https://www.facebook.com/100202088532358/

Wandel wijzer, Wellen (2025)

15/04/2024

Hey, ik ben Rani! 👋🏻

Iets meer dan 10 jaar geleden starte mijn ondernemers-avontuur als hondenkapster. Door o.a een burn-out besloot ik om mijn vaste job op te zeggen en heb ik zelf aan de lijve mogen ondervinden hoe belangrijk rust nemen en creëren voor jezelf is. Na enkele opleidingen stampte ik Wandel Wijzer uit de grond om net daarmee andere te helpen hetzelfde te doen: rust en vrijheid te creëren op je eigen voorwaarde.

Naast ondernemer ben ik ook mama van 2 prachtige dochters, 2 katten en een hond. En samen met mijn partner wonen wij in het landelijke Limburg, Wellen.

Ik heb een grote voorliefde voor de natuur, dieren, wandelen, essentiële oliën, een natuurlijke en bewuste levensstijl. Dit gaat allemaal voor mij hand in hand met meer rust en vrijheid creëren voor jezelf. Hierin ligt dan ook mijn expertise als coach en hondenkapster.

Het is mijn doel om jou op weg te helpen naar een bewuste levensstijl waarin er jij tijd en vrijheid hebt voor jezelf op je eigen voorwaarden. Volg mij om hierover nog meer te gaan ontdekken en laten we samen(werken) om meer rust en vrijheid te creëren in jou leven!

29/03/2024

22/03/2024 de dag dat we onze dochter Ryanne mochten verwelkomen. Rhune is grote zus geworden en ik mocht opnieuw mama worden van een prachtige dochter. 💜

De afgelopen week heb ik vooral veel tijd genomen voor mezelf, mijn herstel en mijn gezin met de nodige ups & downs. Het was een week vol clusteren, onderbroken nachten, mijn grenzen aanvoelen, rust nemen, maar vooral samen ZIJN en heel veel liefde. 🥰

Ook was het voor de grote zus ook een grote verandering en kwamen er bij de eerste ontmoeting wat traantjes naar boven. 🥲

Ook ben ik enorm dankbaar voor alle hulp en ondersteuning die ik heb gekregen van de mensen rondom mij. 🙏🏻

Maar wat me vooral van afgelopen week is bijgebleven is dat je grenzen aanvoelen, kennen, aangeven en rust nemen zo belangrijk is! En dat je hier NOG veel meer ruimte voor mag nemen.💜

14/03/2024

9 maanden lang mag ik je al met mij meedragen. 🥰

9 maanden vol liefde, vreugde, dankbaarheid met ook de iets onaangename zwangerschap kwaaltjes. Maar die neem ik er maar al te graag bij!

Zo dankbaar voor de afgelopen 9 maanden en de mooie momenten!

✨Rhune die mama’s buikje wast in bad en aaitjes geeft

✨De geruststellende schopjes in mijn buik

✨De mensen om ons heen die uitkijken naar je komst

✨Alle helpende handen die het mij lichter gemaakt hebben

✨Samen met jou mijn passie kunnen blijven doen en klanten verwelkomen

✨Jou papa die mij zo hard heeft geholpen, werk uit handen neemt en die er altijd voor mij is als ik een moeilijk moment had

✨Alle vakanties, feestjes, feestdagen, business opportuniteiten,… die ik samen met jou heb mogen beleven

✨De essentiële oliën die mij op lichamelijk, fysiek en mentaal gebied de nodige ondersteuning hebben gegeven

✨De natuur en wandelingen die mij extra rust hebben gebracht

✨Kortom alle mooie en soms ook minder mooie momenten samen met alle mensen die mij omringde✨

Nu is het tijd om volledige rust te nemen en je te verwelkomen. 💜

25/02/2024

Het juiste moment zal er wellicht nooit komen!🤷‍♀️

Maar hoe je het ook draait of keert. Je hebt het wel zelf in handen waaraan jij je tijd investeert. ⚖️

Toch hoor ik vaak “het is nu niet het juiste moment”.

Mijn vraag aan jou:
Wanneer is het dan wel “het juiste moment”?

Want laten we eerlijk zijn. Iedereen heeft het druk en heeft dingen te doen!

