Vivanitya - soin du vivant (2025)

24/08/2025

🌟 "Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles qu'on n'ose pas les faire. C'est parce qu'on n'ose pas les faire qu'elles sont difficiles..."🌟

~ Luis Ansa

23/08/2025

⚡️ Enseignements de voyage : les histoires à la con racontées par mon cerveau...⚡️

"Le cerveau est un vieux sa**ud qui te tient par les co****es et qui te raconte n'importe quoi pour t'empêcher de sortir de sa prison". Une phrase lue dans le livre "Les 7 plumes de l'aigle" (je vous conseille sa lecture, il parle de la vie incroyable de Luis Ansa).

Le sujet du jour : le cerveau et les histoires à la con qu'il me raconte au quotidien. Avec un exemple concret. Ces derniers jours j'ai pensé que mes voisins italiens me faisaient la gu**le. Je ne les voyais plus beaucoup (voir plus du tout) et je ne recevais plus leurs si bons légumes du potager. Alors mon cerveau à créé cette fable.

Elle a volé en éclats aujourd'hui lorsque Gina, ma voisine, est venue m'apporter un énorme sac de tomates, aubergines et courgettes de son jardin... Alors là je me suis assis. L'histoire racontée par mon cerveau était fausse. Il me tenait par les co****es. Il m'empêchait de percevoir d'autres réalités potentielles: mes voisins ont peut-être eu beaucoup de boulot. Ils sont peut-être partis en vacances. Etc. Moi, j'étais autocentré. Je baignais dans une illusion. Un mirage. Une pure création de mon propre esprit.

Alors je vais peut-être encore tomber dans le panneau à l'avenir. Mais, je l'espère, moins longtemps et avec moins d'intensité. Et de parvenir à en rire, surtout. Comme aujourd'hui. Quoi qu'il en soit je dis "m***e" aux histoires fictives racontées par je ne sais quelle entité héritée de je ne sais quel passé fumeux. Et je t'invite à faire pareil 🖕😁😉

17/08/2025

🌎 "Le monde n'est pas magique, il est humain. Et il se met en relation, quand vous cessez d'être dans votre rêve, celui qui vous fait dire : je voudrais être ceci ou cela. Soyez le ! Soyez le aujourd'hui, n'attendez pas demain.

Un soir, en Sologne, je suis sorti et j'ai regardé la lune, les champs, les arbres, le silence, et j'ai vu que tout était désacralisé. Je ne me suis pas demandé si c'était vrai ou pas. Je me suis mis debout et j'ai fait une prière dans les quatre directions, lentement, plusieurs fois.

A partir de ce jour, je me suis dit : je ne veux plus être un initié, je le suis. Je ne veux plus être heureux, je le suis. Je ne veux plus chercher à entrer dans la vie, j'y suis. Là, vous pouvez commencer à approcher ce que signifie : je suis, je suis, je suis.

Il faut rentrer dans l'affirmatif. Sortez du facteur temps. "Je voudrais" est une projection, c'est le passé qui vient dans le présent qui vous lance dans le futur. Annulez cela. Je suis! Je suis!

Vous verrez qu'une partie de vous va se déterminer. Et cette partie va avoir de la compassion pour vous. Car s'il y a quelqu'un avec qui je dois avoir de la compassion, c'est moi. S'il y a quelqu'un avec qui je dois être patient, c'est encore moi..." 🌎

~ Luis Ansa ("La voie du sentir")

12/08/2025

« À chacun d’entre nous il est donné de découvrir qu’en changeant lui-même, il peut contribuer à changer quelque chose dans le monde.

Cet impératif est mystérieux parce qu’il porte en lui la fabuleuse idée que n’importe qui peut ébranler le monde.

Mais cet impératif est logique car si je ne me décide pas, ni toi ni lui ni nous tous, à emprunter cette voie, le monde où nous vivons, que nous contribuons à créer et dont nous sommes responsables, ne pourra jamais bouger non plus.

Chacun d’entre nous doit commencer par lui-même. Si nous devions tous attendre que l’autre commence, l’attente ne finirait pas. »

~ Vaclav Havel

07/08/2025

❤️‍🔥« Et au fond, je crois que nous n’avons rien à faire pour mériter l’amour.
Toute notre vie, nous nous acharnons à paraître plus beaux, plus intelligents.
Mais j’ai compris deux choses.
Ceux qui nous aiment nous regardent avec le cœur et nous prêtent des qualités qui dépassent ce que nous sommes réellement.

