20/01/2025
Et si nous débutions l'année en tordant le cou à quelques idées reçues sur ce que peut bien être l'art thérapie par les arts plastiques et visuels, non clinique et en individuel ... 🙃
Non ce ne sont pas forcément (rarement même) des coloriages de mandalas ... ✏️
Ce n'est pas non plus forcément de l'expression figurative ou émotionnelle par la peinture (en s'en couvrant éventuellement de la tête aux pieds) ... 🎨
Il s'agit plutôt d'un travail de mentalisation, d'expression, d'exploration, d'échange par un biais créatif, qui ne nécessite aucun pré-requis artistique ni aucun but de performance.
C'est une méthode de coaching qui utilise, en base, un support (couleurs, dessins, peinture, écriture, collage,...). Afin de permettre l'expression de soi, l'introspection, amener du verbal, permettre de surmonter un mal être pour aller vers un mieux être global, permettre un développement personnel au sens propre, permettre de (re)découvrir ses capacités, sa créativité, se (re)connaître, trouver sa place, sa singularité, sa valeur.
L'art thérapie à pour objectif d'aider dans la vie de tous les jours, de donner des clés de connaissance sur soi-même, une orientation, du bien être et de s'enrichir ✨🌟
L'art thérapie permet un processus de résolution de maux et de guérison.
Mais permet aussi simplement de pouvoir mieux se connaitre et mieux appréhender le monde et les autres.
Pensez-vous bien vous connaitre? Explorez-vous votre créativité? Ecoutez-vous vos maux (grands et petits)? Connaissez-vous votre vrai valeur? ...
Et si vous veniez trouver des réponses à ces questions 😉😊
www.awcoaching.be
Espace l'En-Jeu, Visé