07/01/2026
Ik zie het dagelijks: een overprikkeld lichaam. Geestelijk maar ook lichamelijk, want of we het nu willen of niet, het hangt onvermijdelijk samen.
Je lichaam kan niet rusten als je geest overprikkeld is, en je geest krijgt geen rust als je lichaam zich onveilig voelt. Een vicieuze cirkel, maar niet ondoorbreekbaar. Soms hebben we gewoon extra tools nodig, iemand die ons zacht begeleidt met kleine veranderingen die helpen reguleren.
Voetreflexologie is een uitstekende manier om tot rust te komen, maar wat erna? Daarom werk ik aanvullend met eenvoudige oefeningen die je thuis kunt toepassen, zodat je langer in rust blijft of sneller terugkeert wanneer stress opspeelt.
Voor mij is het de combinatie die echt blijvende verandering brengt. De weg naar verandering begint bij jezelf. Ik kan enkel mijn hand toereiken en je ondersteunen op die weg.