Et ceux qui ne veulent pas nous aimer…
jamais nos efforts ne leur suffiront.

Oui, je crois sincèrement qu’il est essentiel de laisser nos imperfections en paix.
Elles sont précieuses.
Elles permettent de reconnaître ceux qui savent nous voir avec le cœur. » ❤️‍🔥

~ Fridha Kahlo

03/08/2025

🌟 "Nous ne ferons pas l’économie de la peur dans nos vies. Qu’elle ait trait à notre parcours terrestre personnel (notre culture) ou à notre condition générale d’être humain incarné (notre nature), la peur est un élément de la vie, pas un accident.

Bien des gens prétendront devant vous qu’ils n’ont peur de rien. Laissez-les dire et que cela ne vous coupe pas de vos peurs.

Car nous avons peur de tant de choses, et il vaut mieux le savoir pour y faire face et avancer avec elles, plutôt que d’être inconsciemment manipulés par elles." 🌟

~ Thomas D'Ansembourg

27/07/2025

🌟 Quand la générosité des Italiens me fait couler les larmes... 🌟

Je ne comprends pas. Mon mental ne comprend pas une telle générosité désintéressée. Je me sens un peu seul en ce début de soirée. Mais voilà qu'on sonne à ma porte. Je vois Teresa, la propriétaire de ma petite maison.

"Je t'apporte du vin rouge qu'on fait nous même, David. Tu avais dit que tu aimais le vin. Voilà une bouteille de 5 litres". Un peu plus tôt, ma voisine Gina m'avait (encore) donné plein de courgettes. Alors là et bien je pleure. Parce que pu**in ça fait un bien fou, cette générosité. Cette ouverture de coeur.

Et ça me met aussi en questionnement : comment leur rendre un tout petit peu de ce qu'ils me donnent ? Même s'ils n'attendent rien je le sais bien. Mais j'en ai tellement envie. Je vais leur cuisiner des cookies. Je vais leur apporter, moi aussi, des légumes de mon potager lorsque j'en aurais. Je vais... je ne sais pas. Vous avez des idées ? Je suis preneur.

J'apprendrai bien à tricoter rien que pour eux. J'apprendrai bien à fabriquer des meubles rien que pour eux. J'apprendrai bien... tout cela et bien plus encore. Bon sang. Tisser des liens entre êtres humains me paraît parfois si complexe mais, ici, c'est simple. Offrir. Donner. Aimer même si tu ne connais pas. Et donner encore. Sans fin. Sans conditions. Le cœur rempli de gratitude...

Merci. Juste merci... 🙏

23/07/2025

🙏"Ne retourne pas là où tu as connu le bonheur.
C’est souvent un piège tendu par la nostalgie.
Tout aura changé ; les lieux, les visages… et toi aussi.
Chercher à retrouver les mêmes instants, les mêmes sensations, c’est courir après des ombres.
Le temps, impitoyable, aura effacé ce qui t’a fait sourire un jour.
Garde ces souvenirs intacts dans ton cœur, comme on garde une photo précieuse.
Mais n’essaie pas d’y revenir.
La vie avance.
Elle t’invite à découvrir d’autres horizons,
à rencontrer de nouvelles âmes, à créer d’autres instants de joie.
Ce qui t’a rendu heureux n’est pas derrière…
Il est encore possible qu’il t’attende, un peu plus loin.” 🙏

~ Robert De Niro

📷 David Keochkerian

21/07/2025

📖 Mes lectures du moment. Entre mer et montagne, je déconnecte vraiment...📖

Je suis bien moins présent sur les réseaux sociaux. J'en ressens le besoin impérieux. Comme une sorte de cure de désintox'. Parce que oui, je peux facilement être addict aux likes. Il est bon de ne pas se voiler la face.

Alors je prends mes distances. Les réseaux sociaux, ce n'est pas la vie. Non, la vraie vie est ailleurs. Pour moi, elle est dans le "sentir" dont parle si bien Luis Ansa. Ici et maintenant, je savoure un thé au romarin et thym de mon petit potager italien. Un vent frais me souffle sur le visage. Ah j'entends mon prénom. Mario m'appelle. Je capte "miele" et "api". Il me parle de miel et d'abeilles.

Je le suis. Il a des ruches. Il vient de récolter son propre miel. Il me fait goûter. J'en ai des frissons de ravissement. J'adore le miel. Le vrai miel s'entend. Pas celui qu'on trouve en grande-surface (ce n'est quasiment que du sirop de glucose). Il m'en donnera, de son nectar divin. Je remercie Mario chaleureusement. J'apprends à recevoir, encore et encore. Ce fameux thème pour moi.

