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Sarah Prana Yoga

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Sarah Prana Yoga

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☀️ Professeur de Hatha Yoga certifiée
📍Gerpinnes (sud de Charleroi)
🙏🏼 Dimanche de 10h30 à 11h30 au Centre sportif de Bertransart à Gerpinnes

🧡 Se reconnecter à soi

23/09/2025

🧘‍♀️✨ Venez découvrir le yoga et tous ses bienfaits ce dimanche au Cabinet des Haies - Nalinnes

Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte, c’est l’occasion idéale pour prendre soin de vous, vous détendre et recharger vos batteries dans une ambiance conviviale 🌿💚

📅 Quand ? Ce dimanche 28 septembre
📍 Où ? Cabinet des Haies – Nalinnes
📲 Inscription : 0490 66 28 41

N’hésitez pas à inviter vos amis ! À très vite sur le tapis ! 🙏😊

08/09/2025

Je serai à Le Bois d'Annie pour un atelier yoga parent-enfant 🤩

📅 Le dimanche 21 septembre à 14h

🧡 Sur réservation

03/09/2025

🧘‍♀️ Tu penses que tu dois être souple pour faire du yoga ?
Et si c’était justement le yoga qui t’aidait à le devenir ?

La souplesse est l’un des premiers bienfaits physiques que l’on remarque avec une pratique régulière.

Et tout ça, sans forcer 🧡

👉 Tu veux découvrir les autres bienfaits physiques du yoga ?
Je les partage un à un dans les prochains posts. Abonne-toi pour ne rien rater !

21/08/2025

🧘‍♀️ Le yoga, c'est une pratique spirituelle et relaxante. Mais il agit aussi profondément sur le corps : voici 10 bienfaits physiques que tu peux ressentir avec une pratique régulière.

✨ Chaque bienfait sera détaillé dans un post dédié. Rendez-vous très bientôt pour le premier bienfait : la flexibilité !

👉 Tu veux découvrir comment le yoga peut transformer ton corps ? Abonne-toi pour ne rien rater !

🧡 Le yoga t’aide à habiter ton corps avec respect et vitalité.

Infos & inscription : 0490 66 28 41

13/08/2025

🧘‍♀️ Commencez la rentrée du bon pied avec du yoga 🧘‍♀️
La rentrée est à notre porte… et si cette année, vous décidiez de la vivre en douceur ? Et si vous décidiez de garder, chaque semaine, un moment juste pour vous ?

💛 Un moment pour vous, pour vous recentrer, respirer, bouger en pleine conscience et retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit.

Le Hatha yoga, c’est une invitation à :
✨relâcher les tensions du quotidien
✨retrouver ton calme intérieur
✨renforcer ton corps en douceur
✨et t’offrir un espace de bien-être, rien qu’à toi

Que vous soyez débutant·e ou déjà initié·e, ces séances s’adaptent à votre rythme, sans pression, dans un cadre bienveillant et ressourçant.

🎁 Premier cours offert

📩 Réservation au 0490 66 28 41

🧡 Venez vous ancrer, respirer et vous reconnecter à vous-même dans un cadre chaleureux et bienveillant.

🌸 À très vite sur le tapis

11/08/2025

🧘 Sur le tapis, nous apprenons à écouter notre corps, à sentir nos tensions, nos forces, nos limites.
Certaines choses peuvent être apaisées, libérées, renforcées… et d’autres demandent simplement d’être accueillies avec bienveillance 💛

✨ Le yoga, c’est cet art de discerner où mettre notre énergie et où, au contraire, relâcher le contrôle.
💫 C’est accepter que nous ne pouvons pas tout changer… mais que nous pouvons toujours changer notre façon d’y répondre.

Et si aujourd’hui, vous faisiez un pas vers le lâcher-prise ? 🌸

⭐ Cours le dimanche de 10h30 à 11h30
⭐ Centre sportif de Bertransart à Gerpinnes

09/08/2025

Je serai présente pour un atelier découverte Hatha yoga, n’hésitez pas à vous inscrire 🤩

04/08/2025

✨ Le yoga, ce n’est pas juste une activité physique… c’est une invitation à ralentir, à respirer, à revenir à soi.

À travers les postures, la respiration, la présence, on apprend à écouter son corps, à calmer le mental, à cultiver la douceur et la stabilité intérieure. 🌿

🧘‍♀️ Dans chaque cours, je t'accompagne pas à pas, dans un espace bienveillant et sans jugement.

🌸 Que tu sois débutant(e) ou que tu aies déjà pratiqué,... tu es le/la bienvenu(e). Le yoga s’adapte à toi, à ton corps, à ton rythme, et non l’inverse. ✨

🌕 Pratiquer régulièrement, c’est offrir à son corps du mouvement, à son esprit de la paix, et à son cœur de la clarté.

📍 Le dimanche de 10h30 à 11h30 au Centre sportif du Bertransart
🎟 Inscription au 0490 66 28 41

💛 Prends ce moment rien que pour toi. Le premier pas, c’est juste d’essayer…

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Walcourt
5651

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