Shiatsu-Yoga-Pilate

29/06/2025

🎉 OFFRE SPÉCIALE ÉTÉ – SÉANCES DE SHIATSU À PRIX RÉDUIT 🎉

Du vendredi 4 juillet au vendredi 18 juillet, profitez d’une réduction de 10€ sur vos séances de shiatsu !

👉 Tarif : 50€ au lieu de 60€
📍 Séances individuelles à Lamorteau
👐 Un moment de bien-être, d’équilibre et de détente.

📆 Les places sont limitées, pensez à réserver dès maintenant !

📩 Pour prendre rendez-vous ou en savoir plus, contactez-moi en message privé.

23/06/2025

10/06/2025

A ne pas manquer pour vos enfants!! :)

28/04/2025

NOUVEAU !! 😀
Cours de yoga Vinyasa à Lamorteau (Rouvroy), à l'Atelier du Mouvement, le jeudi à 18h30.
Prochain cours ➔ jeudi 1ᵉʳ mai. 🧘‍♀️
Contactez-moi pour vous inscrire !
Le yoga Vinyasa est une pratique qui enchaîne les postures de manière fluide.

Coach en Pilate et Yoga, thérapeute en Shiatsu, formatrice.

23/04/2025

Je vous accueille dès à présent pour des séances de shiatsu à Lamorteau, à L'Atelier du Mouvement. Au plaisir de vous y retrouver! :)

06/12/2024

Bientôt !!! ❤️

06/12/2024

N'hésitez pas à me joindre si vous souhaitez un bon cadeau pour les fêtes de fin d'année ! Venir les chercher sur Ethe ! :)

12/06/2024

Comment fonctionne le shiatsu ?
Il s’agit d’une thérapie holistique reconnue au japon. Le but est de faire circuler l’énergie au travers des méridiens.
Les méridiens d’acupunctures sont directement reliés aux organes et aux viscères. Chaque organe a ses propres troubles physiques et émotionnels. En faisant circuler l’énergie dans les méridiens, nous rétablissons l’équilibre du corps.
Cette thérapie ne marche pas comme un médicament. Plusieurs séances sont nécessaires pour en ressentir les effets. Mais le but est de libérer les tensions et non de les faire taire.
Il faut être prêt à écouter son corps et les messages qu’il tente de faire passer.
Une séance de shiatsu dure plus ou moins 1 heure, et c’est grâce aux pressions exercées sur le corps que nous agissons sur le système nerveux. Un rééquilibrage entre le système orthosympathique et le système parasympathique se rétablit. C’est-à-dire qu’il faut retrouver un juste équilibre entre repos et mouvement. Cependant, beaucoup de personnes sont trop en alerte, via le stress du travail, du relationnel ou d’autres facteurs externes. Il devient de plus en plus difficile pour la personne de revenir dans un état de calme par elle-même ! Ce déséquilibre entre les deux systèmes fera apparaitre les premières tensions ou symptômes dans le corps pour que la personne puisse immédiatement y remédier. Le contraire peut aussi exister ; si la personne n’est pas assez en mouvement.
Le shiatsu est donc une aide précieuse pour libérer les tensions, ainsi que les comprendre pour éviter qu’elles ne réapparaissent. Du calme sera retrouvé au niveau du mental, de l’émotionnel et corporel.

03/06/2024

Le mois de juin : un retour à soi!

Je m'arrête un instant dans mon train quotidien et je ressens comment je suis en ce moment. Des évènements ou des interactions m'ont énervés alors je me pose et je regarde à l'intérieur de moi-même pour comprendre ma part de responsabilité. Je sais que chaque événement est là pour me faire grandir et évoluer. Et là je comprends : accepte toi encore plus comme tu es ! Je me rends compte que j'essaye encore trop de vouloir plaire en mettant par moment mes besoins de côté. Et là, une peur me vient en me disant mais si tu es complètement toi-même, tu vas finir par être seule et faire peur avec ton côté lumineux ou même qu'on vienne te casser. Les peurs tjs les peurs... Alors je décide de mettre ces peurs de côté et d'accepter les évènements à venir en me laissant porter par la vie ; une profonde paix s'installe au plus profond de moi ! Je ressens ce mois de juin, comme un retour à soi. Chaque geste ou parole qui n'est pas aligné avec votre cœur finira par vous faire défaut. Mais ne vous inquiétez pas, la vie est là pour nous apprendre de nos erreurs et nous permet de recommencer avec plus de sincérité. Je vous souhaite à toutes et à tous un retour authentique avec vous-même en ce mois de juin 2024 !

04/05/2024

Quand recevoir un soin énergétique ?

- libération d' un traumatisme.
- douleur physique.
- sortir d'un schéma répétitif.
- burn-out et stress au quotidien
- évoluer sur tous les aspects de votre vie.

Le soin dure une heure.
N hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

27/04/2024

Voici une vidéo en accélérée représentant une séance d' une heure en shiatsu. Si vous le souhaitez, je vous aide à prendre conscience de la cause de vos maux. Mais je peux aussi faire une séance de shiatsu pour le côté relaxant. J'adapte chaque séance en fonction de vos besoins.