Tijd is dan ook één van de kostbaarste dingen die je hebt. Dus waarom nog langer wachten om datgene te doen waar jezelf naar verlangt. ⌛️💜

Liefs, Rani

14/02/2024

Liefde is er niet alleen om te geven aan je geliefden. Liefde mag jezelf ook ontvangen. En geven aan… jezelf!

Met of zonder partner, lover of wat dan ook. Er is altijd iemand om van te houden en dat ben jezelf!

Happy valentines day to you! 💜😘

Liefs, Rani

05/02/2024

Negeer de klachten niet langer! 👇🏻

Ik weet als geen ander hoe het voelt en dat de klachten alleen maar gaan toenemen.

Hey, ik ben Rani, zelf ging ik door een burn-out met als gevolg chronische hyperventilatie.
Mijn lichaam en brein werkte op automatische piloot.
Ik voelde dagelijks enorm veel emoties en prikkels die heel hard binnenkwamen. Ik was totaal overprikkeld en compleet de weg kwijt.

Er bestaat geen quick fix, maar je hoeft het jezelf ook niet extreem moeilijk te maken. Met aromatherapie kan je desbetreffende problemen aanpakken en heel gericht tewerk gaan om opnieuw ontspanning en rust te gaan ervaren.

👃🏻Rust creëren met geur.
Aromatherapie heeft een heel wijd gamma aan geuren, ieder met zijn eigen eigenschappen en therapeutische werking. Zo zijn er geuren zoals bijvoorbeeld lavendel die het gevoel van rust, kalmte en ontspanning bevorderen.

🧠De invloed op het brein
Omdat geur rechtstreeks verbonden staat met het limbisch gedeelte van je brein wat zorgt voor geheugen, herinnering en emoties. Hebben geuren een positieve invloed op je stemming en emoties. Dit staat toe op een eenvoudige en effectieve manier rust en ontspanning te creëren.

😱De invloed op stress
Zoals gezegd hebben bepaalde oliën bepaalde eigenschappen en werkingen. Zo kunnen ze ook het zenuwstelsel tot rust brengen, een positieve invloed op je stemming hebben en dus ook je stressniveau.

😴De invloed op slaap
Stress heeft ook o.a een negatieve invloed op je slaap waardoor de kwaliteit achteruit gaat of je kan de slaap helemaal niet vatten. Dan kan aromatherapie je tot rust brengen en dus je slaapkwaliteit ook verbeteren.

🧘🏼‍♀️Een toegevoegde waarde
Aan de dingen die je sowieso al misschien dagelijks doet, do**he, bad nemen, mediteren,… of creëer zelf je eigen ritueel met essentiële oliën in de ochtend of avond om een (extra) moment voor jezelf te creëren.

🌱Puur natuur
Je gaat op een natuurlijke manier rust en ontspanning creëren. Je kan aromatherapie op een eenvoudige manier inzetten naar jouw wensen en noden.

Met aromatherapie ga je op een heel eenvoudige maar wel effectieve manier rust en kalmte creëren. En daar kan ik je mee op weg helpen via DM!
Liefs, Rani

25/01/2024

Aflevering 3 staat nu online! 🥳
In deze aflevering ga ik dieper in op het onderwerp, tijd voor jezelf en moederschap.

Nu op Spotify, link in bio! 💜

Waarover zal ik het de volgende keer hebben?👇🏻

Liefs,
Rani

15/01/2024

Pak jij het probleem aan of ga jij verder? Ondanks dat het aanvoelt als een straatje zonder einde… 🚗

Want aromatherapie kan wel degelijk het einde van een hele lange weg zijn!

Zo heeft het ook voor mij ook al heel wat betekend!

💃Ik kan mezelf eindelijk verzorgen en tegelijkertijd lekker ruiken zonder dat ik mij zorgen hoef te maken of ik er eczeem van krijg.

🤧Mijn dochter heeft terug haar nachtrust hervonden tijdens de koude maanden en houdt mama niet meer wakker omdat ze last heeft van haar keel en neus.

😊Ik kan op ieder moment van de dag op een eenvoudige manier rust creëren in huis en voor mezelf.

🏥Ik heb mijn eigen natuurlijke huisapotheek voor allerlei ongemakken.

