Gaëlle Rigaux - SbyG

07/04/2026

Il y a des périodes où tout est là… les idées, les envies, les projets.
Mais l’élan ne suit pas.
La Cornaline, c’est un peu la pierre qui remet du feu dans le moteur.
Une énergie chaude, stimulante, vivifiante.
Elle vient réveiller ce qui sommeille et redonner envie d’avancer.
C’est la pierre du passage à l’action, de la vitalité, du mouvement.
Concrètement, tu peux :
• La poser sur ton bureau pour booster ta motivation
• La tenir en main quand tu sens que tu manques d’élan
• Respirer quelques instants en visualisant une énergie orange qui circule dans ton corps et réveille ta force intérieure
C’est comme appuyer sur le bouton “go” de ton énergie vitale 😄
Petit + : la Cornaline soutient aussi la confiance en soi et la créativité.
Parfait quand tu veux oser, créer, proposer, décider.
Mais parfois, le manque d’énergie ne vient pas d’un simple coup de mou.
Il peut cacher un blocage plus profond, une peur, une hésitation intérieure.
👉 Si tu ressens que ton moteur a besoin d’un vrai redémarrage, on peut le faire ensemble.
Infos : www.sbyg.be

02/04/2026

11/03/2026

23/02/2026

Je vais être cash.
Si tu restes dans des relations qui te blessent,
ce n’est pas par manque d’intelligence.
Ce n’est pas parce que tu ne sais pas “choisir mieux”.
Souvent, c’est une question d’estime de toi.
Pas parce que tu ne t’aimes pas.
Mais parce que, depuis longtemps, tu as appris à t’adapter pour être accepté·e, reconnu·e, aimé·e.
Ton corps, lui, ne se trompe pas.
Il sent le pli, la tension, l’alerte silencieuse.
Il connaît la fatigue de toujours “faire juste” pour les autres.
En kinésiologie, on travaille cette base-là :
ta valeur, indépendamment du regard de l’autre,
la sécurité intérieure qui te permet de dire non sans peur,
de rester entier·e dans la relation,
de choisir en conscience plutôt que par survie.
Une personne qui se voit comme quelqu’un qui choisit
commence à créer de la liberté.
✨ Si tu sens que tu en as assez de te plier,
et que tu veux reconnecter avec ta valeur profonde,
viens. Vraiment.

18/02/2026

10/02/2026

L’amour de soi,
ce n’est pas se trouver génial·e tous les jours.
Ce n’est pas être positif·ve en permanence,
ni réussir à tout gérer sans jamais flancher.
L’amour de soi,
c’est apprendre à se respecter,
même quand ça va moins bien.
C’est sentir quand le corps dit stop…
et arrêter de se forcer.
C’est entendre la petite voix intérieure…
et arrêter de se juger.
C’est passer de
« je dois tenir »
à
« je m’écoute pour de vrai ».
Quand l’amour de soi grandit,
le corps se détend.
Le système nerveux sort peu à peu de l’alerte.
Et quelque chose change profondément.
Les relations aussi changent.
Parce qu’on ne cherche plus à être aimé·e à tout prix.
On apprend d’abord à être en sécurité avec soi-même.
🤍
Et cette base-là,
ça s’apprend, ça se renforce,
ça se rééduque parfois… dans le corps.
Si tu sens que tu veux consolider cet amour de toi,
je t’accompagne.
Infos & rendez-vous : www.sbyg.be

04/02/2026

02/02/2026

Aimer sans se perdre, ça s'apprend!

29/01/2026

RDV en ligne sur www.sbyg.be