Valérie Gatez-Hypnose EFT Reiki

18/09/2025

08/09/2025

✨ Tu te reconnais dans ce schéma ?
👉 Soit c’est parfait… soit c’est nul.
👉 Tu repousses, tu t’auto-sabotes, tu crois que “si ce n’est pas excellent, ça ne vaut rien”.

Dans ma nouvelle vidéo 🎬, je te montre une autre façon de voir les choses :
💡 La vie n’est pas un test de perfection… c’est une échelle.
Et chaque petit pas compte.

Regarde la vidéo pour découvrir comment avancer, un barreau après l’autre. 🪜💙

Et si tu as besoin d'aide, n'hésite pas à prendre rendez-vous 😊
Tu peux également partager pour aider une personne qui pourrait en avoir besoin.
🙏

03/09/2025

Sois le ou la bienvenu (e), ose, tu sentiras la différence !!!

Ou partage pour aider quelqu’un en aurait besoin
🤗

22/08/2025

🧠🌸🤩

10/08/2025

Pour toi qui a des difficultés à trouver le sommeil, à avoir un carrousel mental au moment d'aller te coucher, ...

Je te partage un audio d'hypnose pour t'aider

🧠 à te libérer l'esprit
🧘 à détendre chaque partie de ton corps
🤯 à laisser tes pensées s'apaiser naturellement
🥱 à glisser doucement dans le sommeil

Clique sur le lien et installe toi confortablement, ferme les yeux.... et laisse ma voix t'emmener vers un état de détente où ton esprit se calme et le corps se repose.

Dis moi, quand tu seras sorti de tes songes, comment ça s'est passé pour toi 😁
Et partage, cela peut rendre service à quelqu'un 🙏

https://youtu.be/P-KJagxxX2o

www.valeriegatez.be

06/08/2025

Et si tu n’avais pas besoin d’être parfait pour réussir ?

Le stress, la peur d’échouer, cette pression constante…

Et si tu apprenais à t’en libérer ?

28/07/2025

✨ Et si la confiance en soi, ça se cultivait... dans l’inconscient ?
Tu te sens parfois freiné par le doute, la peur du jugement ou ce petit saboteur intérieur qui te répète :
« Tu n’es pas assez… » ?

👉 Respire. L’hypnose peut t’aider à te reconnecter à ta valeur, à ce calme intérieur que tu as déjà en toi.

Dans ce carrousel, je te partage comment l’hypnose agit en profondeur pour :
💡 Réveiller tes ressources
🌱 Apaiser tes peurs
🧠 Reprogrammer tes pensées limitantes

Swipe pour découvrir 💫

🔁 Partage-le à quelqu’un qui aurait besoin de lire ça.
📩 Et si tu veux en parler, mes messages sont ouverts !

22/07/2025

Le stress, c'est cette tension qui serre la poitrine.
😵‍ L'angoisse, c'est ce poids invisible, souvent sans raison apparente...

Et pourtant, ces ressentis ont une origine bien réelle : Le cerveau qui s'emballe face à une menace, réelle ou imaginaire.

🧘‍♀️Et si l'hypnose vous aidait à souffler .... vraiment ?

🎯Contactez-moi pour en parler.
Et peut-être que vous pouvez le partager pour aider quelqu'un

18/07/2025

Ici, pas besoin de valise, ni de billet d'avion...🧳 ✈️
Juste toi, ta respiration, et une envie de t'endormir avec le sourire. 😁
Installe-toi confortablement... 🌅
On démarre dans quelques instants.

Fais de ce voyage intérieur un doux moment qui te donnera l'envie de recommencer chaque soir. 😊🥰

Essaie... et dis moi en commentaire ce que ça a changé pour toi 🙏

08/07/2025

Tu n'as pas besoin de tout porter seul.
Le contrôle fatigue, le lâcher prise libère.

🎯 Tu veux expérimenter ce que c'est vraiment?

📧 Ecris-moi ou réserve une séance découverte.

04/07/2025

☀🪷🧚‍♂️🌱

01/07/2025

Certaines émotions s’accrochent.

La colère, la tristesse ou la frustration peuvent rester longtemps après un événement difficile.

Mais tu n’es pas obligé de les garder en toi.

Dans cette vidéo, je te propose un exercice d’auto-hypnose guidée pour t’aider à

😶‍🌫️apaiser cette émotion,
🧠 faire de la place à l’intérieur,
💛 retrouver ton équilibre émotionnel.

C’est une pratique douce, accessible à tous, que tu peux refaire autant de fois que nécessaire.

Essaie… et dis moi en commentaire ce que ça a changé pour toi 🙏