🧘🏼‍♀️Onbewust nam ik hierdoor veel meer tijd voor mezelf en doormaakte ik een groei op gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Dit kan aromatherapie ook voor jou betekenen. En nog veel meer als enkel dit!

Dus… one day or day one?

Hoe dan ook als je nog nooit in de wereld van aromatherapie bent gedoken dan durf ik je te beloven dat je blij gaat zijn als je dit probeert.

Want jouw gezondheid en welzijn staat voorop en dit kan je geheel ondersteunen op een natuurlijke manier. En je staat er niet alleen voor! Ik sta voor je klaar om je de nodige informatie en begeleiding te geven die je nodig hebt. Zo kan jij je aromatherapie-reis op een gehele vertrouwelijke manier bij mij starten.

Stuur mij een DM voor de beste start van je olie-avontuur.

Liefs, Rani

13/01/2024

Voor ik essentiële oliën gebruikte geloofde ik niet in hun werking. Laat staan dat ik gestart ben met een starterkit van 11 oliën. Want wat kan ik in hemelsnaam met 11 oliën doen? 🤭

Ik dacht alleen maar aan de geur, daarvoor had ik het ook gekocht. Een lekker geurtje in huis! Zonder echt bewust van hun werking te zijn. Uiteraard leerde ik met de tijd bij, maar merkte ook op dat dat ene flesje lavender toch wel heel rustgevend was. 🤔

Dat ene flesje werden 11 flesjes… en uiteindelijk nog meer! waar ik eerst niet in geloofde is nu uitgegroeid tot een passie. Zelfs nog veel meer! Een bewuste levensstijl, low tox producten, huisapotheek, persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik kan mezelf en mijn gezin op een geheel natuurlijke manier ondersteunen zonder zorgen. 🙏🏻

Die passie is ook uitgeroeid tot een business, want ik help ook mama’s, gezinnen,… de ondersteuning te bieden met essentiële oliën waar ze specifiek nood aan hebben. En dat gewoon door mijn passie te delen! 💜

Ben je benieuwd wat essentiële oliën voor jou kunnen betekenen? Dan help ik je graag verder op een persoonlijke en gerichte manier om jou de beste resultaat te kunnen bieden voor jou specifieke probleem. Stuur mij een bericht en we praten verder. ✉️😊

Liefs, Rani

05/12/2023

Wandel Wijzer - De podcast voor (ondernemende) mama’s die hun rust en vrijheid willen reclaimen. Ik deel hier zowel mijn persoonlijke ontwikkelingsreis als tips & tricks om meer rust en vrijheid te ervaren. Veel luisterplezier!

De eerste aflevering staat nu op spotify, link in bio!🎧

Waarover zal ik het de volgende keer hebben?👇🏻

Liefs,
Rani

29/11/2023

“Wees zelf de verandering die je in de wereld wil zien” Deze quote leerde ik kennen tijdens één van mijn opleidingen en vandaag kwam ik deze terug tegen. 🙏🏻

Je hebt een idee over hoe jouw ideale leven eruit zou zien of je voelt dat je nood hebt aan verandering. Deze woorden komen je misschien bekend voor: wat als… , had ik maar… , als ik zou kunnen kiezen dan… , als ik iets zou kunnen veranderen dan…

Het heeft je al veel kopzorgen bezorgd, je piekert, je zit met twijfels of misschien heb je al verschillende kansen gehad maar nooit de stap durven nemen.

Ik kan je vertellen, ik snap jou! Omdat ik veranderingen, mijn dromen najagen, mijn doelen bereiken,… heel angstaanjagend en spannend vond. Uiteindelijk kwam ik erachter dat hetgeen wat mij tegenhield ikzelf was. Want ik durfde de nodige stappen niet te nemen die aan mijn doelen en dromen waren verbonden. Want ja, wat als … ?

Dit leverde mij uiteindelijk alleen maar heel veel stress, frustraties en een burn-out op. Toen kwam ik tot enkele vragen: wil ik echt op deze manier verder leven? Gaat dit mij nog gelukkig maken in de toekomst? Wat wil ik nu echt?

