Lune d'Elles

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⁌ Au service des femmes ⁍

Massages périnataux (NatalLa©), rituel Rebozo, accompagnement à la naissance…

Je vous reçois à Limal (Brabant Wallon) ou me déplace à domicile (moyennant supplément)

Pour honorer ce que vous vivez, à votre rythme
🤍

23/11/2025

💫 Se préparer ensemble, pour vivre la naissance et le post-partum en confiance.

Ce que les couples me partagent le plus souvent :

1️⃣ “On se sent plus reliés.”
Les séances renforcent la complicité avant l’arrivée du bébé.

2️⃣ “Je sais comment l’aider.” (le/la partenaire)
Massages, positions, gestes… Tout devient plus clair.

3️⃣ “Je me sens plus confiante.” (la future maman)
Sentir son/sa partenaire dans sa force change l’expérience de la naissance.

🌙 Ma préparation à la naissance en couple intègre des informations concrètes qui servent de base de discussion pour préparer l'arrivée de bébé en confiance, des mouvements de massages et des gestes adéquats pour aider le travail et l'après-naissance. Mais surtout, c'est un moment pour vous, pour votre couple, pour partager de la tendresse et du lien, et en ressortir plus proches et confiants.

Vous êtes les bienvenus pour un rendez-vous rien que pour vous au cabinet si vous souhaitez que la séance réponde à vos questions et vos besoins par rapport à votre histoire.

📍 Au cabinet à Limal
Réservations en ligne : www.lunedelles.be - lien en bio

Vous pouvez également rejoindre un atelier collectif où sont abordés de façon plus générale des pistes de discussion, des propositions de mouvement/massages entre vous, des informations quant à la naissance/au post-partum :

Prochain atelier collectif en janvier 2026 :
Le 18 janvier de 14 à 17h

📍 Au cabinet à Limal
Réservations par SMS :
📞 0473/97.85.92
💶 60 euros par duo

21/11/2025

🤍 On parle souvent de la future maman…
mais l’accueil d’un bébé est aussi une histoire de couple.

Préparer la naissance ensemble, c’est :
comprendre ce qui se traverse au niveau physique et émotionnel,
apprendre à nommer ses besoins et répondre aux questions,
expérimenter des moments de massage et de tendresse autour de bébé,
créer une équipe solide avant le grand passage.

🌙 C’est vivre une grossesse non pas côte à côte,
mais main dans la main.

Dans mes séances en couple, je vous guide dans :
✨ les positions qui soulagent et favorisent le travail
✨ les gestes qui rassurent et apaisent
✨ les mots qui encouragent
✨ la connexion qui donne confiance

Parce qu’un accouchement, ce n’est pas seulement une naissance :
c’est un moment où le couple peut devenir un vrai pilier. Les séances sont construites sur-mesure en fonction de vos demandes, qu'il s'agisse d'un premier, ou d'un sixième enfant.

📍 Au cabinet à Limal ou à votre domicile
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📆 Sur RDV uniquement

17/11/2025

❄️ La saison froide demande plus de chaleur, plus de réconfort, plus de lenteur. En particulier lorsqu'on est enceinte, ou en post-partum.

Voici 3 bienfaits du massage en cette saison :

1️⃣ Réchauffer le corps
Les gestes enveloppants activent la circulation et apportent une douce chaleur intérieure. La chaleur de la pièce et de la table chauffante sont un véritable refuge en cette saison.

2️⃣ Soulager les tensions
Le dos, le bassin, les épaules se relâchent… tout ce qui porte la vie au quotidien peut enfin respirer.

3️⃣ Apaiser le mental
Dans une période chargée, le massage devient un havre. Un moment où l’on amène la conscience pleinement à l'intérieur de soi.

🌙 Un soin pour vivre l’hiver autrement : en douceur, en profondeur, en présence.

📍 Chez moi à Limal ou à votre domicile
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14/11/2025

“Saison froide : une invitation à ralentir”

✨ La fin de l'année n’a pas besoin de nous presser.
Elle nous invite, au contraire, à ralentir.
À respirer plus lentement.
À revenir dans notre corps.

L’hiver qui approche est une saison de gestation…
Une saison qui ressemble tellement à la grossesse :
chaleur, intériorité, écoute, transformation silencieuse.

💆‍♀️ Pour beaucoup de futures mamans, cette période est un appel à se déposer.
À offrir au corps un espace doux, chaud, rassurant.

Le massage prénatal est ce cocon d’hiver où tout se relâche, où le souffle s’apaise, où l’on revient à soi.

