Gamze Yoga & Pilates

21/06/2025

Yeni yazım sizlerle... Yeni bir sabaha umutla başlamanıza vesile olur belki 💚🙏🏼❤️

Yazımın devamını okumak isterseniz linki; https://gamzedemirhan.com/tr/bu-sabah-bir-umut-var-icimde/

Uzun süredir bedenim ve "Ben" sanki karşılıklı bir savaş içindeyiz...

Tüm bu fiziksel zorlanmaların altında yatan sebep içimde yaşadığım fırtınadan sahile sürüklenen deniz kabukları olabilir miydi?

"Bu sabah bir umut var içimde
Nasıl olsa geri gelirsin diye
Her şey yerli yerinde yine
Bu sabahların bir anlamı olmalı.."

15/06/2025

Mamma Mía! What a day!🍝 🍄‍🟫We had an opportunity to make Italian pasta led by our chef Doli .ti.amo and organized by our one and only Charlotte .be to share some lovely moments as a team. 🤩🙏🏼💚 Thanks to everyone who made this day fantastic ❤️🍅🧿 It was amazing to share those moments of joy with all of you. I am very grateful to be part of this marvelous team 🌸💚🙏🏼

P.S. And I am happy that my first banana bread turned out delicious 🥧😋

14/05/2025

✨🙏🏼💚 Hatırlamak, Hissetmek! İşte Budur Sevmek!

Hatırlamak lazım sevmeyi, ve sonra yeniden sevebilmeyi, seveni görebilmeyi,

Göreni sevebilmeyi, sevgiden gelmeyi ve sevgiye gitmeyi,

Her uyandığın sabaha sevgiyle kalkmayı, sevgiyle devam etmeyi yola,

Yoldan gelenlere rağmen severek çözebilmeyi kalbindeki düğümleri,

Sevgiyle kalkmayı düştüğün yerden, sevgiyle yeniden atabilmeli adımları tek tek…

Hissetmek lazım sevilmeyi, ve yeniden sevilebilmeyi, sevileni bilmeyi

Ve yeniden tanımayı ta içinde…

Şüphe duymadan içindeki sevgiden vermek lazım sevgiyi.

Şüphe duymadan karşındakinin içinden almak lazım sevgiyi.

Hissetmek lazım ayak parmaklarında, burnunun ucundaki kokuda hissetmek sevgiyi!

Hissetmek paylaşılan her anda!

Sevmek lazım sevmeyi!

Her uyandığında, her uyuduğunda sevmek!

Sevmek her bir hücreni tüm varlığınla!

Sevmek ötekini, berikini, onu, bunu ve şunu!

Sevmek her nerede olursan,

Sevmek her kimle olursan ve her kim olursan!

Sevmek her şeye rağmen,

Sevmek sınır tanımadan, koşulsuzca ve özgürce!

Hatırlamak sevmeyi yeniden, hissetmek sevmeyi yeniden, ve sevmek yeniden!

Hatırlamak ve hissetmek! İşte budur sevmek!

Gamze Demirhan (2019)

30/04/2025

Can't stop the feeling guys! Our body is an amazing tool, use it wisely! No matter what, create time for yourself and keep moving! Have you done your workout today? 😱 Come on, it is not too late! 🦵💜💪🧡🫶🩷👊💚

23/04/2025

...Yine de her şeye rağmen iyi geldi deniz havası, iyi geldi yüzüme vuran rüzgar, iyi geldi sıkı sıkı sarılmalar, elimi tutan minik el, oyun oynamak bıkana kadar, iyi geldi çocukluğuma gitmek, iyi geldi sabah kahvaltıları...🙏🏼

Yeni yazım sizlerle... Size iyi gelenleri kesfetmeniz dileğiyle...🩵🤍🩷
(Linke profilimden ulaşabilirsiniz)

15/03/2025

The journey of a thousand miles begins with a single step.” – Lao Tzu 🦵

16/02/2025

💜

Rencontre avec GAMZE 🧘🏻‍♀️

Formée chez , Gamze s’est perfectionnée au fur et à mesure de son parcours. Elle a notamment participé au et a étudié le Pilates Anatomy afin de connaître le corps dans ses moindres détails.

Pour Gamze, le Pilates a changé sa vie. Grâce à cette méthode, elle a réussi à soulager ses propres douleurs. Ce fut un déclic et c’est devenu une passion ; transmettre son apprentissage et ses connaissances avec l’envie d’aider physiquement et mentalement les autres.

Pour elle, la méthode Pilates rime avec Énergie, Plaisir, Motivation. 🗝️

Retrouvez Gamze chez Charlotte Studio et découvrez en plus sur www.gamzedemirhan.com et

11/02/2025

"The Pilates method of body conditioning develops the body uniformly, corrects posture, restores vitality, invigorates the mind, and elevates the spirit."
🙌🌟🫶
Joseph Pilates

12/01/2025

"Nereden başlasam, nasıl anlatsam? Ne orada ne buradayım. Gelsem buradayım, yokken oralardayım. Gitmeyi beklerken daha çok oradayken, buradayken oraya kaymaktayım. Bir tarafta alışmış olduğum bir yer varken. Bir tarafta ise alışmakta olduğum bir yer var. Neresi daha ben? Nerede daha çok kendimi bulmaktayım? Kendimi nerede bulmaktayım? Kendimi bulmakta mıyım? Yoksa hepten kaybetmekte mi? Kendimi bulmak için beni hepten kaybetmem gerekmez mi?" 💜🩵❤️ Yeni yazım sizlerle... Okumak isteyenler için linkini paylaşıyorum 😌

https://gamzedemirhan.com/tr/buralardan-oralara-2/

09/12/2024

Once upon a time when I was young and beautiful 😁 A memory from İstanbul 🩵 Eski günlere selam olsun! 🙏🏵️

24/11/2024

11 years ago from my beautiful city İstanbul. 👣🏃 to old days...💚

26/10/2024

"The cave you fear to enter holds the treasure you
seek" Joseph Campbell 🌈☀️