Ik liet wat andere van mij zouden zeggen, hun mening, wat zij het liefste zouden willen wat ik doe achter mij. Ik hervond de connectie met mezelf, het was duidelijk geworden wat wel en niet meer in mijn leven paste. Hierdoor ben ik veel meer rust en vrijheid gaan ervaren maar ook meer van deze momenten rust momenten voor mezelf gaan creëren. Dit om mezelf, mijn grenzen beter aan te voelen maar ook om in connectie te blijven met mijn ware ik. En vooral de weg die ik wil bewandelen niet uit het oog te verliezen. 💜

Wat of wie houdt jou tegen om zelf de verandering in de wereld te zijn?

Liefs, Rani

28/11/2023

Zelfzorg is geen luxe het is noodzakelijk!

Toch heb je schuldgevoelens tegenover jezelf en andere als jij rust neemt. Want ik moet … eerst nog doen en dan… neem ik rust? Wees eerlijk tegen jezelf, je komt niet tot dat rustmoment. Want die to do lijst blijft zichzelf alleen maar aanvullen…

Reminder!
You can’t pour from an empty cup!

Om het beste van jezelf te geven is het belangrijk om regelmatig die beker bij te vullen. Zelfzorg, rust is een prioriteit en is niet zomaar iets wat je op het einde van je dag even snel doet.

Dus neem je moment, investeer tijd in jezelf!

Liefs, Rani

20/11/2023

De oplossing voor jouw spanningen en stress heb je eigenlijk deels als! Je hoeft het niet ver te zoeken, het wordt veel te weinig gebruikt maar ook de kracht hiervan wordt onderschat!👃🏻

En wat je er allemaal mee kan ligt in lijn met het oplossen van jouw probleem! Ja, ik heb het over je reukzin!

De reukzin staat rechtstreeks verbonden met het hersengebied dat zorgt voor het oproepen van emoties, herinneringen.

Dit is de reden waarom geur zo een sterke invloed heeft op emoties, herinneringen maar tegelijkertijd ook het zenuwstelsel kalmeert.

Door aromatherapie op een gerichte manier in te zetten kan je door een warme aangename geur heel veel comfort, rust en kalmte creëren. Of met vreugdevolle geur een happy vibe creëren op donkere Regenachtige dagen.

Aromatherapie zorgt voor datgeen waar jij op dat moment nood aan hebt!

10/11/2023

Ik heb al vaak een komma gezet waar het een punt had moeten zijn.

Jezelf vasthouden aan iets wat je zekerheid geeft, maar tegelijkertijd ook belemmerd. Het geeft je zekerheid maar er is geen rust in je hoofd en het beperkt je vrijheid. Je voelt aan alles dat dit eigenlijk niet meer bij je past en in je leven thuishoort. Toch kan je het niet loslaten en durf je de stap naar het onbekende niet te zetten uit angst.

Yes, dit was ik!

Voor mezelf kiezen heeft mij zoveel rust en vrijheid in mijn leven opgeleverd. Dat door een punt te zetten achter hetgeen wat mij belemmerde en tegenhield op de weg naar mijn droomleven.

Leren omgaan met stress en opnieuw rust vinden is 1 ding. Maar als je jezelf niet goed voelt in hetgeen wat je dagelijks doet en dit een negatieve impact op je heeft ga je nooit echte rust of vrijheid ervaren.

Door net dat punt erachter te zetten gaan er nieuwe deuren voor je open. Je zet de eerste stappen naar iets nieuws en wie weet wel naar jouw dromen! Dan zal je pas echt de rust en vrijheid waar je naar verlangt gaan ervaren.

Denk je nu na het lezen van deze tekst “doeme, ik heb ook teveel komma’s gezet!” Wel het is nooit te laat. Want na een komma kan je nog altijd een punt zetten. En ik wil je hiermee op weg helpen op die echte rust en vrijheid waar jij zo naar verlangt ook echt te gaan ervaren.

DM mij gerust als je aan de slag wil gaan of bekijk mijn aanbod in de link in bio!

Liefs, Rani

23/10/2023

“Wat doet gij nu eigenlijk juist?”

Die vraag wordt mij wel al eens gesteld.
Dit is voor mij heel duidelijk. Maar voor jou misschien niet helemaal?

Ik help (ondernemende) mama’s hun rust en vrijheid te reclaimen. Dit door persoonlijke begeleiding en etherische oliën.

