/2025

✨ Une année toute spéciale… ✨

Ce début d’année, mon corps a eu l’immense joie d’accueillir un deuxième petit trésor 🤍
Une grossesse que je vis avec beaucoup d’émotion, de gratitude… et en mouvement ! 💪🏼

Durant ces deux premiers trimestres, j’ai continué à vous accompagner avec cœur, et le sport m’a aussi permis de préparer mon corps pour le jour J.

Mais d’ici quelques semaines, il sera temps de ralentir et de me préparer à accueillir notre petite fille 🩷

💥 Pour clôturer cette belle parenthèse, je vous propose un dernier accompagnement en ligne :
➡️ 22 nouvelles séances inédites 💪🏼
➡️ + de 20 séances dynamiques issues des précédents programmes 🚀

Je m’accorderai ensuite une pause bien méritée, pour savourer chaque instant avec mon tout petit bébé (et mon premier bébé qui grandit si vite 🐨🥹) … jusqu’en février 2026 🤍

Si vous désirez rejoindre ce dernier groupe de 2025, n’hésitez pas à me laisser un petit message, je vous donnerai les infos avec grand plaisir 💥

Merci de faire partie de cette aventure si précieuse 🫶

Au plaisir de vous faire bouger, transpirer et respirer ! 🚀

Aurélie

31/07/2025

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ✨

03/07/2025

Votre studio ferme pendant l'été ? 🥺
Pas de panique ! Altitude est ouvert et vous propose une formule All-in pour Juillet et Août 😍☀️
De quoi continuer votre sport préféré et reprendre à la rentrée sans galère et avec de nouvelles aptitudes 😎

➡️ Inscriptions obligatoires par MP

07/04/2025

On se retrouve le samedi matin pour des séances de Pilates chez Osté+ 🧘🏼‍♀️✨

Chez Osté+, c'est de l'ostéopathie et de la kiné mais pas que 😉

27/03/2025

EN AVANT VERS LA MEILLEURE VERSION DE TOI-MÊME 💛

Hello Avril 🍋

Nouveau mois, nouvelle énergie ! ✨

Avril démarre d’ici quelques jours, et avec lui je te propose de prendre soin de toi, de bouger, de respirer, de te reconnecter à ton corps ! 💛

Les séances continuent ce mois-ci : douces, puissantes, adaptées à ton rythme.
Pas besoin d’être prête, juste d’avoir envie ⚡️

Décide dès maintenant de prendre le temps pour ce dont tu as besoin !

On y va ensemble ? ☀️

Toutes les infos en message privé ou en lien en bio 🚀

19/02/2025

Retrouvez-moi les mercredis matin chez Gyym Tonic Spa 🧘🏼‍♀️✨💪🏼

[ NOUVEAU COURS DE PILATES – INSCRIPTIONS OUVERTES ! ✨ ]

Vous cherchez une activité pour améliorer votre posture, renforcer vos muscles en profondeur et gagner en mobité ? Le Pilates est fait pour vous !

Rejoignez-nous pour ce nouveau cours qui allie bien-être et renforcement en douceur. Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à votre niveau (options) pour un maximum de bénéfices.

🗓 Les mercredis 9h30
📍 Rue Hanster 2 4900 Spa
💪 Tous niveaux bienvenus !
📩 Inscriptions via l'app ou à l'accueil ou au 087 71 07 04

Venez découvrir une pratique qui vous fera du bien, dans une ambiance conviviale et bienveillante ! 🌿✨

À très vite sur le tapis !

Gyym Tonic, votre source d'énergie 🔥

09/02/2025

Recherche modèles féminins 📸

Je suis à la recherche de quelques modèles pour une séance photo autour du Pilates et du fitness ✨

📅 Date : Vendredi 14 février à 9h
📍 Lieu : Heusy

Toutes les femmes sont les bienvenues ! Peu importe votre âge ou votre niveau sportif, venez comme vous êtes ! 🌿

Je suis également à la recherche d’une future maman avec un bidon déjà bien rond 🫶🏼

💌 Intéressée ou envie d’en savoir plus ?
N’hésitez pas à me contacter ! 🥰

À très bientôt ☀️

Ps : la séance photo sera réalisée par la talentueuse Jehanne Moll- Photographe 📸

27/01/2025

𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐄𝐓 𝐇𝐈𝐈𝐓 𝐀 𝐇𝐄𝐔𝐒𝐘

Chaque jeudi je vous retrouve au Studio Avenue (Avenue de Spa 31A - 4800 Verviers) pour un moment de déconnexion et de lâcher prise !

✧ HIIT à 19h30 pour une séance de feu 🔥

✧ Pilates à 20h30 pour une reconnexion à nos muscles profonds en douceur 🧘🏼‍♀️

✨ 𝐓𝐀𝐑𝐈𝐅𝐒

15€ / séance

120€ / 10 séances

📱Réservation au 0476/53.50.10 ou en message privé.

𝐀𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 ✨

💌 Aurélie

07/12/2024

🎄

En cette période de l’Avent je retrouve petit à petit l’énergie et l’envie de revenir par ici. Je prends enfin le temps de souffler et de me recentrer car ces derniers mois n’ont pas été de tout repos ✨

Je voulais simplement remercier mes élèves si bienveillants et si précieux 🫶🏼

Mais aussi vous, merci pour votre présence, vos mots, vos questionnements sur mon absence ici, vous avez été d’un véritable soutien même pour les 2-3 messages échangés.

Je prépare doucement mon retour pour 2025, j’ai hâte de partager à nouveau avec vous, à mon rythme, des moments de créativité, d’échanges et de bonnes vibes 💛

Toujours en toute simplicité et authenticité 🎄

Je vous envoie de la magie ✨

Aurélie 🧘🏼‍♀️

08/09/2024

UN PETIT CONCOURS PAR ICI 🚀🚀🚀

[C'EST LA RENTRÉE]
Qui dit rentrée dit jeu concours 🥳🎁

TENTEZ DE REMPORTER :
🤸🏻‍♀️ Un cours de Bungee Fitness pour deux personnes
OU
🏋🏻‍♀️ Un mois de coaching en ligne valable d'octobre à décembre

Soit 2 gagnants 😍🔥

Pour participer, il te suffit de :
▶️ Liker les pages Healthy'tness by Aurélie & Altitude Belgium ;
▶️ Liker et partager la publication Altitude Belgium ;
▶️ Identifier 3 ami.e.s dans les commentaires de la publication Altitude Belgium ;

Tirage au sort le dimanche 15 septembre 🤞🏻🍀

01/09/2024

Retour sur cet été incroyable ☀️

1 - J’ai soufflé ma dernière bougie dans la vingtaine 🎂
2 - J’ai partagé 9 semaines de fitness avec 60 femmes incroyables 🧡
3 - J’ai transpiré chez 🔥
4 - J’ai voyagé à l’autre bout du monde 🇨🇦
5 - J’ai retrouvé chaque samedi matin ma team Pilates 🧘🏼‍♀️
6 - Malgré cet été de folie j’ai continué ma formation avec .kine 🩷
7 - J’ai profité de chaque instant avec mon koala 🐨
8 - J’ai fais un voyage culinaire incroyable au .francorchamps avec mon chéri 🧑🏼‍🍳
9 - J’ai câliné ma Nala chocolat d’amour un maximum 🤎
10 - Je me suis mise en mouvement chaque jour 💪🏼

Merci la vie pour tout ça 🧡