03/04/2026
Beweging is wat mij helpt om mijn zenuwstelsel tot rust te brengen. Omdat iedereen heel de tijd zegt dat ik moet rusten, rustig aan moet doen, alles uit mijn handen wilt nemen ( wat goed bedoelt is en super lief❤️) was ik dit precies de voorbije weken vergeten. Natuurlijk had mijn lichaam even rust nodig en moest ik opletten met die bekkeninstabiliteit. Daarom focuste ik enorm hard op mediteren en breathwork de voorbije weken. Maar mijn zenuwstelsel begon te vragen naar wat het gewoon was. Ontspannen ziet er voor iedereen anders uit en die van mij zit in bewegen🫶