En die rust en vrijheid kan je op 2 verschillende manieren bekomen.

1. Rust nemen integreren in jouw dagelijks leven waardoor jij meer vrijheid ervaart.

2. Rust en vrijheid creëren door een eigen netwerk op te starten en een extra inkomen te creëren.

Zo, dat is het!
Iets wat ik heel graag doe en waar ik zelf ook rust en vrijheid door mag ervaren.

Wat zou jij kiezen?
Reageer hieronder met 1, 2 of beide?

Liefs, Rani

18/10/2023

Om welke reden heb jij nog geen rust & me-time genomen vandaag?

Want eigenlijk reden genoeg, je hebt een drukke dag gehad en stress ervaren. Maar je voelt ook dat je het nodig hebt!

Toch geef je voorrang aan alles wat je moet doen. Uiteindelijk is het ‘te laat’ en geef jij jezelf dan maar een ‘beloning’. Ja, ik heb het op die zak chips. 😜

Maar ja weet je, morgen ‘probeer’ ik het wel opnieuw. 🫠

En dan blijft er opnieuw geen tijd over… hhhmmm… 🤔

Laat me duidelijk zijn. Als je echt tijd voor jezelf wil gaan nemen doe je het! Hoe vaak valt het voor dat er tijd overblijft om dit te doen?

Nooit❗️

Lukt het je echt nooit om tijd te nemen voor jezelf?

Kijk dan vooral waaraan jij je tijd wil besteden op een dag en welke simpele mogelijkheid tot me-time binnen handbereik ligt.

Keep it simple!

Toch moeite hiermee? Aarzel dan niet om met mij contact op te nemen via DM.

Liefs, Rani

PS: ja, ik was degene met die zak chips in de zetel. 😝

17/10/2023

Rhune wordt grote zus!

Maart 2024 🥰

Dat wil zeggen dat ik het vanaf maart wat rustiger aan ga doen. Maar het voordeel van een online bedrijf is, het blijft gewoon verder lopen zonder veel tijd te investeren.

Wil jij nog met mij samenwerken? Dan is het nu het moment om dat te doen! Stuur mij een DM, ik bezorg je mijn agenda link om je eerste en gratis gesprek in te boeken.

Liefs, Rani

25/09/2023

Als mama heb ik nu meer tijd dan ooit tevoren. 👨‍👩‍👧

Nu zul je misschien wel denken, huh hoe kan dat? Want ja, mama zijn brengt extra verantwoordelijkheid en taken met zich mee. Maar toch heb ik meer tijd als ooit te vore.

Voor ik moeder werd had nooit vrij en ervaarde geen rust. Ik stond altijd op de aan en gaan stand. De stand rust, die kende ik niet. Ik was altijd 7 op 7 bezig met werken of ik zat bij vrienden of familie. Een dag thuisblijven zonder meer deed ik eigenlijk nooit.

Het is uiteindelijk dan ook niet zo heel goed uitgedraaid. Hello burn-out! 💥

Wat ik nu ervaar is zoveel meer rust, maar ook vrijheid! Ook omdat ik een job doe die ik graag doe waar ik niet onder constante druk en stress sta.

En ja als zelfstandige heb je het privilege om te kiezen wanneer je werkt, vrij neemt, tijd maakt voor jezelf en je gezin. Maar er moet uiteraard wel gewerkt worden om geld te verdienen, dat komt helaas niet vanzelf.

Maar of je nu zelfstandige of werknemer bent. Ik geloof dat vrijheid en rust ook voor jou en eigenlijk iedereen haalbaar is.

En hiermee wil ik jou graag op weg helpen in een 1op1 gesprek.

Want ik weet dat de weg naar vrijheid en rust niet zonder slag of stoot gaat. Er heel wat gedachten, emoties, twijfel maar ook angst op je afkomt. Waardoor je misschien de handdoek in de ring wil gooien en jouw droomleven aan je voorbij laat gaan.

Maar zover wil ik het niet laten komen! Want ik weet het zeker, het is mogelijk voor iedereen!

Daarom geef ik je nu de kans op een 1op1 sessie GRATIS te winnen via de link in mijn bio.

Je hebt niets te verliezen, enkel iets te winnen! 🥇

Liefs, Rani

Wandel wijzer