Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:30 - 18:15 Dinsdag 10:30 - 12:00 13:30 - 17:45 Woensdag 10:30 - 12:00 13:30 - 17:45 Vrijdag 10:30 - 12:00

De Balans

Ik ben Deborah, gepassioneerd voetreflexologe, mindfulness coach en Reiki beoefenaar. Die punten komen overeen met verschillende zones in het lichaam.

Na de opleiding voetreflexologie ben ik mij al snel verder gaan verdiepen in o.a. voetreflex bij slaapproblemen, voetreflex bij baby’s/kinderen, mindfulness en Reiki. Voetreflexologie

Bij voetreflexologie worden er allerlei drukpunten op de voeten ingeduwd en gemasseerd. Voetreflexologie dient om het lichaam te onderhouden, eventuele klachten te voorkomen en het zorgt voor ontgifting en balans. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam zal geactiveerd worden waardoor blokkades en klachten in intensiteit kunnen afnemen of verdwijnen. Het kan ingezet worden bij verschillende klachten zoals slaapproblemen, stress en stressgerelateerde klachten en hoofdpijn. Het hoofdzakelijke doel is ontspanning, even helemaal niks doen en genieten van de aanraking. Hierdoor worden er processen in het lichaam geactiveerd en kan lichaam en geest tot rust komen. Mindfulness

Bij mindfulness bied ik verschillende oefeningen aan die jou helpen om te ontspannen en je aandacht te verleggen naar je zintuigen. Mindfulness is je focus brengen naar het hier en nu. Het waarnemen van je lichaam, gevoelens, gedachten en ademhaling. Dit zonder te (ver)oordelen. Het resultaat hiervan is dat je bewustzijn verhoogt, het zorgt voor acceptatie en helderheid. Het helpt je emoties en reacties (h)erkennen en brengt zo mentale en fysieke rust. Reiki

"Rei" staat voor universeel en "ki" voor levensenergie; reiki is dus het doorgeven van universele levensenergie. Door met mijn handen verschillende plaatsen van het lichaam aan te raken geef ik die energie door. Dit op zowel de voor- en achterzijde van het lichaam, met kleding aan. Reiki is een zachte kracht, het zorgt voor diepe ontspanning en activeert ook het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Reiki harmoniseert en is erop gericht om de energie van het lichaam terug in balans te brengen. Een mooie aanvulling op voetreflexologie dus. Onderdrukte emoties kunnen vrijkomen en het versterkt de verbinding met jezelf en je intuïtie/gevoel. Reiki kan processen versnellen en vormt een ondersteunende rol in het helingsproces. Het zorgt voor minder angst, meer zelfvertrouwen en balans in je leven.

24/06/2025

Reis deze zomer nog eens af naar De Balans!
In de maanden juli en augustus is er een leuke actie:
De combinatie van een voet- en rugmassage aan €45!
Ze zijn ook apart boekbaar aan €25 indien je dat liever wenst.
Tot binnenkort! 🙏

Afspraken kunnen geboekt worden via www.de-balans.be

11/06/2025

Zelfzorg is zo belangrijk. We zorgen allemaal zo graag voor anderen, maar alleen als we in de eerste plaats goed voor onszelf zorgen kunnen we er volledig zijn voor een ander. Het is dus helemaal niet egoïstisch om voor jezelf te zorgen. Gun jezelf wat jij nodig hebt! ❤️

Wil jij ook €15 korting op een behandeling naar keuze?
Boek dan deze maand nog een afspraak met de kortingscode

Afspraken kunnen gemaakt worden via www.de-balans.be

Tot binnenkort!

30/05/2025

Voor alle boekingen gemaakt in juni krijg je nu €15 korting!
Gebruik de kortingscode bij het maken van jouw boeking om de korting te verkrijgen.
Geniet ervan!

Afspraken kunnen gemaakt worden op www.de-balans.be

21/05/2025

Slecht slapen, je niet uitgerust voelen, stress ervaren,… al deze zaken kunnen heel belastend zijn.

Een sessie voetreflexologie bij slaapproblemen zorgt direct voor de aanmaak van het anti-stress hormoon oxytocine.
Het kalmeert ons hele systeem en zorgt voor een veilig gevoel wat de (nacht)rust op een zeer positieve manier kan stimuleren.

Voor een optimaal effect is de voetreflexmassage te combineren met een rugmassage.
De rugmassage is natuurlijk ook apart te boeken.

20/04/2025

Heb jij een kind dat geen nood heeft aan de grootte en/of de drukte van andere activiteiten, misschien wat verlegen/onzeker is?

Dan zijn deze kampdagen ideaal!

