Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 18:30 - 19:30 Woensdag 19:00 - 21:15 Vrijdag 09:00 - 10:00

Deforce Yoga

Startpagina
België
Wolvertem
Deforce Yoga

Deforce yoga en pilates studio🧘‍♀️
Jouw oase van rust🌿

08/01/2026

Voel je dat het hoog tijd is voor verandering? Wanneer is een betere tijd om te starten dan in januari! Deze maand zijn er nog 2 plekken vrij voor het opstarten van een coaching traject. Eindelijk weer goed slapen, vol energie aan je dag beginnen en weer echt genieten van vrije tijd. Reageer “start” onder deze post en ik stuur je de link voor een vrijblijvend intake gesprek. Je kan ook meer informatie terugvinden in de link in bio✨

07/01/2026

Herken jij snel wanneer je overpikkeld bent? Lukt het je dan ook om hieruit te raken of maak je het stiekem erger voor jezelf tot je ontploft?

Ik heb nog 2 plekken vrij voor het opstarten van een stress en burnout coaching traject deze maand. Samen focussen we 6 weken lang tijdens prové coaching sessies op jou en zorgen we ervoor dat je weer jezelf bent zonder die paniek en die angst✨💕 Link in bio voor een gratis intake gesprek.

06/01/2026

Voel jij ook de drukte van de eerste week van januari? Alsof de wereld ineens weer wakker wordt.

Slaap is prioriteit, zeker als het op stress aankomt dus wil je zien dat je dit altijd goed aanpakt.

Wat ik doe om te vermijden dat ik wakker lig te piekeren:

- Ik schrijf alles op waarover ik pieker. De dingen uit je hoofd halen helpt vaak ook al. Als het op papier staat dan kan het minder makkelijk nog blijven rondzweven.

- Ik maak een realistische to do met alles wat ik die dag kan doen om ervoor te zorgen dat ik de volgende nacht niet weer lig te piekeren en dat is mijn prioriteit van die dag. Al de rest kan even wachten. Mentale gezondheid en slaap komt eerst.

- Deel je zorgen! Zijn er mensen die kunnen helpen? Of heb je iemand bij wie jij je hart kan luchten en ga jij je beter voelen daarna? Doe dit dat ook first thing. Je voelt u letterlijk vaak een pak lichter na een goed gesprek of als je weet dat je er toch niet alleen voor staat.
- Extra bonus: kies een intentie voor je dag/week/maand… Iets dat positief geformuleerd is en iets dat voor jou waarde heeft. Herinner jezelf meerdere keren aan deze intentie. Zelf al geloof je het nog niet helemaal. Je hoofd focust op wat je aandacht geeft dus je wil jezelf trainen om het positieve aandacht te geven.

Veel succes vandaag✨

Geraak je er niet alleen uit en zoek je hulp? In januari komen er 3 plekken vrij voor stresscoaching. Elke week werken we samen aan wat je wakker houdt en hoe je hier vanaf kan geraken. Link in bio voor meer info✨

05/01/2026

Ik wens je heel veel positieve energie voor deze eerste werkweek van januari✨ Welke intentie kies jij deze week? 💕, 🫶 of ☀️? Ik ga voor 💕!

29/12/2025

Welke kies jij deze week? 🎆, 🍾 of 🥳?

Adres

Wolvertem

Openingstijden

Dinsdag	18:30 - 19:30
Woensdag	19:00 - 21:15
Vrijdag	09:00 - 10:00

Website

http://www.deforceyoga.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Deforce Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.