Je reviens sur la terrasse terminer mon thé. Je regarde les montagnes alentours. Mes poils se dressent. C'est si beau, ici. Et je lis oui. J'écris, aussi. Je suis là. Présent. Le cœur rempli de gratitude. Il n'y a décidément rien à faire. Juste laisser être...

14/07/2025

⚡️ Enseignements de voyage: mon rapport au temps se modifie et se pacifie...⚡️

J'étais si souvent pressé. Si souvent en tension. "Vite, vite" était ma devise intérieure inconsciente. Vite me préparer afin d'aller au bureau. Vite faire les courses. Vite préparer à manger. Vite faire la vaisselle. Vite... toujours plus vite.

Un conditionnement nauséabond. Une déconstruction progressive et nécessaire depuis mon départ en mars. Je mesure aujourd'hui à quel point j'étais stressé et en tension de manière quasiment perpétuelle. Mon corps morflait. Mon âme errait.

L Italie m'apprend l essence de la lenteur. Je ralentis et je le fais vraiment. Aujourd'hui je n'ai strictement rien fait si ce n'est prendre le temps. De lire à l'ombre d'un pommier puis au soleil couchant. D'écrire avec pour compagnie le doux chant des hirondelles. De me cuisinier un bon petit plat: patates douces, morceau de poisson et salade avec vinaigrette maison, tomates et concombres. De faire ma séance quotidienne de sport.

J'aime profondément le fait de prendre le temps. De mettre de la conscience dans ce que je fais. De pleurer lorsqu'un passage du bouquin que je lis m'émeut. De prendre une do**he tiède avec toutes les fenêtres de la maison ouvertes. De sentir le vent me carresser. D'être là. Simplement.

Je vous invite vous aussi à pacifier votre rapport au temps. A le prendre. A vous ennuyer et à y prendre du plaisir. A en faire tout ce que vous voulez en vérité, du temps. Et surtout à vous consacrer ce temps, oui. A vous honorer avec ce temps. C'est si important...

14/07/2025

☀️ "Je ne change pas, je voyage.
Je me visite moi-même,
comme un pays perpétuellement inconnu." ☀️

~ P E S S O A

📷 Daniel Kordan

10/07/2025

🥬🍅 En Italie, je vis une vie comme il y a 100 ans en Belgique... 🍎🥬

Je suis dans le sud de l Italie depuis 10 jours. J'y loue une maison 2 chambres avec un grand terrain. Teresa et Franco sont les propriétaires de la "casa". Et les rencontrer, comme leur famille, me bouleverse... Je vous explique pourquoi.

Ici on vit comme il y a 100 ans par chez nous. Je loue cette maison mais je n'ai rien signé. Ils me font pleinement confiance alors qu'ils ne me connaissent pas. Au delà de la multitude d'attentions qu'ils ont eu envers moi à mon arrivée (voir post précédent), je suis abasourdi par leur bienveillance et leur générosité au quotidien.

Alors ici il faut savoir que les moustiques sont très présents et franchement voraces (l'autre jour j'ai compté 18 piqûres rien que sur mes mains). J'ai donc demandé quelques conseils à Teresa et ça a bougé ! En quelques jours, ils ont posé plusieurs moustiquaires aux fenêtres. Et aujourd'hui, Teresa m'a offert un spray anti-moustiques qu'elle est allée chercher en pharmacie.

Depuis que je suis là, je reçois des kilos de légumes en tous genres provenant du potager de la famille (de Gina et Mario aussi, qui sont mes voisins directs). Je les partage d'ailleurs avec mes amis ici parce que j'en ai envie et parce que je ne suis absolument pas en capacité de pouvoir manger tout ça 😁...

Alors je me pose la question: pourquoi une telle bienveillance ? Pourquoi une telle générosité ? Parce que c'est dans leur sang. Dans leur manière de vivre. Ils partagent. Ils donnent sans rien attendre en retour. Et moi, pu**in, je trouve ça fichtrement beau. Ça fait tellement de bien! Ça m'ouvre le cœur, oui...

Et je suis convaincu que ça peut changer le monde, cet état d'esprit. Cet état d'être. De faire confiance à l'autre. Pleinement. Même si je ne le connais pas. De partager ce que j'ai. Même si je n'ai pas grand-chose. D'aimer, en réalité. D'aimer... ❤️

Vivanitya - soin du vivant

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