🌙 Et si cette saison devenait votre saison de douceur ?

📍 Limal / domicile — Sur RDV
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11/11/2025

✨ Ralentir, se souvenir.

Le massage, ce n’est pas seulement du bien-être.
C’est un espace.
Un espace pour intégrer ce que l’on a vécu, pour laisser le corps assimiler ce que le mental n’a pas toujours eu le temps de comprendre.

🌙 Dans nos vies qui vont vite, on passe souvent d’une étape à l’autre sans transition :
une grossesse, une naissance, un deuil, une séparation, un déménagement, une transformation intérieure…
Et pourtant, chaque passage laisse une trace.
Le corps, lui, s’en souvient.

💆‍♀️ Le massage vient offrir ce moment de pause,
ce retour vers soi où l’on peut respirer à nouveau,
laisser descendre les émotions, les souvenirs, les sensations.

C’est une façon de dire à son corps :
« Ce que tu as traversé compte. Tu peux te reposer maintenant. »

🌿 Ralentir, c’est honorer ce qui a été.
Se souvenir, c’est reconnaître la femme que l’on devient.

Parce qu’avant de repartir, il est parfois nécessaire de s’arrêter.
D’intégrer.

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07/11/2025

💆‍♀️ Le massage du dos : déposer ce que l’on porte.

Le dos garde la mémoire de nos journées, de nos postures, c’est souvent là que s’accumulent la fatigue, la charge, les zones de tension.

🌙 Le massage du dos vient comme un souffle.
Un moment pour relâcher, respirer, s’abandonner.
Pour sentir la chaleur revenir, la respiration s’ouvrir, et le corps se délester peu à peu de ce qu’il retient.

🤍 Ce soin invite à la détente profonde :

il soulage les tensions musculaires,

soutient la circulation et la respiration,

aide à libérer les émotions logées dans le corps.

Mais au-delà du physique, c’est un espace symbolique :
celui où l’on peut enfin déposer ce que l’on portait.

🌿 Un geste de douceur, de recentrage, d’écoute —
pour se sentir plus légère, plus présente, plus vivante.

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03/11/2025

🎁 Et si le plus beau cadeau n’était pas un objet ?

À l’approche des fêtes (ou d’un anniversaire, d’une naissance, d’un passage important), on cherche souvent quoi offrir.
Quelque chose de beau, d’utile, qui fasse plaisir.

🌙 Mais parfois, ce dont une personne a vraiment besoin, ce n’est pas “plus”,
c’est un espace.
Un espace pour se déposer, respirer, sentir, ne rien faire.

💆‍♀️ Offrir un massage, c’est offrir bien plus qu’un moment de détente :
c’est offrir du temps pour soi,
une rencontre avec son corps,
un instant de lenteur au milieu du tumulte.

🌿 C’est un cadeau qui ne s’entasse pas, qui ne s’oublie pas sur une étagère.
C’est un geste qui touche profondément, qui dit :
« Tu mérites de prendre soin de toi. »

Chez Lune d’Elles, chaque soin est une parenthèse sur mesure — douce, respectueuse et enveloppante.
Une invitation à se reconnecter à soi, à son rythme, à sa respiration.

🎁 Cartes cadeaux disponibles pour :

Massage bien-être féminin

Massage préconception (désir de grossesse)

Massage prénatal / postnatal

Massage deuil

Rituel Rebozo à 2 ou 4 mains

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30/10/2025

✨ Les extrémités : là où tout commence et tout se termine.

Nos mains, nos pieds, notre tête sont les zones que l’on sollicite sans cesse… et pourtant, ce sont souvent celles qu’on oublie de toucher avec attention.

🌿 Le massage des extrémités vient relâcher les tensions de ces parties du corps qui nous relient au monde.
Il invite à la détente profonde, au relâchement du mental, à un recentrage tout en douceur.

🤲 Les mains, messagères du cœur, libèrent les tensions accumulées dans les gestes du quotidien.
👣 Les pieds, racines du corps, reconnectent à la terre, à la stabilité, à l’ancrage.
💆‍♀️ La tête, siège de la pensée, s’ouvre à la légèreté, au silence intérieur, à la clarté.

C’est un soin simple, mais profond.
Un moment suspendu où l’on revient à l’essentiel : ressentir, respirer, relâcher.

🌙 Que vous traversiez une période de stress, de fatigue, de transition ou simplement l’envie de ralentir,
ce massage est une invitation à revenir au corps, par les gestes les plus simples.

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26/10/2025

🤍 Après la naissance, il y a le corps qui a donné.
Celui qui a porté, transformé, qui s'est ouvert.
Celui qui a parfois souffert, manqué de sommeil, d’espace, de silence.

