Believe in You-th

18/08/2025

Merci Blacky

Merci om er s morgens aan te doen herinneren dat ik je niet laat verhongeren
Merci om enkel op de tuinstoelen te gaan liggen als de kussens erin lagen
Merci om iedere morgen mijn bakje yoghurt uit te likken
Merci om zo goed te waken over ons, zeker tegen vreemde honden die zomaar op de oprit stonden
Merci om iedere avond te komen knuffelen
Merci om zo moedig te zijn, zelfs op je 3 (goed functionerende) pootjes
Merci voor de kopjes die je gaf
Merci voor je troost
Merci voor alles

Rust nu maar zacht, voor altijd in ons hart 💖

16/08/2025

Sorry not sorry...
Maar soms ben ik echt niet leuk 🤷‍♀️
Soms ben ik confronterend en kan ik pijnlijke punten aanraken
Soms zeg ik dingen die je misschien niet wil horen
Soms laat ik je zien dat je ook op een andere manier met de dingen om kan gaan
Soms laat ik je iets terug voelen wat je misschien lang hebt verstopt

Maar ik doe dit altijd met een heel warm hart vol ❤️
Ik doe dit zodat je wat minder last met je mee hoeft te dragen
Ik doe dit voor jou, zacht maar oprecht
Altijd welkom 🥰
www.believeinyou.be

14/08/2025

Confrontaties…
Misschien wel het moeilijkste wat we in ons leven meemaken.
Ze ontstaan in onszelf, maar ook met anderen.

Je zou denken dat de confrontatie met een ander het lastigst is…
Maar eigenlijk is de échte confrontatie die met jezelf.
Want wat houdt jou tegen om de confrontatie met een ander aan te gaan?

Een confrontatie hoeft niet hard of machtig te zijn.
Een gesprek vanuit een gelijkwaardige verbinding, zacht én krachtig, kan wonderen verrichten.
Omdat je leert luisteren naar de ander én naar jezelf.

Durf jij de pijn die in jou leeft recht aan te kijken?
Durf jij in de spiegel te kijken en te zien wat er werkelijk speelt?
Durf jij mild te kijken naar iemand die jou in een lastige situatie brengt?
Durf jij te luisteren naar een ander perspectief, zonder het te veroordelen?
Durf jij je uit te spreken: zacht, maar krachtig?

Durf jij de confrontatie met jezelf (of met een ander) aan te gaan?
Laat het me weten in een reactie ❤️

13/08/2025

Een lichaam vol spanning.
We merken het vaak niet,
tot de pijn fluistert
en soms schreeuwt om te vertragen.
Ik luister steeds beter.
Ik maak het stiller.
Ik voel wat nodig is.

Dat vraagt geduld, tijd en bewustwording.
Van hoe het was en hoe het wordt.
Stap voor stap, terug naar rust. ❤️

Herken je dit? Leg je hand even op je hart,
adem 5 keer zacht in en uit… en luister.

09/08/2025

Soms is het precies dát wat je niet wilt voelen, wat je het meest nodig hebt.

Als we ons niet lekker voelen.
Als we het moeilijk hebben.
Als we ongemakken ervaren.
Dan willen we dat dit zo snel mogelijk verdwijnt.

Maar meestal verdwijnt het niet door er hard tegenin te gaan, door ervoor te vluchten, door antwoorden te blijven zoeken, door eindeloos na te denken, of door te vechten tegen wat je voelt of ervaart...

Nee, het vraagt juist om de tegenbeweging.
Het vraagt om verstilling.
Om gezien te worden.
Om erkenning en er mogen zijn.
Om te voelen.

Durf jij het eens anders te doen dan je altijd hebt gedaan?
Durf jij eerlijk in de spiegel te kijken (zonder oordeel) en je fouten te (h)erkennen?
Durf jij stil te worden en de stilte op te zoeken?

Want in die stilte, in dat voelen, ligt veel wijsheid.
Het vraagt alleen om ruimte van jou...
Ben je daartoe bereid?

01/08/2025

Heb jij in de gaten wanneer je getriggerd wordt – en waar die triggers vandaan komen? Dit onderwerp biedt zoveel inzicht in jezelf en je verbinding met anderen. Lees er meer over in onze blog: https://wix.to/mZXXhfk

Ik neem je graag even mee in dit onderwerp, omdat het zoveel inzicht kan geven in jezelf én je verbinding met anderen.Wat zijn triggers eigenlijk?Triggers zijn (intense) emotionele reacties op iets wat je ervaart: een geur, een opmerking, een blik, een gevoel, een situatie. Vaak worden we getrigger...

01/08/2025

🎥 Je voelt iets… maar het lijkt groter dan het moment zelf.
Dat is geen toeval. Dat is een trigger.
En die laat je zien waar je nog mag helen. ✨

De echte magie gebeurt wanneer je de moed vindt om je kwetsbaar op te stellen.
Niet om perfect te zijn.
Maar om verbinding te maken.
Met jezelf. Met de ander. Van hart tot hart. 💛

Durf jij je gevoel te checken in plaats van ervan weg te lopen?

💬 Laat in de reacties weten: herken jij dit?

27/07/2025

Echte verandering, blijvende verandering gebeurd stap voor stap (Ruth Bader Ginsburg)

Zo gebeurd dat ook in de praktijk...
Vanaf het moment dat je een uitdaging op je pad krijgt, krijg ook meteen de keuze. Die keuze, die richting bepaal je zelf. Je bent een vrij mens.
Maar weet je ook waarom je een bepaalde keuze maakt? Ga je voor het oude vertrouwde of ga je het eens proberen uit je comfortzone? Kies je vanuit oude patronen, overtuigingen of het idee dat het toch niet anders kan? Welke keuze maak je en ben je bereid om daarin ook eerlijk naar jezelf te kijken. Eerlijk maar liefdevol in de spiegel.

Durf jij te gaan voor de verandering?

23/07/2025

17/07/2025

Soms lukt het me...

Soms lukt het me om stil te staan
Soms lukt het me om niet te vechten
Soms lukt het me om te voelen, echt te voelen....
Te voelen wat er wil gevoeld worden
en niet te vechten tegen wat ik niet wil voelen

Soms lukt het me om niet te blijven steken in mijn denken
Soms lukt het me om ruimte te maken
Soms lukt het me om het te doen stromen
Soms lukt het me...
En dan ben ik oprecht trots🥰🎉🔥

15/07/2025

Zoals op deze foto voelt het leven soms voor mij...
Je zet een stap en merkt dat er een veld verder open gaat maar geen idee wat er daarbuiten nog ligt!
En toch VOEL ik de stappen die ik te zetten heb, ook al zijn ze soms niet logisch en vragen ze om uit de comfortzone te stappen. Maar ik zal ze zetten omdat ik het VOEL. Ik leer terug luisteren naar het Fluisteren in mij...
Doe jij dat ook?