Deze mini (kind) retraites richten zich op verbinding met de natuur en zichzelf.

Op speelse wijze passen we activiteiten toe zoals yoga, meditaties en bewustzijnsoefeningen.

Tijdens deze dagen staat genieten van de natuur, creatief bezig zijn en tijd spenderen bij de dieren centraal.

Door de kleinschalige groepen (max. 6) en locatie is er voldoende ruimte de kinderen te volgen in hun niveau en aan hun behoeften te voldoen.

Kijk voor meer info op https://www.de-balans.be/activiteiten/

20/04/2025

Te mooi om niet te delen!
❤️

• Je bent welkom • ©️

🛒Dit gedicht vind je ook in de webshop, als A4-poster. Zie onderstaande link❤️

———
https://www.brievenbusgeluk.nl/a-86768239/specials/a4-poster-je-bent-welkom/
———

Veel meer van mijn gedichten lees je in mijn bundels ‘Kopje onder’ (2020), ‘Geef me je echt’ (2021), Behoed me niet’ (2022), ‘Mijn altijd wil ik met jou’ (2022) en ‘Nooit meer is veel te lang’ (2023).
Deze zijn verkrijgbaar via onderstaande link. Mijn eerste drie bundels zijn ook te bestellen bij de (online) boekhandel.

———
https://www.brievenbusgeluk.nl/c-7064162/dichtbundel-nooit-meer-is-veel-te-lang/
———

15/04/2025

14 mei ben ik te vinden in het Huis van Jef 🤗
Ik geef daar een super interessante ouder-kind workshop rond mindfulness en voetreflexologie.
Het geweldige nieuws is ook nog eens dat deze workshop en alle andere workshops die er verder nog worden gegeven allemaal gratis zijn!

Inschrijven kan via volgende link:

https://www.evergem.be/events/detail/12800/ouder-kind-workshop-mindfulness-en-voetreflex

28/03/2025

Had jij graag eens op een laagdrempelige manier kennis gemaakt met mindfulness?

De sessies mindfulness die ik binnenkort ga organiseren zijn daar perfect voor.

Je mag hier zijn wie je bent, even helemaal tot rust komen, uit je hoofd en in je lichaam kruipen. Je mag hier vertragen, voelen en genieten.

Bij deze sessies bied ik verschillende oefeningen aan die jou helpen om te ontspannen en je aandacht te verleggen naar je zintuigen. Dit kan zijn in de vorm van verschillende soorten geleide meditaties, yoga nidra, ademhalingsoefeningen, bodyscans, enz…

Kijk voor meer info op www.de-balans.be

12/03/2025

Dankzij The Pollinators mag ik de bijtjes helpen en gratis inheems en gifvrij bloemzaad uitdelen!

Wil je graag bloemzaad komen afhalen? Stuur mij dan even een berichtje of mailtje op de debalans@hotmail.com om een tijdstip af te spreken.

10/03/2025

Graag meer weten over wat jij voor je baby kan betekenen via voetreflexologie?
Binnenkort organiseer ik hier een eerste workshop over.

In deze workshops leer ik ouders/verzorgers/andere geïnteresseerden een aantal voetreflextechnieken aan volgens verschillende thema’s.

Voetreflexologie bij baby’s en jonge kinderen is 100% veilig, niet ingrijpend en bewezen effectief. Het kan ingezet worden bij verschillende problemen zoals klachten bij doorkomende tandjes, verteringsklachten, verkoudheid, oorpijn, slecht slapen, huilbaby’s, reflux, geboortetrauma’s, enz…

Neem een kijkje op www.de-balans.be voor meer info.

31/01/2025

Februari brengt een stroom van kansen, die je laten zien dat je jezelf niet hoeft uit te putten om je dromen te manifesteren. Elke omleiding, omweg of pauze doet zich voor om je te helpen manifesteren wat voor jou bedoeld is.

Een van die kansen is mijn actie tijdens de gehele maand februari.
Profiteer nu van 15% korting op een heerlijke behandeling naar keuze*.
Gebruik de code om de korting te verkrijgen.
Afspraken kunnen gemaakt worden op www.de-balans.be

* De korting is geldig op de combi behandeling 2u, rugmassage, mindfulness, Reiki en voetmassage.

19/02/2024

Adres

Langelede 135
Wachtebeke
9185

Openingstijden

Maandag	13:30 - 18:15
Dinsdag	10:30 - 12:00
	13:30 - 17:45
Woensdag	10:30 - 12:00
	13:30 - 17:45
Vrijdag	10:30 - 12:00

Website

http://www.de-balans.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.