Et puis il y a la vie qui reprend, vite.
Les bras occupés, les nuits courtes, les émotions en montagnes russes.
Dans ce tourbillon, on oublie souvent une chose essentielle : le corps de la mère a aussi besoin de soin.

🌙 Le massage postnatal est un moment pour revenir à soi.
Pour ressentir à nouveau les contours de son corps,
accueillir ses nouvelles sensations,
et déposer la fatigue, la tension, la charge invisible.

C’est un espace où tout peut exister : la joie, la vulnérabilité, la tendresse, la lassitude.
Un moment de lenteur et de chaleur, où chaque geste rappelle :
“Ton corps mérite douceur, il n’a rien à prouver.”

💆‍♀️ Ce soin soutient la récupération physique, favorise la détente, réchauffe le bassin et invite au recentrage.
C’est aussi un rituel symbolique : un retour vers soi après avoir tant donné.

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22/10/2025

🤍 Et si la naissance se vivait à deux ?

On parle souvent de la mère, du bébé… et parfois, on oublie la place du.de la partenaire.
Pourtant, sa présence est essentielle.
Pas seulement pour “accompagner”, mais pour être partie prenante de cette aventure.

🌙 Dans la préparation à la naissance que je propose, le·la partenaire est au cœur du processus.
Parce que son regard, ses mains, sa voix sont des repères puissants pendant le travail et la naissance pour la personne qui enfante.

💫 Ensemble, nous explorons :

des gestes simples pour soulager la douleur,

des postures à deux pour favoriser le confort,

la respiration, la confiance, la communication non verbale,

la place émotionnelle de chacun dans ce passage,

les repères pour comprendre ce que vit la personne qui enfante.

C’est un temps pour renforcer le lien avant l’arrivée du bébé.
Un moment pour se sentir prêt·e, non pas parce qu’on “sait tout”,
mais parce qu’on a appris à se faire confiance — ensemble.

🌿 La naissance n’est pas qu’un événement physique, c’est un moment puissant de rencontre, et un chemin d'une intensité sans pareil.
Et quand le couple forme une équipe, la traversée se fait autrement : avec plus de confiance, de force, au plus proche de vos valeurs.

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18/10/2025

🍂 Le massage prénatal en automne

L’automne est une saison de transition.
Les feuilles tombent, la lumière se fait plus douce, et la nature tout entière se replie vers l’intérieur.
C’est un temps pour ralentir, pour se recentrer, pour écouter ce qui se transforme.

🌙 Pendant la grossesse, le corps vit lui aussi une profonde métamorphose.
Il s’ouvre, il s’adapte, il porte la vie.
Et l’automne vient offrir un miroir à ce mouvement : celui du retour à soi, du cocon, de la chaleur retrouvée.

🤍 Le massage prénatal est un soin d’ancrage et de douceur.
Il apaise les tensions, soutient la circulation, invite à respirer plus pleinement.
Mais il est aussi un espace symbolique : un moment où la future mère peut simplement être, sans attente, sans faire, juste ressentir.

C’est une façon d’honorer le corps qui crée, qui porte, qui accueille.
De nourrir le lien entre la mère et l’enfant, dans un climat de lenteur et de confiance.

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15/10/2025

✨ La Toussaint est souvent associée au souvenir, au silence, à la mémoire de celles et ceux qui nous ont quittés.
Mais c’est aussi une invitation à ralentir.
À accueillir la saison sombre, à se tourner vers l’intérieur, à laisser une place à ce qui se vit encore en nous.

🌙 Dans notre culture, on parle peu du deuil, de ces petits ou grands passages qui jalonnent notre chemin. Et pourtant… il n’y a pas que la perte d’un être cher : il y a aussi les séparations, les projets qui s’arrêtent, les transformations intérieures.

🤍 Le Rituel Rebozo vient offrir un espace sacré pour cela.
Un soin à deux ou à quatre mains, fait de chaleur, de serrages et de lenteur, pour contenir, envelopper et honorer ce que vous traversez.

Parce que parfois, nous avons besoin d’un geste pour marquer une étape.
D’un moment pour rassembler nos morceaux, déposer ce qui pèse, refermer une porte en douceur, en ouvrir une autre...

📍 Au cabinet à Limal, nous vous accueillons telle que vous êtes
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Adres

Rue Bois L'Abbé 1
Wavre
1300

Website

http://www.lunedelles.be/, https://www.doctoranytime.be/en/d/massotherapist/lexane-madessis

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